• 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx - #ladnypan 
#mikrokoksy 
#silownia
#mirkokoksy
#transformacja

źródło: comment_1614063077c0iZjJ19ZLm2cnGcDo0NW7.jpg

Pobierz

Co najbardziej wkurwia Cię w mojej osobie?

  • Przemądrzałość/narcyzm 13.7% (23)
  • Chęć bycia rozpoznawalnym na tagu/atencja 16.7% (28)
  • Wyglądasz lepiej 7.1% (12)
  • Nic, po prostu masz małego siura i wielki łeb 48.2% (81)
  • To że Ci wyszło 4.2% (7)
  • Sam jestem przegrywam, muszę się dowartościować 10.1% (17)

Oddanych głosów: 168

  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem w czwartym-piątym miesiącu redukcji, zleciało około 13-14kg... Ostatnio zauważyłem, że na treningach, czesto kręci mi się w głowie i mam takie mroczki, oraz czasami po cieższym treningu, tj. np: nogi (wykroki + siady) czy plecy gdzie robię Martwy Ciąg, chcę mi się trochę wymiotować. Ale głównie po nogach.
Czy jest to związane z osłabieniem związanym byciu tyle czasu na redukcji? Ostatnio straciłem dużo na sile w pushach, jeśli chodzi o ćwiczenia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Andrzejek13: Zostało mi jeszcze tak w zasadzie, dwa i pół tygodnia redukcji. Od 1 listopada postanowiłem, zrobić masę jakościową, żeby jeśc tam z 100 kcal wiecej niż wyjdzie zero kcal...

Swoją drogą, strasznie mi spadła siła w pushach w ostatnich tygodniach, myślisz, ze jak już wejdę na tę masę jakościową (gdzie zamierzam jeść z 3000-3100 kcal), to siła wróci? Bo trochę to demotywujące, że tyle się pracowało i w ostatnich
  • Odpowiedz
@urzedniczatv: sylwetka, nowy samochód na luzie do osiągnięcia, ale naprawienie głowy ni jest takie łatwe. Dobra materialne i wygląd dadzą Ci szczęście, ale na chwilę. Dostatkiem głowy nie naprawisz, szczerej przyjaźni/miłości nie kupisz. Najpierw trzeba poukładać sobie w głowie by móc cieszyć się życiem. Ciężko to osiągnąć jak z natury ma się skłonności do patrzenia w głąb siebie, analizowania i ogólnie myślenia. Najlepiej nie myśleć, nie zastanawiać się, nie analizować.
  • Odpowiedz
@Perkele93: nie, normalnie, czym tu sie denerwowac, spojrzeli na mnie ale nic wiecej (nie poznali mnie) a ja poszedlem dalej, przebralem sie i wrocilem jako "stary ja"... nic o tym im pozniej nie powiedzialem
  • Odpowiedz