241 490 + 142 = 241 632
Wzorem najlepszych dziś 5 godzin bazy na trasie The Uber Pretzel, z czego 2h w towarzystwie @wspodnicynamtb wysiadującej obok swoje interwały (｡◕‿‿◕｡) Alpe ujechane w 69 minut, nawet nie bolało aż tak jak się spodziewałem. Bufet na trasie to dwa bananki, snickers i 3 litry izotonika, mam ekonomiczny organizm xd
#stacjonarnyrownik #szosa #Pokaż całość

Wpadło 100 tys. na rowerze ᕦ(òóˇ)ᕤ
Od 2013, kiedy tak naprawdę zaczęłam kręcić korbą: najpierw na MTB, później trochę tego i trochę szosy, a obecnie już tylko #szosa.
Od 2018 włącznie udało się nie schodzić poniżej 10k km w roku!

Pokaż spoiler

#wspodnicynaszosie #chwalesie

Z racji że @Zabi96 już mało co się tutaj udziela a jego odpowiedź do mnie w jednym z wątków umknęła prawdopodobnie wszystkim z tagu to zapostuję - decathlon wprowadza nowe Van Rysele RCR od kwietnia tego roku, wyglądem mocno przypomina konstrukcje jak Tarmac SL7 czy Wilier Filante SLR. Cenowo powinno wyjść nieźle, osobiście chyba poczekam by samemu ocenić.

https://wykop.pl/wpis/69514319/riverside-gcr-juz-dostepny-aktualna-cena-obowiazuj#248863313
#rower #szosa

Topeak Backloader 15L, warto za 299? Mam backloadera 6L, ale w planach na ten rok chciałbym częściej się wybrać na jakieś tripy ze spaniem.

P.s. ale tu pusto

#szosa #rower

Byłem dziś ze znajomym oglądać rower z Olx-a. Zdjęcia spoko opis tez. Przyjeżdżamy jest i rower. Model nieznany. Otarcia i odpryski na widelcu, których na zdjęciu nie było widać ( światło? ). Klamka hydraulicznej 105 wchodzi całkowicie. Tylny trójkąt otarty jakby ktoś jeździł na szerszych oponach. Rama tez poobijana. Cena jaka jest widziałem, ale stan roweru nie pozwalał na jakakolwiek negocjacje, bo nie wiem czy za polowe bym go kupił. Stwierdzenie sprzedającego,Pokaż całość

241 403 + 36 = 241 439

Były interwały VO2Max (2x(3x2min@140% FTP)) na zewnątrz, był Sweet Spot, a reszta to z2 x3 i aktywna regeneracja, czyli jak na mnie i bazę wyszedł dosyć aktywny tydzień.
Wczoraj się regenerowałem bo chciałem zrobić FTP Test, ale jakoś aura dzisiejszego dnia się do tego nie nadawała.

Faktycznie coraz większe pustki na tagu, może se założę jakiegoś instagrama czy tiktoka i tam bedę wrzucał rzeczy. ( ͡° ͜Pokaż całość

Jak mam koło na sztywna os to mogę je przerobić na stabilne* qr zawsze, czy niektóre piasty są takie ze nie da rady?
Np karbonowe bontragery.

*stabilne czyli nie adapterem z Ali express za 11zl

#szosa

Słyszeliście o jakiejś ciekawej imprezie rowerowej dla amatorów?

Jeżeli nadal nie ma jej w naszym kalendarzu, możecie ją dodać samodzielnie w kilka minut!

Zawody szosowe, mtb, gravelowe, rajd rodzinny czy wyścig na orientację - Velomapa jest po to, by dowiedziało się o nich jak najwięcej rowerzystów.

DodajPokaż całość

Shimano! Czy znacie strony na których są ewenty kolarskie? MTB i szosowe? Coś w stylu dostartu pl
#kolarstwo #mtb #szosa #rowery #sport #rower

Stoję przed dylematem:

Wilier 0 SL w konfiguracji Ultegra Di2 + Karbonowe koła
czy
Orbea Orca M20iLTD

ZPokaż całość

#szosa #rouvy @maciup88 GETFIT23 33% taniej ino

241 075 + 30 = 241 105

Aktywna regeneracja i próba dogonienia pace partnera, bo mi menda uciekła na zjeździe (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Waga pokazuje dzisiaj 69.8kg, więc sobota z czipsami

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Cześć. Czy osłaniacie jakoś kolana podczas zimowych jazd? Czy trzeba to robić? Czy mróz im szkodzi?

#rower #szosa

240 888 + 187 = 241 075

Sobota, siódma rano, dawaj przed ten kąkuter bo trzeba wbić kolejny level (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

#kolarstwo #szosa #rower Przypominam że w dniu dzisiejszym ruszyły zapisy do Tour de Silesia.

240 795 + 42 + 13 + 38 = 240 888

P------o mnie i odkurzyłem największe zło świata czyli trenażer. Ostatnio dużo nie jeździłem więc na początek poszedł test FTP. Niby jest poprawa od poprzedniej zimy ale tylko o 30W a po cichu liczyłem na więcej, no ale może to kwestia rozkręcenia trochę nogi bo rok temu robiłem test na koniec sezonu w październiku a teraz w styczniu po obijańsku kompletnym.

Dzisiaj chciałem sobiePokaż całość

#szosa #rower

Ja tylko chcę przypomnieć, że istnieje darmowa alternatywa dla #zwift, jest, działa, rozwija się, tylko jeszcze trochę społeczności brakuję. Dlatego przypominam, żeby społeczność rosła.
https://mywhoosh.com/

Pokaż spoiler

26 053 + 13 = 26 066

Krótka i nie za szybka jazda (ślisko było) na nowej #szosa. Oczywiście z Pan @MordimerMadderdin. (｡◕‿‿◕｡)

#rowerowyrownik #pokazszose

240 762 + 33 = 240 795

La storia continua czyli z2, którego ostatnio nie wiem czemu ostatnio brakuje, coś mi się w głowie przestawiło chyba. Ma ktoś okulary z Oakley? 500 zł za Radary to dobra cena?

#stacjonarnyrownik #rower #szosa