Dziś oficjalnie kończę #terapia (｡◕‿‿◕｡) mi osobiście pomogło, zrozumiałam swoje s----------e, odważyłam się rzucić wszystko i przeprowadzić się za granice i zdecydowanie lepiej mi się żyje. Nie jest idealnie wiadomo, ale porównując swoje życie teraz, do tego sprzed 2 lat jest milion razy lepiej i mogę powiedzieć smialo, ze czuje się szczęśliwa #chwalesie

Czytałem różne wpisy na tagu i były osoby co pisały, że psycholog powiedziała im by się "ogarnęli" xDD Naprawdę mamy w tym kraju psychologów na tak żenującym poziomie? Nic dziwnego, że jesteśmy w czołówce krajów jeżeli chodzi o samobójstwa, skoro nie jesteś bitą samotną matką to nie masz problemów natury psychicznej.
#przegryw #s----------e #terapia #psychologia #blackpill

#anonimowemirkowyznania
Cześć, jestem w rozsypce. Moja terapeutka chce skończyć terapię. Uważa, że potrzebna mi pomóc, której ona nie jest wstanie mi zaoferować. Poszukuję dobrego terapeuty najlepiej w dbt (online). Muszę się jakoś ogarnąć i podtrzymywać przy życiu. Nie mam zamiaru iść do szpitala. Zaniedlugo mam egzaminy i nie chce ich zawalić. Staram się jak mogę, a terapeutka się dziwi, że jestem w huśtawce silnej, skoro dokopała mi się do traum wczesnodzieciecych. Ja już nie wiem czy terapeutka nie potrafi sobie poradzić, czy ja się za mało staram....
Zostawiła mnie w kryzysie...
Możecie mi coś poradzić?

#anonimowemirkowyznania #psychologia #terapia #depresja #zalesie #samotnoscPokaż całość

Szukam na siebie sposobu, chciałbym się trochę ogarnąć. Od początku wojny na wschodzie czuje ze mam ze sobą problem. Niby normalnie pracuje, głównie zdalnie, ale miewam dni ze jestem totalnie nieefektywny i potrafię się zaszyć z telefonem i scrollowac newsy, czytać analizy i rozkminić co może się stać i jak bardzo jesteśmy zagrożeni. Próbuje ograniczyć newsy, ustawiłem ograniczenia czasu na wszelkie aplikacje z contentem, ale i tak kończę rozmyślając. Staram się rozmawiaćPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy - biorąc pod uwagę Wasze doświadczenia - #psychodeliki + #medytacja + #swiadomysen, stosowane w różnych kombinacjach i proporcjach, to dobry i satysfakcjonujący sposób na umilanie sobie lat samotnego życia i swoiste "wyjście z #przegryw"? #pytanie #buddyzm #filozofia

Czy coś takiego może być rozwiązaniem dla osób, które mają potrzebę bliskości i bycia "zaopiekowanymi", ale nie chcą upokarzać się poprzez udział we wspólczesnym cyrku randkowym? #zwiazki #s--s

Czy coś takiego może być ratunkiem dla osób z #depresja i #nerwica, którym nie pomaga #psychiatria #medycyna i #terapiaPokaż całość

Czy jest to ktoś, kto próbował pomóc sobie z przewlekłą #depresja za pomocą #psylocybina / #dmt gdzie #psychoterapia i klasyczna chemia i leki nie pomagały, a stan się tylko przez nie pogłębiał? Jest to możliwe legalnie w Polsce?
#psychologia #psychiatria #psychiatra #terapia #narkotykizawszespoko #lsd

#anonimowemirkowyznania
Cześć, czy chodził ktoś na terapię w związku z #fobiaspleczna i mu pomogło? Ja chodzę od października 2021 (nurt psychoanalityczny) i pewne efekty widzę, ale minimalne. Mój lęk przed sytuacjami społecznymi zmalał może o jakieś 10-15%, a terapeuta twierdzi, że już wszystko ok i czas kończyć terapię. Mówiłam mu, że nadal mam ogromny problem, ale on twierdzi, że na takie coś najbardziej skuteczna będzie terapia grupowa, ale niestety ja nie jestem w stanie się na nią wybrać, nie wyobrażam sobie opowiadać o swoich problemach przy całej grupie ludzi. Już otwarcie się przed terapeutą było ogromnym wyzwaniem i w sumie nie wiem czy się udało tak do końca. Może to z nim coś jest nie tak? Ma ktoś jakieś doświadczenia w tym temacie? Może ktoś jest w stanie polecić dobrego terapeutę (ewentualnie grupę) w #wroclaw ?

#psychoterapia #psychologia #s----------e #przegryw #terapia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

Mirki, skoro psychoterapia opiera się na tym że ja na niej pracuję, ja przygotowuję się do niej pracując i ja wprowadzam w życie zmiany zrozumiane na niej pracując - to jaka jest różnica pomiędzy terapeutą płatnym a darmowym psychoterapeutą? Co on od siebie daje? Jaka jest szansa że ten prywatny (czyli że niby podobno lepszy) będzie miał zachowania bardziej usprawniające mi terapie? Czy to chodzi o to że celniej będzie wyłapywał mojePokaż całość

Ostatnio na #terapia zdaje sobie sprawę, jak bardzo różnią się moje relacje z rodzicami, od tych z terapeutką. Wcześniej nie znałam tego uczucia wysłuchania, akceptacji i braku osadzania. Po prawie roku cotygodniowych spotkań czuje, że na prawdę jestem czegoś warta, i mogę podejmować swoje decyzje. Nie muszę robić tego, co chcą inni żeby czuć że coś znaczę. Wiem że ten wpis jest taki z d--y, ale chcę się podzielić tymPokaż całość

Hey czy ktoś tu miał dużo gorszy stan po pierwszym miesiącu brania #escitalopram ? I jeśli został wam zmienione to na jakie inne alternatywne?
Pytam, bo osobisty negatywny stan zdrowia głowy po miesiącu pogłębił się znacząco (dawka to 10mg) do dość drastycznych momentów. Zastanawiam się czy to Esci czy już zdrówko siada całkiem. Jutro mam kolejną wizytę z psycho i wolę rozeznać się wśród opinii nad ewentualną zmianą (możliwe, żePokaż całość

Znalezione w sieci - słowa uznania dla autora, mam nadzieję, że nie będzie miał pretensji, że przekazuję dalej, ale może pomóc komuś z #przegryw czy #depresja lub #terapia #psychologia #psychiatria

Z----------z zbadac taczyce -tsh, ft3,ft4, anty tpo, anty tpg, do tego sprawdzisz rozklad testosteronu w ciagu dnia oraz prolaktyne. Do tego kpniecznie poziom witaminy b12, selen, cynk, zelazo, ferraryne. I przechodzimy na

Pokaż całość

Pytanie do osób, które korzystają/korzystały z pomocy psychologa: czy faktycznie terapia na was mocno wpłynęła i widzieliście konkretne efekty? Czy to tylko takie p---------e? Mam pierwszą wizytę za jakiś czas i trochę obaw, czy w ogóle to ma sens #psycholog #terapia #kiciochpyta

Czy może ktoś polecić dobrego psychologa FACETA, z którym można umówić się na sesję online? W ostateczności może być po angielsku. Mam pilną sprawę do przegadania i chciałbym, żeby ktoś na to spojrzał chłodnym okiem.

#przegryw #psychologia #psychoterapia #terapia

Polećcie dobrego #psycholog z #krakow który specjalizuje się w #terapia małżeńska. Konkretnie chodzi mi o to, żeby odbudować zaufanie mojej żony do mnie. Oczywiście nie musi być na NFZ.

Nowy wniosek
nie trzeba traktować spania jak marnotrastwa czasu bo to czas na regeneracje ale co za dużo to nie zdrowo
#terapia #fobiaspoleczna #depresja #rozwojosobisty #mysliprzykawie

Beka z różowych jak ciągle gadają, żebyś szedł na terapię. Nawet jak im powiesz, że przeszedłeś operacje plastyczne i masz lepsze powodzenie, to one i tak będą gadały tak samo, bo "masz toksyczny światopogląd, skoro twierdzisz, że kobiety patrzą na wygląd".

#przegryw #bekazrozowychpaskow #logikarozowychpaskow #blackpill #psychologia #terapia

Na początku zaznaczę, że będzie to długi post. Po prostu muszę się wyżalić i może poszukać jakiegoś zrozumienia i pomocy. Na wstępie tylko powiem, że w ciągu najbliższych tygodni zamierzam skorzystać z pomocy terapeuty.

W zasadzie od zawsze byłem nieśmiałą osobą.
W dzieciństwie gdy mama zaprowadzała mnie do przedszkola to płakałem przed wejściem. W podstawówce nauczycielka mówiła mojej mamie że rozwijam się emocjonalnie wolniej od innych dzieci. Od dziecka też właściwie jestem bardzo introwertyczny. Nienawidze tańczyc. Nienawidze jakis kalamburow, gdzie musze wystepowac na srodku i uwaga jest skierowana na mnie. Nie lubie jakiś chucznych imprez, nie lubie świetować, rzadko jakieś osiągnięcie mnie cieszy dłużej niż 1 dzień.

Myślę, że mogę o sobie powiedzieć, że jestem przystojny, na tinderze zawsze w chwile kilkaset par ( + bardzo ładne dziewczyny pisały do mnie i komplementowały mnie same z siebie)Pokaż całość

Jacy rodzice wychowują (lub raczej programują bo wychowanie kojarzy mi się z czymś pozytywnym, dobrze wpływającym na rozwój człowieka i jego osobowość) narcystyczne, egocentryczne i nieempatyczne kobiety?
Mam wrażenie, że to i tak pewnie jest 50% genów ale, głównie są to chyba nadopiekuńczy ojcowie zakochani w swoich córkach, którzy stawiają je ponad swoją żonę tzw córeczka tatusia, tatuś jest skłonny oddać życie, córka jest piękniejsza, mądrzejsza itd od swojej matki i lepiej traktowana (możliwe, że częściej są to rozwodnicy) do tego chyba musi być matka, która jest skrzywdzona, poniżana, odsunięta na boczny tor ale o dobrym sercu jednak matka słaba, z syndromem sztokholmskim, która bardzo chciałaby być kochana i która w głębi duszy nie darzy córki dużym uczuciem bo ojciec zrobił z matki i córki rywalki, faworyzując córkę.
Nic innego nie przychodzi mi do głowy.
Takie córki nienawidzą mężczyzn i traktują ich z góry bo nauczyły się manipulować ojcem (który chętnie daje się manipulować) poza tym przecież nie ma lepszego mężczyzny od ojca, ojciec jest wzorem mężczyzny, tym najlepszym, ideałem.
Takie kobiety zazwyczaj dobrze radzą sobie w życiu, kariera bardzo wysoko, dużo znajomych głównie mężczyzn do wykorzystywania, którzy zrobią wszystko na skinienie palca księżniczki, zazdrosne koleżanki, uroda, duże mniemanie o sobie, brak empatii, nastawienie w życiu na osiąganie celów nawet po trupach, umiejętności manipulacji, wykorzystywania i eksploatowania ludzi ale i duża samotność (bo przecież nie ma drugiego takiego jak tata). Dlatego też nazwałam to na początku programowaniem a nie wychowaniem bo tak naprawdę jest to dla kobiety toksyczne i taka postawa rodziców nie gwarantuje jej szczęśliwego życia a zapewne wizyty u terapeutów (z czasem, zazwyczaj około 30-40).
Bo o ile wiem jakie córki programują narcystyczni rodzice (kobiety w stylu people pleasure, z niskim poczuciem własnej wartości, zaprogramowane by stawiać siebie na drugim miejscu, pełne skrytej agresji i nienawiści do siebie i innych bo takie poświęcanie się dla innych kosztem siebie jest bardzo wyniszczające i toksyczne, kończy się autoagresją, depresją i często gorszymi rzeczami np skłonnością do wchodzenia w przemocowe związki - odtwarzanie znanego modelu rodziny, rodzice źle mnie traktują, więc rośnie mi tolerancja na złe traktowanie i na to się godzę a raczej muszę się zgodzić) itd.Pokaż całość

Jakie hormony zbadac jako facet majac c-----y mood ciagle i bedac wiecznie zmeczonym?

Myslalem o testosteronie wolnym i calkowitym, prolaktynie i kortyzolu. Dobry pomysł?

#terapia #rozowepaski #niebieskiepaski #nofap #s--s