Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 6
@szalonypand: jak jesteś na granicy to bierz mniejszy, tak w razie czego ;) Łatwiej mostkiem rozciągnąć niż skracać całość.
- 0
@matetaket okazało się, że jednak nie mają go w sklepie... Alternatywnie szukam Kross'a Vento 4.0 ale tu mam jeszcze większy problem z rozmiarem
- 1
@placken: sprawdz bo jeden blat z przodu to jakies tam ograniczenie, trzeba swiadomie wybrac, ja troche jezdze na szosie wiec ewentualne braki przelozen np na gorkach bede nadrabial noga :) no i jak cos to nieparzyste mustangi (m1, m3 etc) sa "normalne".
- 52
@cult_of_luna: tez mam personal best 156km a robie rocznie ok 1000km ;)
- 2
@cult_of_luna: Życzę ci, aby w tym roku w końcu wpuścili cię do tego Torunia.
Widać po mapce, że próbowałeś kilka razy, ale zawsze bezskutecznie. :D
Widać po mapce, że próbowałeś kilka razy, ale zawsze bezskutecznie. :D
Chwilę się przymierzałem, ale dużo rzeczy nie ma które chciałbym napisać odnośnie podsumowania sportowego roku 2021.
Na #rower jeździłem dużo, wyszło w sumie 9500km. Mniej więcej połowa z tego było na trenażerze. Druga połowa to #szosa i #mtb. Celem na rok 2021 były dystans giga, najdłuższy z dostępnych na wyścigach. Cel został osiągnięty na Mistrzostwach Polski MTB W Srebrnej Górze (cykl Bike Maraton), zmieściłem się
Na #rower jeździłem dużo, wyszło w sumie 9500km. Mniej więcej połowa z tego było na trenażerze. Druga połowa to #szosa i #mtb. Celem na rok 2021 były dystans giga, najdłuższy z dostępnych na wyścigach. Cel został osiągnięty na Mistrzostwach Polski MTB W Srebrnej Górze (cykl Bike Maraton), zmieściłem się
źródło: comment_1641054448B4Ha10kXCfiQ1G1fVO0dl5.jpg
Pobierz@jagodowy_krol: zaimponowałeś mi!
- 0
@van_der_bike: no cóż, każdy organizm jest inny :D ja spoczynkowe gdzieś koło 52, ale max 187. Bardzo rzadko przebijam 173, w tamtym tygodniu Alpe zrobiłem w 53 minuty i avg 263w przy 152bpm
- 0
@dablju_: No to mega! Tez chciałbym szybko wrócić do tych 260, ale nie ma bata i przy takim tętnie tego nie zrobię. Natomiast nie mam problemu z regeneracja i odpoczynkiem. Jakoś to naturalnie idzie. Mam tez pewien pomysł na kolejne dni, ale pies wie czy żona pozwoli ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 25
No to podsumowanko zeszłego roku. Jakiś konkretnych celów nie miałem, jedynie z początkiem roku chciałem przejechać pierwsze 200 kilometrów, a później zwiększyć rekord na 300 km. Zakończyło się na 518 kilometrach z @Aczo ¯\_(ツ)_/¯ Nie zapomnę tych górek na koniec nigdy xD Okres przygotowawczy poprzedzony, zdobywaniem fajnych podjazdów, ale to południe Polski więc nie było lekko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W sumie wyszło nieco ponad 8000 kilometrów,
W sumie wyszło nieco ponad 8000 kilometrów,
źródło: comment_1641043062HazaZT4uHA42nE2RBDFdxB.jpg
Pobierz#szosa
Dobra cena na trenażer, niestety bez kasety
https://www.zwift.com/eu/shop/product/elite-suito-t?Cassette+Type=11-Speed
1860zl
Dobra cena na trenażer, niestety bez kasety
https://www.zwift.com/eu/shop/product/elite-suito-t?Cassette+Type=11-Speed
1860zl
Ostatnie trzy miesiące wykluczone przez kontuzje ale i tak nie bylo tak źle ¯_(ツ)_/¯
#rower #szosa #wykoptribanclub #chwalesie
#rower #szosa #wykoptribanclub #chwalesie
źródło: comment_16409898373HrKaT9UzkSQAqlGPUwIci.jpg
PobierzAch, no i jeszcze przydałoby się wrzucić podsumowanie z veloviewera.
Pływanie słabe w tym roku, tyle co openwater jak zacząłem wiosną tak skończyłem po ostatnich zawodach i potem jakoś nie czułem potrzeby łażenia na basen.
W liczbach widać event który w marzeniach małem w ogóle ukończyć kiedyś tam w życiu z raz, a wyszło że w tym roku zrobiłem to drugi raz.
Chore imprezy.
Pływanie słabe w tym roku, tyle co openwater jak zacząłem wiosną tak skończyłem po ostatnich zawodach i potem jakoś nie czułem potrzeby łażenia na basen.
W liczbach widać event który w marzeniach małem w ogóle ukończyć kiedyś tam w życiu z raz, a wyszło że w tym roku zrobiłem to drugi raz.
Chore imprezy.
źródło: comment_16409687824GV0oBuV9tsQKUOQQ7MFlm.jpg
Pobierz- 1
@faxepl: a, to tak, to się zgadza
- 2
@majk_emigrant: ze mną Malbork zostanie już chyba na zawsze (pic tel) ;)
Dzięki, wzajemnie powodzenia w tym nowym roku, bo coś czuję że będzie przeryty dla wszystkich!
Dzięki, wzajemnie powodzenia w tym nowym roku, bo coś czuję że będzie przeryty dla wszystkich!
źródło: comment_1640972191KZBwgp3Py9BvWw7PePx7FN.jpg
Pobierz- 14
Pomimo wielu przeciwności losu nie wyszło najgorzej w tym roku.
Plan na 2022? Wiecej, mocniej, czesciej, dalej, szybciej...
#szosa
Plan na 2022? Wiecej, mocniej, czesciej, dalej, szybciej...
#szosa
źródło: comment_16409671590APfCstM4wSGu3d6eabL7D.jpg
Pobierz
konto usunięte via Zakop
- 23
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Wyrewolwerowanyrewolwer: nie wiem czemu widzę, ten wpis, ale gratuluje! No i oczywiście życzę czystych DDRow po zimie! #pdk hue hue.
- 1
@spokoromek: Panie, ja tam nie wiem. Albo obserwujesz jeden z tagów który wrzuciłem albo, co gorsze, obserwujesz moje konto i widzisz wszystkie moje wysrywy wrzucane do neta, za co serdecznie przepraszam xD
A no ddry czyste sobie i Tobie colego życzę, do zobaczenia na trasach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A no ddry czyste sobie i Tobie colego życzę, do zobaczenia na trasach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
792 007 + 66 = 792 073
#kwadraty na koniec roku. stan posiadania zwiększył się o 3. 3 spokojne godzinki w tlenie. Kwadratow bylo by więcej ale kompan na #szosa wymiękł - nie dziwie się ujeby srogie.
Plan był złapać wschód słońca, ewentualnie niskie słońce na plaży, na plaży bylismy, ale słońca dziś brakło. ¯(ツ)
#kwadraty na koniec roku. stan posiadania zwiększył się o 3. 3 spokojne godzinki w tlenie. Kwadratow bylo by więcej ale kompan na #szosa wymiękł - nie dziwie się ujeby srogie.
Plan był złapać wschód słońca, ewentualnie niskie słońce na plaży, na plaży bylismy, ale słońca dziś brakło. ¯(ツ)
źródło: comment_1640955745U0uH7onSlQroE11YilpIK3.jpg
Pobierz791 921 + 56 = 791 977
W ostrym cieniu mgły
feste500 zrobione (。
W ostrym cieniu mgły
feste500 zrobione (。
źródło: comment_1640941220vbmNTa6jetzPItgpoVk7ul.jpg
PobierzTo był piękny rok: pół w Krakowie, a pół we Wrocławiu, ale w całości z #drozdzowkarze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z najważniejszych spraw:
- dużo bikepackingu i gminek z @Dewastators (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
- Race Through Poland - nieukończone, ale uczące życia
- 2 tygodnie
Z najważniejszych spraw:
- dużo bikepackingu i gminek z @Dewastators (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
- Race Through Poland - nieukończone, ale uczące życia
- 2 tygodnie
źródło: comment_16408941344z03NNJkEUS2K33Buq55Uz.jpg
Pobierz@wspodnicynamtb: pięknie!:] 12x everest robi wrażenie :] Napisz coś więcej o bikepakingu!
- 2
@Farmer_Joe: A dziękuje, chociaż wysokich gór w tym roku nie było. Bikepackingi były głównie 2-3 dniowe, po 150-260 km (bo 260 to był chyba max
na jednym dniu dwudniowej wycieczki). Trasy dyktowane gminkami, noclegi w takich przybytkach ale jednak spanie pod dachem nad głową. Jedzenie wszędzie gdzie można:D a tak ogólnie to piękne miejsca przy akompaniamencie hasła „jedziemy, nic się nie dzieje” ( ͡° ͜ʖ ͡°)
na jednym dniu dwudniowej wycieczki). Trasy dyktowane gminkami, noclegi w takich przybytkach ale jednak spanie pod dachem nad głową. Jedzenie wszędzie gdzie można:D a tak ogólnie to piękne miejsca przy akompaniamencie hasła „jedziemy, nic się nie dzieje” ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@sargento: Takie tabliczki są na jakichś słynnych podjazdach, które często są częścią słynnych wyścigów. W okolicach como masz fajnie oznaczone muro Di Sormano albo Madonna Di ghisalio, bo to często cześć il lombardia, a na przyklad podjazd z como do latarni volta nie jest oznaczony wcale, a jest tak samo fajny.
- 0


























RS500 i buty:
https://allegro.pl/oferta/buty-northwave-torpedo-srs-carbon-z-700pln-eu47-11627484274
Czy może szukać czegoś na żyłkę?
Nie