Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@pearl_jamik: na czekoladę poczułem chęć.
@pearl_jamik: jak będzie odpowiednio dzida sztywna to na bank.
@pearl_jamik: wykrzywiło ją konkretnie, chyba było zderzenie ze śćianą
@pearl_jamik: Przecież ona tak wygląda od kilku lat
@pearl_jamik: nie używaj tagu torun
@pearl_jamik: dałbyś Foto jakieś na potwierdzenia tej informacji
3-dniowie wydarzenie w Toruniu z absurdalnie wysokim sponsoringiem województwa
Sponsorowania Torunia ciąg dalszy. 3-dniowe zawody będą kosztować województwo tyle ile wydaje powiat inowrocławski na inwestycje przez cały rok. Podobnej rangi wydarzenia w innych miastach nie mogły liczyć na podobne wsparcie marszałka Calbeckiego.
z- 23
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Forma
Aktualizacja "formy" i w sumie mogę tu powiedzieć, ze to koniec "masy". Nie jestem w stanie masować powyżej 102 kg+ w tym wieku. Czas z tym się pogodzić i budować wynik w trójboju w U100. Po prostu przy moim zapotrzebowaniu i tylu obowiązkach nie mam siły jeść pół dnia. Teraz dodam sobie 20 min cardio i skupie się na 100 % zdrowej misce.
Siła
300-310
Aktualizacja "formy" i w sumie mogę tu powiedzieć, ze to koniec "masy". Nie jestem w stanie masować powyżej 102 kg+ w tym wieku. Czas z tym się pogodzić i budować wynik w trójboju w U100. Po prostu przy moim zapotrzebowaniu i tylu obowiązkach nie mam siły jeść pół dnia. Teraz dodam sobie 20 min cardio i skupie się na 100 % zdrowej misce.
Siła
300-310
źródło: 2026-03-15 11.12.29
Pobierz
@Kasahara: nagrywaj śmieszne rolki jak Michał Daniel skoro dostajesz pytania czy krzyczysz hah
@Kasahara: coś w tym jest. Patrząc na większość sieciowkowych trenerów to wykręcają takie przeciętne wyniki siłowe, ale mam wrażenie że stwarzają taka miła i bezpieczną atmosferę i ludziom to pasuje.
#lekkoatletyka #torun