Mireczki z tagów #trenazer #zwift #rouvy #szosa kręci ktoś z was na trenażerze i korzysta z tabletu do aplikacji typu zwift / rouvy? Działa to jakoś? Zastanawiam się nad zakupem właśnie tableta tylko po to no i jest sens? Na androidzie z tego co widzę to jest jeszcze tylko traineroad ale też wszystko płatne w abonamencie? Ewentualnie tablet z windowsem tylko czy to działaPokaż całość

Po kontroli, zrobił rtg i mówi że bardzo dobrze się osiadły kręgi i niema nic przeciwko żeby wyciągać złom. Bo mówi że nie widzi nic przeciwko do powrotu na szosę, ale przyznał że rocznie kilka osób wraca z pękniętym kolejnym przez stabilizacje. #wypadek #szosa

270 990 + 42 + 71 + 69 = 271 172

Sezon indoor rozpoczęty. Nigdy tak nie jeździłem (dosłownie kilka razy w ciągu ostatnich dwóch zim), ale w tym roku nieźle przygotowałem stanowisko, więc się nie przegrzewam przy choćby najlżejszej jeździe (｡◕‿‿◕｡)

Póki co nie jest najgorzej, ogarnę treningi i może cośPokaż całość

Cześć,
Stoję przed wyborem gravela dla różwoej. Póki co rozważam dwa modele Canyona:

Grizl 8 1by
Grizl 7

ZPokaż całość

812 636 + 31 + 18 + 19 = 812 704

Zimno, ale dobrze się przewietrzyć.

#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #szosa

Skrypt | Statystyki

Mirki, mając w rowerze SRAM Apex 1 (1x11) mogę wsadzić korbę nowego Apexa? Tego pod grupę 1x12?
-> https://www.sram.com/en/sram/models/fc-apx-1w-d1
kombinuję jak dołożyć pomiar mocy bez wymieniania całej grupy osprzętowej.
pytanie nr2, czy korba Rival 1x12 też by współgrała?
pytanie nr3, jakieś inne pomysły jak się zmiernikować mocowo? jakiś pająk korby do Apex 1 by podszedł?
#rower #gravel #szosa

miraski trzymajcie kciuki! jutro jadę na jedną z najważniejszych kontrol u chirurga, mam nadzieję że nie przesadziłem z rehabilitacją bo w najgorszym przypadku mogą jeszcze operacyjnie naprawić to co mogłem z----ć.
#wypadek #rower #szosa

Zegarek Wahoo Riaval za 430zł:
https://eu.wahoofitness.com/devices/sport-watches/elemnt-rival-buy

Daleko mu do garmina, jednak całkiem fajny produkt o ile nie szukamy smartwacha.

#szosa #triathlon #wahoo

811 700 + 35 + 33 + 10 + 45 + 40 + 38 = 811 901

Suma z tygodnia chomikowania. Wróciłem na Zwifta po problemach z synchronizacją ROUVY z Garminem. Ogólnie środowisko Zwifta jednak bardziej mi odpowiada.

#szosa #rower #stacjonarnyrownik #rouvy #garmin

Skrypt | Statystyki

Cześć wszystkim!

Odnośnie ramp test. Jak często, i w jakim stanie wypoczęcia powinno się go robić, żeby było poprawnie?

Jestem troszkę rozczarowany, że FTP spadło mi z 294W na 211W po przejściu z klasycznego na smart trenażera (Zwift Hub) ... no i próbuję zaprzeczyć prawdzie, robiąc ramp test tydzień w tydzień, chociaż ćwiczę prawie codziennie - bo połknąłem bakcyla i zabawa jest przednia - tyle
że, nogi wydają się być jak z ołowiu. hahaha ...Pokaż całość

Mirasy, potrzebuję porady co do rozmiaru ramy. Jeżdżę na Canyon Ultimate w rozmiarze L. Mam 184 cm wzrostu i jakoś 87 przekrok. Rozglądam się za rowerem, w którym będę mógł sobie dłubać i upgradeować i chyba pójdę w CAAD10. Wg tabelki powinienem iść w 58, ale jak patrzę na porównanie geometrii Ultimate L z CAAD 58 to średnio mi to pasuje. Z samego porównania ram to chyba bardziej my mi pasował 56.Pokaż całość

marnowanie zasobów na mtb ale chętnie zobaczyłbym szosę na 36 calach z custom napędem 2 łańcuchowym z tarczą na przedzie 70t i większą, 8-10bar pełne slicki... ( ͡º ͜ʖ͡º)
to byłaby ostatnia jazda na rowerze ale warto było
#rower #szosa

Jest jakiś sensowny "zamiennik" do headwinda który będzie kosztował < 500 zł? Mam tu na myśli po prostu wentylator z możliwością zdalnego sterowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Polecacie coś? Na co ewentualnie zwrócić uwagę przy wyborze?

#szosa

troche p----i xd
#szosa #rower

Mirasy z #szosa #kolarstwo #rower - jaki polecacie bezpośredni trenażer pod zwift? Cena tak max do 3k ale najchętniej 2,5k lub mniej.
Szukam czegoś aby w formie wejść na rower na wiosnę ;) nie żadne profesjonalne zastosowania. 2-3x w tygodniu trening na zwifcie.

269 499 + 159 + 73 + 78 + 72 = 269 881

12tys kcal wyjechane w tygodniu, lecimy stabilnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

hejho, szukam zimowych spodni rowerowych na #szosa / #gravel na pogodę taką jak dzisiaj nad morzem czyli 2 stopnie i lodowaty wiatr. Da się kupić coś sensownego do 300zl? Wiadomo że często w takie dni jest nieco mokro więc fajnie by było jakby nie przemakały po lekkim zachlapaniu.

Ma ktoś z Was Giant Defy - zastanawiam się nad zakupem m używanego modelu? Słyszałem, że lubi pękać farba w modelach 2021-22 w tylnim trójkącie na rurach podsiodłowych. Na co jeszcze zwracać uwagę w tym modelu co lubi się psuć? Dzięki

#rower #szosa