[nalej_mi_zupy]

Zdecydowałem się pierwszy raz pójść na terapię. Długo szukałem terapeuty dla siebie - w końcu na szortliście zostało mi dwóch w dwóch różnych nurtach. Byłem po jednym razie u każdego i wyłania mi się na razie obraz dwóch różnych doświadczeń.

I teraz moje pytanie, czy można i wskazane jest uczęszczanie na obie terapie równocześnie, czy ma to jakieś negatywne skutki? Docelowo chciałbym mieć jednego terapeutę, ale na tę chwilę nie jestem w stanie zdecydować się która terapia mi bardziej odpowiada. Czy jeśli zostałbym na dwóch to powinienem poinformować terapeutów, że jestem równolegle na innej terapii w innym nurcie, czy nie powinno ich to obchodzić?

#psychoterapia #psychologia #terapia

[programista15cm]

@nalej_mi_zupy: moim zdaniem to wyczerpuje temat
https://notatkiterapeutyczne.pl/20-sygnalow-alarmowych-kiedy-w-terapii-zle-sie-dzieje-989c50406d9

https://notatkiterapeutyczne.pl/20-oznak-ze-jestes-w-dobrej-terapii-d91473502f0c

+ naprawde dobrzy terapeuci notuja cyfrowo (tablet, ipad) i maja w chmurze Twoje dane. Plus np angazuja Ciebie zebys wypelnial formularze abc. Wtedy sa w stanie przejrzec i zpoznac sie z caloscia "biazaczki" w Twoim zyciu i oszczedzasz 15 minut terapii na sprawy biezace.

[Nemo24]

@nalej_mi_zupy: nie możesz chodzić do dwóch terapeutów, ponieważ nie da się uczestniczyć w dwóch procesach terapeutycznych, wybierz tego, u którego masz wrażenie, że lepiej cię rozumie, niezależnie od nurtu

[nalej_mi_zupy]

@programista15cm: No to nie wyczerpuje tematu bo po jednym spotkaniu obaj wydają się spoko. Nie ma żadnych złych sygnałów.

@Nemo24 Jak mogę po jednym spotkaniu wybrać który lepiej mnie rozumie? Na razie obaj rozumieją mnie tak samo.

[Kitku_Karola]

@nalej_mi_zupy na terapie indywidualna lepiej iść tylko na jedna. Terapia indywidualna + grupowa tez może mieć sens.

[Nemo24]

@nalej_mi_zupy: Spotykasz dwóch ludzi, więc wybierz tego, z którym czujesz się lepiej.

[programista15cm]

@nalej_mi_zupy: wez sobie u jednego terapie zasadnicza, a u drugiego na kontrakt wrzuc problem z podejmowaniem decyzji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tryt_on]

@nalej_mi_zupy: Skoro byłeś na jednym spotkaniu, to jeszcze nie sprawdziłeś ich warsztatu. Pierwsze sesje są organizacyjno-techniczne: omawiacie warunki kontraktu terapeutycznego, płatności, wstępną diagnozę i główny cel terapii. Właściwa praca zaczyna się powiedzmy od trzeciego spotkania. Myślę, że dopiero po trzech sesjach będziesz w stanie wyrobić sobie już jakąś konkretna opinię.

Chodzenie do dwóch specjalistów to niemądra polityka według mnie. Bardzo wcześnie pojawią się sprzeczne komunikaty wynikające z podejścia terapeutycznego i będziesz