ruskizydek
Patrząc na ostatnie wpisy pewnego pogodnego misia od razu pomyślałem o nim widząc tego mema xd
#biznes #transformacja #heheszki #pracbaza
4
Galileo33
"Class4D: Wypok na Świecie"

Prolog: „Światowy Lider Innowacji”

W nowoczesnym centrum konferencyjnym, podczas światowego szczytu innowacji i technologii, Anna, CEO Wypoku, stała na ogromnej scenie przed tysiącami uczestników. Na wielkim ekranie za jej plecami pojawia się hasło:
„Class4D. Certyfikujemy jakość. Kształtujemy świat.”
1
-Propublicobono
3
interpenetrate
interpenetrate
Jak to z tymi normami termoizolacji myślicie że będzie wyglądać? W sensie, takie stare domy urosną do niebotycznych cen, gdzie na cenę będzie składała ilość kary jaką trzeba by zapłacić za to że nie jest taki dom wyremontowany do standardów jakichś tam narzuconych przez Unię?

Drugie pytanie, jak mogę ocenić (znając mniej więcej stan mojego domu rodzinnego) jakich nakładów będzie potrzeba, aby uzyskał on jakąś certyfikację w którejś grupie bo rozumiem że
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
L.....3
@interpenetrate: To będzie pic na wodę.
2
mitsue
mitsue
@interpenetrate: stare domy beda tracic na wartosci. Wymagany certyfikat bedzie pokazywal nabywcy jakie sa przyszle koszty uzytkowania takiego domu (dzisiaj mozna podczas sprzedazy posciemniac o kosztach). Druga sprawa, ze czesc domow stanie sie niesprzedawalna, bo nie beda sie nadawac do zamieszkania [to raczej dluzsza perspektywa]. Stare domy beda kosztem dla posiadaczy.

Co do oceny Twojego domu, tak jak ktos wyzej napisal, najlepiej zamowic firme, ale faktycznie firme ktora sie tym zajmuje
2
Kopytnik_1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
5
s0ngo_
23ECI MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI.
(ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 22.10.2023)

Jak wiecie w ostatnim poście podjąłem trochę dziwną decyzję.. odstawiłem FINA I MINOXA całkowicie.

Co zauważyłem, gdy odstawiłem te dwa środki?

22UGI MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. Robię RYZYKOWNY ruch. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 22.10.2023) A więc tak jak widzicie.. ściąłem się na łyso xD. Podjąłem decyzję, że dopóki nie ogarnę swojego zdrowia na 100procent, to będę po prostu łysy. Powodem tego było też to, że strasznie, ale to strasznie lecą mi włosy (i nie chciałem na to patrzeć) Jak niby normalnym ludziom wypada 100 włosów dziennie.. to ja mogłem doliczyć się 200 pod samym prysznicem. Podjąłem też trochę głupią decyzję.. a mianowicie odstawiłem FINASTERYD I MINOXIDIL. Chcę przetestować na sobie jak to będzie wyglądało po takim czasie i też na moim przykładzie będziecie mogli wyciągnąć wnioski. LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/72998789/21sty-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlo 21 MIESIĘCY NA MINOXIE. (OD 9 MIESIĘCY TYLKO RAZ DZIENNIE)(OD 22.10.2023 ODSTAWIŁEM MINOXA) 22 MIESIĘCY NA FINASTERYDZIE (1.25 MG CO 2 DZIEŃ)(OD 5 MIESIĘCY 0.625 CO 2 DZIEŃ)(OD DNIA 22.10.2023 ODSTAWIŁEM FINA) Jakie odczuwałem/odczuwam skutki uboczne? *wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny lifestyle nie jest jakiś emocjonujący, wręcz powiedziałbym, że nudny.) *brak libido i porannych wzwodów (jednak te skutki uboczne miałem już przed wejściem na te środki, także ciężko stwierdzić przyczynę) *gorszy wzrok (też ciężko jednoznacznie stwierdzić bo jednak używam komputera 10h+ dziennie) *opuchnięta twarz (też dużo czynników tutaj wchodzi, ale jednak zauważyłem coś takiego) WAŻNE: Jestem w trakcie naprawiania zdrowia i wszystko wraca powoli do normy, także warto też wziąć pod uwagę, że wszystkie skutki uboczne jakie kiedykolwiek na wykopie opisałem.. mogą być skutkiem mojego zdrowia a nie fina czy minoxa. Prawie wszystkie skutki uboczne (poprzednie posty) minęły gdy dopiąłem sen, nawodnienie, dietę, medytację, treningi siłowe oraz problemy zdrowotne. (zostało mi tylko libido i poranne wzwody, ale czuję, że jest poprawa) Co robię, aby był jeszcze lepszy efekt i w przyszłości cieszył się normalnymi włosami? *podczas kąpieli masaże głowy 5-10 minut *1.5-2mm mikroigłowanie co tydzień *dbam o minimalizację stresu *dbam o każdy aspekt zdrowotny, sen, dieta, nawodnienie, suplementacja, trening i tak dalej. Co suplementuję (stricte na włosy) -kolagen W razie pytań lub porad proszę pisać komentarze lub pisać do mnie wiadomość prywatną. Więcej zdjęć w komentarzach. Obserwuj hasztag #p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (zamiast 0 pisać O i bez spacji wszystko razem) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, Wasz s0ngo. #lysienie #looksmaxing #przeszczep #minoxidil #fin #finasteryd #minox #wyglad #transformacja ##!$%@?

16 plusów

więcej
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 39

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

CEL: BYĆ ZDROWYM Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmieniało przez ten czas. Z racji pogorszenia zdrowia w znacznym stopniu.. musiałem przerwać proces rekompozycji i robienia masy. Od początku roku 2k23 nie mogłem wyzdrowieć z czegoś ala grypy przez 3 miesiące...zdrowiałem.. chodziłem na siłownię, wpychałem w siebie jedzenie.. potem znowu wracało i tak w kółko.. Będąc całkowicie szczerym, nie opuściłem ani jednego dnia diety + nie opuściłem ani jednego treningu z mojej strikte winy. Krótko mówiąc.. co się stało? Wyszedł mi Helicobacter Pylori, którego zapewne miałem już długi długi czas, ale jego objawy nie były tak nasilone jak są teraz... przez co wiele problemów, które pojawiały się co jakiś czas.. źle interpretowałem zarówno ja jak i mój trener. Helicobacter też jest głównym powodem przez który pojawiło się tez u mnie sibo + imo + zaburzenia trawienia + prawdopodobnie niedoczynność tarczycy i jakieś inne rzeczy o których mówiła mi dietetyczka, ale już nie za bardzo jej słuchałem xD. Wrzucam fotki z mojej najgorszej formy. (12.03.2023) Wymiary: Waga: 89 kg (najwyższa jaka kiedykolwiek była) Klata: 110 cm Łapy: 40 cm Łydki: 39.5 cm Nadgarstek: 17.5 cm Przedramiona: 34 cm Uda: 64 cm Kark: 38 cm Pas: 97 cm !!! Więcej fot w komentarzach. Będę robił update co 4 tygodnie + opis co robię + jakie suple + jakie badania + odpowiedzi na jakiekolwiek pytania. Pierwsze kroki poczyniłem już właśnie 12 marca, także następny wpis ze szczegółami będzie już za tydzień. Obserwuj hasztag # p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (bez spacji i zamiast 0 literka o) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, s0ngo. #silownia #progres #dieta #wymiary #looksmaxing #manlet #kulturystyka #zyzz #transformacja #zdrowie #p-------------s

3 plusy

więcej
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
22UGI MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. Robię RYZYKOWNY ruch.
(ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 22.10.2023)

A więc tak jak widzicie.. ściąłem się na łyso xD.

Podjąłem decyzję, że dopóki nie ogarnę swojego zdrowia na 100procent, to będę po prostu łysy.

21STY MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023) Delikatny progres na koronie, ale w dalszym ciągu jest słabo. LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/72571125/20sty-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlo 20 MIESIĘCY NA MINOXIE. (OD 8 MIESIĘCY TESTUJĘ MINOXA TYLKO RAZ DZIENNIE, NA TEN MOMENT JEST SPORY REGRES) 20 MIESIĘCY NA FINASTERYDZIE (1.25 MG CO 2 DZIEŃ)(OD 4 MIESIĘCY 0.625 CO 2 DZIEŃ) Jakie odczuwałem/odczuwam skutki uboczne? *wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny lifestyle nie jest jakiś emocjonujący, wręcz powiedziałbym, że nudny.) *brak libido i porannych wzwodów (jednak te skutki uboczne miałem już przed wejściem na te środki, także ciężko stwierdzić przyczynę) *gorszy wzrok (też ciężko jednoznacznie stwierdzić bo jednak używam komputera 10h+ dziennie) *opuchnięta twarz (też dużo czynników tutaj wchodzi, ale jednak zauważyłem coś takiego) WAŻNE: Jestem w trakcie naprawiania zdrowia i wszystko wraca powoli do normy, także warto też wziąć pod uwagę, że wszystkie skutki uboczne jakie kiedykolwiek na wykopie opisałem.. mogą być skutkiem mojego zdrowia a nie fina czy minoxa. Prawie wszystkie skutki uboczne (poprzednie posty) minęły gdy dopiąłem sen, nawodnienie, dietę, medytację, treningi siłowe oraz problemy zdrowotne. (zostało mi tylko libido i poranne wzwody, ale czuję, że jest poprawa) Co robię, aby był jeszcze lepszy efekt i w przyszłości cieszył się normalnymi włosami? *podczas kąpieli masaże głowy 5-10 minut *alocutan forte/loxon 5% 1x dziennie na cały obszar głow *finaster (finasteryd) 0.625 mg co drugi dzień (sprawdzam jakie najmniejsze dawki będą dla mnie skuteczne) *1.5-2mm mikroigłowanie co tydzień, wtedy nie nakładam minoxa ani na brodę ani na włosy (twarz też igłuję) Co suplementuję (stricte na włosy) *finaster (finasteryd) 0.625mg co 2 dzień *minoxidil 1x dziennie na cały obszar głowy W razie pytań lub porad proszę pisać komentarze lub pisać do mnie wiadomość prywatną. Więcej zdjęć w komentarzach. Obserwuj hasztag #p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (zamiast 0 pisać O i bez spacji wszystko razem) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, Wasz s0ngo. #lysienie #looksmaxing #przeszczep #minoxidil #fin #finasteryd #minox #wyglad #transformacja #p-------------s

4 plusy

więcej
16
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 33

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

CEL: BYĆ ZDROWYM Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmieniało przez ten czas. Z racji pogorszenia zdrowia w znacznym stopniu.. musiałem przerwać proces rekompozycji i robienia masy. Od początku roku 2k23 nie mogłem wyzdrowieć z czegoś ala grypy przez 3 miesiące...zdrowiałem.. chodziłem na siłownię, wpychałem w siebie jedzenie.. potem znowu wracało i tak w kółko.. Będąc całkowicie szczerym, nie opuściłem ani jednego dnia diety + nie opuściłem ani jednego treningu z mojej strikte winy. Krótko mówiąc.. co się stało? Wyszedł mi Helicobacter Pylori, którego zapewne miałem już długi długi czas, ale jego objawy nie były tak nasilone jak są teraz... przez co wiele problemów, które pojawiały się co jakiś czas.. źle interpretowałem zarówno ja jak i mój trener. Helicobacter też jest głównym powodem przez który pojawiło się tez u mnie sibo + imo + zaburzenia trawienia + prawdopodobnie niedoczynność tarczycy i jakieś inne rzeczy o których mówiła mi dietetyczka, ale już nie za bardzo jej słuchałem xD. Wrzucam fotki z mojej najgorszej formy. (12.03.2023) Wymiary: Waga: 89 kg (najwyższa jaka kiedykolwiek była) Klata: 110 cm Łapy: 40 cm Łydki: 39.5 cm Nadgarstek: 17.5 cm Przedramiona: 34 cm Uda: 64 cm Kark: 38 cm Pas: 97 cm !!! Więcej fot w komentarzach. Będę robił update co 4 tygodnie + opis co robię + jakie suple + jakie badania + odpowiedzi na jakiekolwiek pytania. Pierwsze kroki poczyniłem już właśnie 12 marca, także następny wpis ze szczegółami będzie już za tydzień. Obserwuj hasztag # p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (bez spacji i zamiast 0 literka o) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, s0ngo. #silownia #progres #dieta #wymiary #looksmaxing #manlet #kulturystyka #zyzz #transformacja #zdrowie #p-------------s

3 plusy

więcej
12
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 29

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

CEL: BYĆ ZDROWYM Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmieniało przez ten czas. Z racji pogorszenia zdrowia w znacznym stopniu.. musiałem przerwać proces rekompozycji i robienia masy. Od początku roku 2k23 nie mogłem wyzdrowieć z czegoś ala grypy przez 3 miesiące...zdrowiałem.. chodziłem na siłownię, wpychałem w siebie jedzenie.. potem znowu wracało i tak w kółko.. Będąc całkowicie szczerym, nie opuściłem ani jednego dnia diety + nie opuściłem ani jednego treningu z mojej strikte winy. Krótko mówiąc.. co się stało? Wyszedł mi Helicobacter Pylori, którego zapewne miałem już długi długi czas, ale jego objawy nie były tak nasilone jak są teraz... przez co wiele problemów, które pojawiały się co jakiś czas.. źle interpretowałem zarówno ja jak i mój trener. Helicobacter też jest głównym powodem przez który pojawiło się tez u mnie sibo + imo + zaburzenia trawienia + prawdopodobnie niedoczynność tarczycy i jakieś inne rzeczy o których mówiła mi dietetyczka, ale już nie za bardzo jej słuchałem xD. Wrzucam fotki z mojej najgorszej formy. (12.03.2023) Wymiary: Waga: 89 kg (najwyższa jaka kiedykolwiek była) Klata: 110 cm Łapy: 40 cm Łydki: 39.5 cm Nadgarstek: 17.5 cm Przedramiona: 34 cm Uda: 64 cm Kark: 38 cm Pas: 97 cm !!! Więcej fot w komentarzach. Będę robił update co 4 tygodnie + opis co robię + jakie suple + jakie badania + odpowiedzi na jakiekolwiek pytania. Pierwsze kroki poczyniłem już właśnie 12 marca, także następny wpis ze szczegółami będzie już za tydzień. Obserwuj hasztag # p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (bez spacji i zamiast 0 literka o) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, s0ngo. #silownia #progres #dieta #wymiary #looksmaxing #manlet #kulturystyka #zyzz #transformacja #zdrowie #p-------------s

3 plusy

więcej
9
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
21STY MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023)

Delikatny progres na koronie, ale w dalszym ciągu jest słabo.

LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/72571125/20sty-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlo

20

20STY MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023) Środek głowy troszkę progres, ale w dalszym ciągu mi się to nie podoba. Włosy na zdjęciach mogą sprawiać wrażenie trochę tłustych, ponieważ moment przed zdjęciami nakładałem minoxa. LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/72214605/19-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlosy- 19 MIESIĘCY NA MINOXIE. (OD 7 MIESIĘCY TESTUJĘ MINOXA TYLKO RAZ DZIENNIE, NA TEN MOMENT JEST SPORY REGRES) 19 MIESIĘCY NA FINASTERYDZIE (1.25 MG CO 2 DZIEŃ)(OD 3 MIESIĘCY 0.625 CO 2 DZIEŃ) Jakie odczuwałem/odczuwam skutki uboczne? *wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny lifestyle nie jest jakiś emocjonujący, wręcz powiedziałbym, że nudny.) *brak libido i porannych wzwodów (jednak te skutki uboczne miałem już przed wejściem na te środki, także ciężko stwierdzić przyczynę) *gorszy wzrok (też ciężko jednoznacznie stwierdzić bo jednak używam komputera 10h+ dziennie) *opuchnięta twarz (też dużo czynników tutaj wchodzi, ale jednak zauważyłem coś takiego) WAŻNE: Jestem w trakcie naprawiania zdrowia i wszystko wraca powoli do normy, także warto też wziąć pod uwagę, że wszystkie skutki uboczne jakie kiedykolwiek na wykopie opisałem.. mogą być skutkiem mojego zdrowia a nie fina czy minoxa. Prawie wszystkie skutki uboczne (poprzednie posty) minęły gdy dopiąłem sen, nawodnienie, dietę, medytację, treningi siłowe oraz problemy zdrowotne. (zostało mi tylko libido i poranne wzwody, ale czuję, że jest poprawa) Co robię, aby był jeszcze lepszy efekt i w przyszłości cieszył się normalnymi włosami? *podczas kąpieli masaże głowy 5-10 minut *alocutan forte/loxon 5% 1x dziennie na cały obszar głow *finaster (finasteryd) 0.625 mg co drugi dzień (sprawdzam jakie najmniejsze dawki będą dla mnie skuteczne) *1.5-2mm mikroigłowanie co tydzień, wtedy nie nakładam minoxa ani na brodę ani na włosy (twarz też igłuję) Co suplementuję (stricte na włosy) *finaster (finasteryd) 0.625mg co 2 dzień *minoxidil 1x dziennie na cały obszar głowy W razie pytań lub porad proszę pisać komentarze lub pisać do mnie wiadomość prywatną. Więcej zdjęć w komentarzach. Obserwuj hasztag #p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (zamiast 0 pisać O i bez spacji wszystko razem) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, Wasz s0ngo. #lysienie #looksmaxing #przeszczep #minoxidil #fin #finasteryd #minox #wyglad #transformacja ##!$%@? ##!$%@? ##!$%@? #p-------------s

7 plusów

więcej
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
20STY MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023)

Środek głowy troszkę progres, ale w dalszym ciągu mi się to nie podoba.
Włosy na zdjęciach mogą sprawiać wrażenie trochę tłustych, ponieważ moment przed zdjęciami nakładałem minoxa.

LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/72214605/19-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlosy-

19 MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023) Środek głowy to porażka (fakt, że zdjęcie zrobione w najlepszym świetle jakie się da i do okna, ale sami zresztą widzicie) Coraz częściej zastanawiam się nad kolejnym przeszczepem, jednak teraz raczej organizowałbym to wszystko sam. (hotel, lot, klinikę) LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/71780363/18-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlosy- 18 MIESIĘCY NA MINOXIE. (OD 6 MIESIĘCY TESTUJĘ MINOXA TYLKO RAZ DZIENNIE, NA TEN MOMENT JEST DUŻY REGRES) 18 MIESIĘCY NA FINASTERYDZIE (1.25 MG CO 2 DZIEŃ)(OD 2 MIESIĘCY 0.625 CO 2 DZIEŃ) Jakie odczuwałem/odczuwam skutki uboczne? *wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny lifestyle nie jest jakiś emocjonujący, wręcz powiedziałbym, że nudny.) *brak libido i porannych wzwodów (jednak te skutki uboczne miałem już przed wejściem na te środki, także ciężko stwierdzić przyczynę) *gorszy wzrok (też ciężko jednoznacznie stwierdzić bo jednak używam komputera 10h+ dziennie) *opuchnięta twarz (też dużo czynników tutaj wchodzi, ale jednak zauważyłem coś takiego) WAŻNE: Jestem w trakcie naprawiania zdrowia i wszystko wraca powoli do normy, także warto też wziąć pod uwagę, że wszystkie skutki uboczne jakie kiedykolwiek na wykopie opisałem.. mogą być skutkiem mojego zdrowia a nie fina czy minoxa. Prawie wszystkie skutki uboczne (poprzednie posty) minęły gdy dopiąłem sen, nawodnienie, dietę, medytację, treningi siłowe oraz problemy zdrowotne. (zostało mi tylko libido i poranne wzwody, ale czuję, że jest poprawa) Co robię, aby był jeszcze lepszy efekt i w przyszłości cieszył się normalnymi włosami? *podczas kąpieli masaże głowy 5-10 minut *alocutan forte/loxon 5% 1x dziennie na cały obszar głowy (jeszcze 5 miesięcy temu było to 2x dziennie) *finaster (finasteryd) 0.625 mg co drugi dzień (sprawdzam jakie najmniejsze dawki będą dla mnie skuteczne) (2 miesiące temu leciałem 1.25mg co 2 dzień) *1.5-2mm mikroigłowanie co tydzień, wtedy nie nakładam minoxa ani na brodę ani na włosy (twarz też igłuję) Co suplementuję (stricte na włosy) *finaster (finasteryd) 0.625mg co 2 dzień *minoxidil 1x dziennie na cały obszar głowy W razie pytań lub porad proszę pisać komentarze lub pisać do mnie wiadomość prywatną. Więcej zdjęć w komentarzach. Obserwuj hasztag #p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (zamiast 0 pisać O i bez spacji wszystko razem) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, Wasz s0ngo. #lysienie #looksmaxing #przeszczep #minoxidil #fin #finasteryd #minox #wyglad #transformacja ##!$%@? ##!$%@? #p-------------s

6 plusów

więcej
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 24

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

CEL: BYĆ ZDROWYM Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmieniało przez ten czas. Z racji pogorszenia zdrowia w znacznym stopniu.. musiałem przerwać proces rekompozycji i robienia masy. Od początku roku 2k23 nie mogłem wyzdrowieć z czegoś ala grypy przez 3 miesiące...zdrowiałem.. chodziłem na siłownię, wpychałem w siebie jedzenie.. potem znowu wracało i tak w kółko.. Będąc całkowicie szczerym, nie opuściłem ani jednego dnia diety + nie opuściłem ani jednego treningu z mojej strikte winy. Krótko mówiąc.. co się stało? Wyszedł mi Helicobacter Pylori, którego zapewne miałem już długi długi czas, ale jego objawy nie były tak nasilone jak są teraz... przez co wiele problemów, które pojawiały się co jakiś czas.. źle interpretowałem zarówno ja jak i mój trener. Helicobacter też jest głównym powodem przez który pojawiło się tez u mnie sibo + imo + zaburzenia trawienia + prawdopodobnie niedoczynność tarczycy i jakieś inne rzeczy o których mówiła mi dietetyczka, ale już nie za bardzo jej słuchałem xD. Wrzucam fotki z mojej najgorszej formy. (12.03.2023) Wymiary: Waga: 89 kg (najwyższa jaka kiedykolwiek była) Klata: 110 cm Łapy: 40 cm Łydki: 39.5 cm Nadgarstek: 17.5 cm Przedramiona: 34 cm Uda: 64 cm Kark: 38 cm Pas: 97 cm !!! Więcej fot w komentarzach. Będę robił update co 4 tygodnie + opis co robię + jakie suple + jakie badania + odpowiedzi na jakiekolwiek pytania. Pierwsze kroki poczyniłem już właśnie 12 marca, także następny wpis ze szczegółami będzie już za tydzień. Obserwuj hasztag # p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (bez spacji i zamiast 0 literka o) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, s0ngo. #silownia #progres #dieta #wymiary #looksmaxing #manlet #kulturystyka #zyzz #transformacja #zdrowie #p-------------s

3 plusy

więcej
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 20

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

CEL: BYĆ ZDROWYM Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmieniało przez ten czas. Z racji pogorszenia zdrowia w znacznym stopniu.. musiałem przerwać proces rekompozycji i robienia masy. Od początku roku 2k23 nie mogłem wyzdrowieć z czegoś ala grypy przez 3 miesiące...zdrowiałem.. chodziłem na siłownię, wpychałem w siebie jedzenie.. potem znowu wracało i tak w kółko.. Będąc całkowicie szczerym, nie opuściłem ani jednego dnia diety + nie opuściłem ani jednego treningu z mojej strikte winy. Krótko mówiąc.. co się stało? Wyszedł mi Helicobacter Pylori, którego zapewne miałem już długi długi czas, ale jego objawy nie były tak nasilone jak są teraz... przez co wiele problemów, które pojawiały się co jakiś czas.. źle interpretowałem zarówno ja jak i mój trener. Helicobacter też jest głównym powodem przez który pojawiło się tez u mnie sibo + imo + zaburzenia trawienia + prawdopodobnie niedoczynność tarczycy i jakieś inne rzeczy o których mówiła mi dietetyczka, ale już nie za bardzo jej słuchałem xD. Wrzucam fotki z mojej najgorszej formy. (12.03.2023) Wymiary: Waga: 89 kg (najwyższa jaka kiedykolwiek była) Klata: 110 cm Łapy: 40 cm Łydki: 39.5 cm Nadgarstek: 17.5 cm Przedramiona: 34 cm Uda: 64 cm Kark: 38 cm Pas: 97 cm !!! Więcej fot w komentarzach. Będę robił update co 4 tygodnie + opis co robię + jakie suple + jakie badania + odpowiedzi na jakiekolwiek pytania. Pierwsze kroki poczyniłem już właśnie 12 marca, także następny wpis ze szczegółami będzie już za tydzień. Obserwuj hasztag # p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (bez spacji i zamiast 0 literka o) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, s0ngo. #silownia #progres #dieta #wymiary #looksmaxing #manlet #kulturystyka #zyzz #transformacja #zdrowie #p-------------s

3 plusy

więcej
10
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s0ngo_
19 MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023)

Środek głowy to porażka (fakt, że zdjęcie zrobione w najlepszym świetle jakie się da i do okna, ale sami zresztą widzicie)
Coraz częściej zastanawiam się nad kolejnym przeszczepem, jednak teraz raczej organizowałbym to wszystko sam. (hotel, lot, klinikę)

LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/71780363/18-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlosy-

18 MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023) LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/71428173/17-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlosy- 17 MIESIĘCY NA MINOXIE. (OD 5 MIESIĘCY TESTUJĘ MINOXA TYLKO RAZ DZIENNIE, NA TEN MOMENT JEST REGRES) 17 MIESIĘCY NA FINASTERYDZIE (1.25 MG CO 2 DZIEŃ)(OD 2 MIESIĘCY 0.625 CO 2 DZIEŃ) Jakie odczuwałem/odczuwam skutki uboczne? *wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny lifestyle nie jest jakiś emocjonujący, wręcz powiedziałbym, że nudny.) *brak libido i porannych wzwodów (jednak te skutki uboczne miałem już przed wejściem na te środki, także ciężko stwierdzić przyczynę) *gorszy wzrok (też ciężko jednoznacznie stwierdzić bo jednak używam komputera 10h+ dziennie) *opuchnięta twarz (też dużo czynników tutaj wchodzi, ale jednak zauważyłem coś takiego) WAŻNE: Jestem w trakcie naprawiania zdrowia i wszystko wraca powoli do normy, także warto też wziąć pod uwagę, że wszystkie skutki uboczne jakie kiedykolwiek na wykopie opisałem.. mogą być skutkiem mojego zdrowia a nie fina czy minoxa. Prawie wszystkie skutki uboczne (poprzednie posty) minęły gdy dopiąłem sen, nawodnienie, dietę, medytację, treningi siłowe oraz problemy zdrowotne. (zostało mi tylko libido i poranne wzwody, ale czuję, że jest poprawa) Co robię, aby był jeszcze lepszy efekt i w przyszłości cieszył się normalnymi włosami? *podczas kąpieli masaże głowy 5-10 minut *alocutan forte/loxon 5% 1x dziennie na cały obszar głowy (jeszcze 5 miesięcy temu było to 2x dziennie) *finaster (finasteryd) 0.625 mg co drugi dzień (sprawdzam jakie najmniejsze dawki będą dla mnie skuteczne) (2 miesiące temu leciałem 1.25mg co 2 dzień) *1.5-2mm mikroigłowanie co tydzień, wtedy nie nakładam minoxa ani na brodę ani na włosy (twarz też igłuję) Co suplementuję (stricte na włosy) *finaster (finasteryd) 0.625mg co 2 dzień *minoxidil 1x dziennie na cały obszar głowy W razie pytań lub porad proszę pisać komentarze lub pisać do mnie wiadomość prywatną. Więcej zdjęć w komentarzach. Obserwuj hasztag #p i e r d 0 l 0 n y r e z u s (zamiast 0 pisać O i bez spacji wszystko razem) , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci. Pozdro, Wasz s0ngo. #lysienie #looksmaxing #przeszczep #minoxidil #fin #finasteryd #minox #wyglad #transformacja ##!$%@? #p-------------s

4 plusy

więcej
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi