CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 11 (DUUUUUŻY PROGRES)

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia.

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
A tutaj do najnowszego updejtu:https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

A więc tak:

Z wyników DAO wyszło mi, że mam delikatną
nietolerancję histaminy, więc dostałem od dietetyczki dietę niskohistaminową (nic nadzwyczajnego, nie zauważyłem różnicy nawet xD).

Skończyłem kurację przygotowawczą żołądek itd pod antybiotyki na helicobactera
s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 11 (DUUUUUŻY PROGRES)

Cześć, wrzucam update moich...

źródło: DSC01857

Pobierz
17 MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023)

LINK DO POPRZEDNIEGO POSTA (MIESIĄC TEMU): https://wykop.pl/wpis/71064399/15-miesiac-po-przeszczepie-w-turcji-scialem-wlosy- (Tam jest błąd wiem, powinno być 16 miesięcy po przeszczepie)

16 MIESIĘCY NA MINOXIE. (OD 4 MIESIĘCY TESTUJĘ MINOXA TYLKO RAZ DZIENNIE, NA TEN MOMENT JEST REGRES)
16 MIESIĘCY NA FINASTERYDZIE (1.25 MG CO 2 DZIEŃ)(OD MIESIĄCA 0.625 CO 2 DZIEŃ)

Jakie odczuwam skutki uboczne?

*wahania nastroju, jestem prawie w 100%
s0ngo_ - 17 MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023)
...

źródło: DSC01871

Pobierz
CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 5

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia.

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw

A więc tak:

*12.03.2023 zgłosiłem się do dietetyczki specjalizującej się w SIBO. (bo na początku wszystkie moje problemy wskazywały na SIBO)
*jeszcze tego samego dnia dostałem całą listę badań do zrobienia, zrobiłem je już następnego dnia (MORFOLOGIA OGÓLNA, LIPIDOGRAM, GLUKOZA, INSULINA, OB+CRP, ALT+AST, MOCZNIK+KREATYNINA, TSH+FT3+FT4,
s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 5

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku ...

źródło: 1804napinkaprzod3

Pobierz
  • 0
@dred__dredi: robiłem wszystkie te badania, nic konkretnie z nich nie wyszło, na moje oko to organizm jest zajechany przez tego helicobactera itd, jak już to ogarnąłem, to teraz powinno wszystko powoli wracać do normy, będę dawał znać :)
15 MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023)

14 MIESIĘCY NA MINOXIE. (OD 3 MIESIĘCY TESTUJĘ MINOXA TYLKO RAZ DZIENNIE, NA TEN MOMENT JEST REGRES)
14 MIESIĘCY NA FINASTERYDZIE (1.25 MG CO 2 DZIEŃ)

Jakie odczuwam skutki uboczne?

*wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny lifestyle nie jest jakiś emocjonujący, wręcz powiedziałbym, że
s0ngo_ - 15 MIESIĄC PO PRZESZCZEPIE W TURCJI. (ŚCIĄŁEM WŁOSY NA 0 W DNIU 18.03.2023)
...

źródło: twarzprzod

Pobierz
CEL: BYĆ ZDROWYM

Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmieniało przez ten czas.

Z racji pogorszenia zdrowia w znacznym stopniu.. musiałem przerwać proces rekompozycji i robienia masy.

Od początku roku 2k23 nie mogłem wyzdrowieć z czegoś ala grypy przez 3 miesiące...zdrowiałem.. chodziłem na siłownię, wpychałem w siebie jedzenie.. potem znowu wracało i tak w kółko..

Będąc całkowicie szczerym, nie opuściłem ani jednego dnia diety + nie opuściłem ani jednego treningu
s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM

Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmie...

źródło: aaaa4

Pobierz
  • 1
@okrim: dłuższe włosy, przez co upadły na tył i do przodu + inne światło i zapewne regres bo jak zdrowie słabo to włosy nie są w najlepszym stanie + kombinowałem z minoxem i z tego powodu tez regres zapewne, zrobimy, że znowu będzie dobrze jak ogarnę zdrowie :), ale TAK! Kwestia jak układasz włosy itd robi dużąąąąąą różnicę, dlatego pokazuję jak jest w różnych długościach włosów
15 MIESIĘCY PO PRZESZCZEPIE W TURCJI |PRZED| I |PO|

To samo miejsce, podobne światło.
Trochę inna długość włosa, za jakiś czas dodam z dłuższymi.

Reszta zdjęć w komentarzach.

W razie pytań napisz komentarz lub wiadomość prywatną.

Obserwuj hasztag ##!$%@? , aby być na bieżąco z moimi updejtami dotyczącymi włosów/suplementacji/testosteronu/dietetyki/treningów i ogólnego rozwoju swojej postaci.**

Pozdro, s0ngo.

#lysienie #looksmaxing #przeszczep #minoxidil #fin #finasteryd #minox #wyglad #transformacja
s0ngo_ - 15 MIESIĘCY PO PRZESZCZEPIE W TURCJI |PRZED| I |PO|

To samo miejsce, podobn...

źródło: Projekt bez tytułu (1)

Pobierz
PODSUMOWANIE ROKU 2022 | ROK PO PRZESZCZEPIE WŁOSÓW W TURCJI |

Witam po długiej przerwie, o przerwie powiem w innym poście, przejdźmy do rzeczy.

Po lewej zdjęcia przed przeszczepem, po prawej po przeszczepie.
(reszta w komentarzach)

Różnica czasu około roku i 1-2 miesięcy.

Przez cały rok po przeszczepie używałem:

-finasterydu, 1.25mg co 2-3 dzień
-mikroigłowania raz w tygodniu 1.5-2mm
-loxonu na koronę głowy (po kilku miesiącach tez i na całą głowę)

Czy
s0ngo_ - PODSUMOWANIE ROKU 2022 | ROK PO PRZESZCZEPIE WŁOSÓW W TURCJI |

Witam po dłu...

źródło: Projekt bez tytułu

Pobierz
Siema, siema.

Dziś przychodzę do Was z kilkoma świeżymi przemianami. :)

1. Pjoter - 3 miesiące redukcji pod krótki okres masowy, ostatnie 10-12 tygodni żeby poprawić słabe partie, głównie nogi i klatkę. We wrześniu debiut na scenie, kategoria Classic Physique.

2. Kamil - 3 miesiące współpracy, szybkie odkrycie sylwetki, tylko 3 treningi siłowe w tygodniu, super gen moim zdaniem. Obecnie okres masowy, brak parcia na zawody.

3. Maciek - 3,5 miesiąca pod
Lewusx - Siema, siema. 

Dziś przychodzę do Was z kilkoma świeżymi przemianami. :)

1...

źródło: Przemiana rok kobieta

Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Zacząłem czytać trochę na temat #looksmaxing a konkretnie mówiąc na temat #mewing. Rozumiem, że jak największy obszar języka ma spoczywać na górnym podniebieniu ale kiedy próbuję skorygować położenie mojego języka to udaje mi się jedynie to, że przednia końcówka mojego języka dotyka podniebienia, cały język jest wówczas zawinięty tak jak na uproszczonym obrazku na dole. Czy tak jest prawidłowo?

Drugie pytanie: Czy język powinien dotykać zębów czy trzymać się z
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Zacząłem czytać trochę na temat #lo...

źródło: comment_1669763178mAyLd1W6BYajxy9Jfoyr0R.jpg

Pobierz
27 TYDZIEŃ REKOMPOZYCJI

Update tygodniowy:

*waga stop…
*siła w górę
*średnia tygodniowa snu 9h
*średnia tygodniowa kalorii 4500kcal
*4 treningi zrobione

Co suplementuję?

*probiotyk sacharomyces bouldarii 2x po śniadaniu 2x po kolacji
*maślan 2x po każdym posiłku
*lukrecja 2x po każdym posiłku
*ashwaganda
*rhodiola rosea

Wymiary:

wzrost: 170
waga: 83.1 kg (-0.2)
klata: 109 +1
łapy: 39 39 (+0.5)
łydki: 39 (-1)
nadgarstek: 17.5 17 +0
przedramiona: 34 +0
uda: 62 +0
s0ngo_ - 27 TYDZIEŃ REKOMPOZYCJI

Update tygodniowy:

*waga stop…
*siła w górę 
*śred...

źródło: comment_1669557057xAbnNGUTFLjATzRFLjnCtu.jpg

Pobierz
26 TYDZIEŃ REKOMPOZYCJI

Update tygodniowy:

*waga lekko w górę
*siła w górę
*średnia tygodniowa snu 9h
*średnia tygodniowa kalorii 4453kcal
*4 treningi zrobione

Co suplementuję?

*probiotyk sacharomyces bouldarii 2x po śniadaniu 2x po kolacji
*maślan 2x po każdym posiłku
*lukrecja 2x po każdym posiłku
*ashwaganda
*rhodiola rosea

Wymiary:

wzrost: 170
waga: 83.3 kg (+0.3)
klata: 108 +1
łapy: 38.5 38.5 +0
łydki: 40 +0
nadgarstek: 17.5 17 +0
przedramiona: 34 +1
uda:
s0ngo_ - 26 TYDZIEŃ REKOMPOZYCJI

Update tygodniowy:

*waga lekko w górę
*siła w górę...

źródło: comment_1669556754p6sca27dz0iHolaVElhWCj.jpg

Pobierz
*probiotyk sacharomyces bouldarii 2x po śniadaniu 2x po kolacji

*maślan 2x po każdym posiłku

*lukrecja 2x po każdym posiłku

*ashwaganda

*rhodiola rosea


@s0ngo_: to na dolegliwosci jelitowe?
45 TYGODNIE PO PRZESZCZEPIE W TURCJI.

41 tygodni stosowania MINOXIDILU na głowę.

Jak się czuję?

*czuję się najlepiej od 2-óch lat, wyglądam powoli tak, jak zawsze chciałem wyglądać.

Jak zdrowie?

*wyniki badań idealne (warto wziąć pod uwagę, że dbam bardzo o sen, nawodnienie oraz dietę i ćwiczenia)

Jakie odczuwam skutki uboczne?

*wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny
s0ngo_ - 45 TYGODNIE PO PRZESZCZEPIE W TURCJI.

41 tygodni stosowania MINOXIDILU na g...

źródło: comment_1669556450yWjsxsIdLalCXb3sCPT42o.jpg

Pobierz
  • 1
@pokey: Psikam tez na zarost tak. Czy włosy są tluste i poklejone to ciężko powiedzieć bo ja mam taki styl fryzury, ze jestem powiedzmy „rozczochrany”, ale na pewno odczuwam, ze czasami jak zapomnę z rana psiknąc to te włosy są całkiem inne.
44 TYGODNIE PO PRZESZCZEPIE W TURCJI.

40 tygodni stosowania MINOXIDILU na głowę.

Jak się czuję?

*czuję się najlepiej od 2-óch lat, wyglądam powoli tak, jak zawsze chciałem wyglądać.

Jak zdrowie?

*wyniki badań idealne (warto wziąć pod uwagę, że dbam bardzo o sen, nawodnienie oraz dietę i ćwiczenia)

Jakie odczuwam skutki uboczne?

*wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny
s0ngo_ - 44 TYGODNIE PO PRZESZCZEPIE W TURCJI.

40 tygodni stosowania MINOXIDILU na g...

źródło: comment_1669556303HHUx3nRhTjCC9eSd8T5J03.jpg

Pobierz
@s0ngo_: wow. 2x dziennie minox na cały obszar głowy? Psiknąć na zakola to bym nie miał problemu, ale tak to trzeba na cały łeb, potem wmasować, odczekać ileś i dopiero spłukać. Drugi raz to samo, ale czego sie nie robi dla wlosow :p
24 TYDZIEŃ REKOMPOZYCJI

Update tygodniowy:tekst pogrubiony****

*waga w górę
*siła w górę
*średnia tygodniowa snu 9h 03min
*średnia tygodniowa kalorii 4413kcal
*4 treningi zrobione

Co suplementuję?

*probiotyk sacharomyces bouldarii 2x po śniadaniu 2x po kolacji
*maślan 2x po każdym posiłku
*lukrecja 2x po każdym posiłku

Wymiary:

wzrost: 170
waga: 83 kg kg (+2kg)
klata: 108 +1
łapy: 38.5 38.5 +0
łydki: 40 +0
nadgarstek: 17.5 17 +0
przedramiona: 34 +1
uda:
s0ngo_ - 24 TYDZIEŃ REKOMPOZYCJI

Update tygodniowy:tekst pogrubiony****

*waga w...

źródło: comment_166723942333cEnbYjxOD23zG1GTmr0z.jpg

Pobierz
42 TYGODNIE PO PRZESZCZEPIE W TURCJI.

38 tygodni stosowania MINOXIDILU na głowę.

Jak się czuję?

*czuję się najlepiej od 2-óch lat, wyglądam powoli tak, jak zawsze chciałem wyglądać.

Jak zdrowie?

*wyniki badań idealne (warto wziąć pod uwagę, że dbam bardzo o sen, nawodnienie oraz dietę i ćwiczenia)

Jakie odczuwam skutki uboczne?

*wahania nastroju, jestem prawie w 100% pewny, że kiedyś nie miałem tak różnych emocji w ciągu dnia (mimo, że mój aktualny
s0ngo_ - 42 TYGODNIE PO PRZESZCZEPIE W TURCJI.

38 tygodni stosowania MINOXIDILU na...

źródło: comment_1667238646ByW3OUdk7QrFRHv9U8lMOU.jpg

Pobierz