#prawojazdy #stres Mirki, jak zredukować stres podczas egzaminu praktycznego? Mam niedługo kolejne podejście, przed egzaminem jestem spokojny, ale jak tylko wsiadam do samochodu to zaczynam się cały trząść, nie mogę się wysłowić, tracę przez to skupienie i popełniam błędy, których nie popełniałem nigdy na jazdach. Nie chcę brać żadnych tabletek na uspokojenie, bo boję się, że to osłabi moją czujność na drodze, są jakieś sposoby, które pozwolą się
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 5
@Rnck dupnij se lolka człowieku
konto usunięte via Android
- 7
@Rnck Wypij połówkę przed egzaminem na rozluźnienie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: chcesz pomóc innym i to szanuję. Ja jestem tu w sumie z podobnego powodu, traktuje to trochę jak wolintariat. Odpisuj po prostu ludziom jak mają problem ale za nich ich nie rozwiążemy. Masz chyba problem z agresją i stresem więc poczytaj kiedyś o buddyzmie zen i stoicyzmie. Obie to filozofie które uspokojąją ale nie robią z człowieka ciapy. Kolegi do życia Ci nie zwróci, nsrkotyków sprzedanych nie wycofa z
#anonimowemirkowyznania
Mirki doradźcie,
Mam 24 lata. Od roku mam prawo jazdy, ale dopiero teraz kupiłem samochód.I czuję się w nim mega "elektryczny", na drodze jeżdżę niepewnie, sam czuję, że moja jazda wymaga jest słaba....
Czy macie jakieś porady, jak radzić sobie ze stresem w czasie jazdy?
#samochody #prawojazdy #stres
Kliknij
Mirki doradźcie,
Mam 24 lata. Od roku mam prawo jazdy, ale dopiero teraz kupiłem samochód.I czuję się w nim mega "elektryczny", na drodze jeżdżę niepewnie, sam czuję, że moja jazda wymaga jest słaba....
Czy macie jakieś porady, jak radzić sobie ze stresem w czasie jazdy?
#samochody #prawojazdy #stres
Kliknij
@AnonimoweMirkoWyznania 1 piwko albo zimne 100ml i jedziesz
@AnonimoweMirkoWyznania jeździj, jeździj i jeszcze raz jeździj. Za jakiś czas będą cię w------ć te lamusy na drodze jak Ty teraz ;)
#anonimowemirkowyznania
Mirki, ratunku
Jak pozbyć się cholernego nawyku drapania/wyrywania skórek przy paznokciach.
Tak to chore, ale kiedy się stresuję, robię to przez co moje dłonie wyglądają bardzo źle, często drapię do krwi..
Ma
Mirki, ratunku
Jak pozbyć się cholernego nawyku drapania/wyrywania skórek przy paznokciach.
Tak to chore, ale kiedy się stresuję, robię to przez co moje dłonie wyglądają bardzo źle, często drapię do krwi..
Ma
@AnonimoweMirkoWyznania:
1. Bardzo cieżko, ja do końca z tym nie wygrałam ale jest duzo lepiej. Myśle ze to cos w rodzaju nerwicy natręctw.
2. Zadbaj o skórki. Nie dopuszczaj do sytuacji, gdy masz jakąś suchą, odstającą skórkę, bo to prowokuje. Smaruj kremem, pielęgnuj, chodź do kosmetyczki na zabiegi. Jak nie bedzie co skubać to ograniczysz nawyk
1. Bardzo cieżko, ja do końca z tym nie wygrałam ale jest duzo lepiej. Myśle ze to cos w rodzaju nerwicy natręctw.
2. Zadbaj o skórki. Nie dopuszczaj do sytuacji, gdy masz jakąś suchą, odstającą skórkę, bo to prowokuje. Smaruj kremem, pielęgnuj, chodź do kosmetyczki na zabiegi. Jak nie bedzie co skubać to ograniczysz nawyk
@AnonimoweMirkoWyznania mam ten sam problem, wszystkie skorki poobgryzane i rozkrwawione, ocxywiście przez stres :/ samych paznokci nie obgryzam, oduczylam sie w dzieciństwie.
Oprocz dbania o paznokcie by nie byly przesuszone możesz sprobować też takiego płynu z apteki, ktory sie aplikuje na paznokcie dzieci, by przestaly obgryzać.
I nie martw się, nie jesteś sama ;)
Oprocz dbania o paznokcie by nie byly przesuszone możesz sprobować też takiego płynu z apteki, ktory sie aplikuje na paznokcie dzieci, by przestaly obgryzać.
I nie martw się, nie jesteś sama ;)
- 1
Mirki, jak radzić sobie ze #stres i #bezsennosc tym spowodowana? Nie daje już rady. Zaraz dzwonię pytać o psychologa, ale nie wiem na ile to będzie skuteczne.
#pytanie #psychologia
A może Mirki z #rzeszow poleca #psycholog ? Najlepiej "na już" i jak prywatnie to niedrogo per wizyta.
#pytanie #psychologia
A może Mirki z #rzeszow poleca #psycholog ? Najlepiej "na już" i jak prywatnie to niedrogo per wizyta.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirki, dziś z kolei wracamy do domu. Trzymajcie proszę kciuki raz jeszcze żebyśmy bezpiecznie dorarli do Warszawy. Stres mnie zjada od wczorajszego wieczora ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#stres
#stres
@Limonkova Aaa to spoko, loty samolotem są cholernie bezpieczne, tylko widmo tego, że jest się wysoko wysoko może budzić strach, ale absolutnie nie ma się czego bać. Prawda jest taka, że możesz oglądać przez szybę samolotu krajobrazy z taką wygodą, jak przy oglądaniu Discovery na kanapie. :)
- 2
@Limonkova: Jeśli Cię to pocieszy, to szansa na śmierć w katastrofie lotniczej jest kilkanaście (kilkadziesiąt?) razy mniejsza, niż szansa na przypadkowy incydent atomowy. Czyli bardzo mała ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Limonkova fajne jest to uczucie gdy są turbulencje i ma się wrażenie jakby samolot spadał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
470
Polacy to najbardziej zestresowani pracownicy w Europie

„Polscy pracownicy wykazują najniższy poziom równowagi między pracą a życiem prywatnym (81 proc.), a ponadto doświadczają największego stresu (22 proc.)” - to jeden z wniosków badania rynków pracy, jakie przeprowadziła w ośmiu największych krajach Europy firma ADP.
z- 198
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
Witam !
Mam sprawe do osób z działu #medycyna #stres #lekarz
Chodzi o to że mój ojciec miał w ostatnich 6 miesiącach bardzo silny i długotrwały stres. Oczywiście w trakcie stresu schudł, bóle głowy, problemy ze snem itp.
Stres minął i się skarży, że kilka razy w miesiącu ma wrażenie jakby miał zemdleć. Teraz już sytuacja się uspokoiła ale ma takie stany, że jakieś zawroty
Witam !
Mam sprawe do osób z działu #medycyna #stres #lekarz
Chodzi o to że mój ojciec miał w ostatnich 6 miesiącach bardzo silny i długotrwały stres. Oczywiście w trakcie stresu schudł, bóle głowy, problemy ze snem itp.
Stres minął i się skarży, że kilka razy w miesiącu ma wrażenie jakby miał zemdleć. Teraz już sytuacja się uspokoiła ale ma takie stany, że jakieś zawroty
@AnonimoweMirkoWyznania: myślę, że stres, warto by pomyślał o jakimś sporcie, hobby lub preparatach na uspokojenie (np. ziołowych). Jeśli ma rozregulowany tryb dnia i nocy to jak najszybciej sprowadzać to do normy (wysiłkiem fizycznym bądź lekami). Jeśli LDL i HDL są zawyżone to nie oznacza konkretnie jeszcze wielkiej patologii. Jeśli HDL jest równie na wysokim poziomie to w porzadku (jest odpowiedzialny za usuwanie złego LDL), więc logicznie jego wysoki poziom będzie
@AnonimoweMirkoWyznania a nie hiperwentyluje się jak się zdenerwuje?
Mirki, jak sobie radzić ze stresem związanym z lotem samolotem? Macie na to jakieś sposoby?
#kiciochpyta #stres
#kiciochpyta #stres
@Limonkova: Spójrz chłodno na statystyki. Jeśli nie boisz się wsiąść do samochodu, to tym bardziej nie powinnaś stresować się lotem:
źródło: comment_jQCYtDHGllpq0j7us0rbDhQmtf3QRBaN.jpg
Pobierz- 0
@anonimowy_obserwator jakoś to do mnie nie dociera. Stresuję się lotem. Zamierzam zabrać słuchawki i oglądać serial czy coś
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: Lepsze siwienie niż łysienie. Poza tym to może być genetyczne, a nie wynik stresu.
A na nerwy nie wiem jak Ci pomóc, mam to samo.
A na nerwy nie wiem jak Ci pomóc, mam to samo.
@AnonimoweMirkoWyznania: znasz taki wynalazek jak farba do włosów?
#stres ja p------e co ja o-------m, 40 minut szukałem portfela, ze wszystkimi pieniędzmi jakie mam i dokumentami, aż się popłakałem. Okazało się, że zamknąłem go w lodówce... o ja głupi
Mirki Mirabelki ktos moze wie albo orientuje sie w jakis sposob mozna leczyc chorobliwy/przewlekly stres?Jakis psycholog psychoterapeuta?Ktos cos?
#stres #depresja #medycyna #kiciochpyta
#stres #depresja #medycyna #kiciochpyta
@AdiBubu: Na początku psycholog daje rozpoznanie, potem najczęściej terapia pod daną grupę objawów, a jak nie wytrzymujesz to tableteczki.
Wcześniej można bez psychologa próbować coś ze sobą robić. Zajęcia relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, zmiany szkodliwych nawyków i każda forma sportu.
Wcześniej można bez psychologa próbować coś ze sobą robić. Zajęcia relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, zmiany szkodliwych nawyków i każda forma sportu.
- 0
@AdiBubu: No okej, to samo pytanie jest skierowane do niej w takim razie.
- 1
- 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bomboor: gdzie takie młode laski wyrywasz?
konto usunięte via iOS
- 2
Mirki zaraz zdaje egzamin praktyczny na #motocykle życzcie mi powodzenia bo sie stresuje!
#prawojazdy #egzaminnaprawojazdy #egzamin #stres
#prawojazdy #egzaminnaprawojazdy #egzamin #stres
5
Zestresowany programista (część pierwsza) – janusz programowania
O źródłach stresu w zawodzie programisty i sposobach radzenia sobie z nim.
z- 0
- #
- #
- #




























#stres
źródło: comment_ZiH28mKoC5HDJmCaCj3QBAeT6hMy5n4v.jpg
Pobierz