z ciekawości. Co to by było za danie?


@dumpmuzgu: coś z dużą ilością białka (soczewica, ciecierzyca, jakiś twaróg), błonnika (strączkowe) i zdrowe tłuszcze jak np. oliwa, awokado, orzechy, tłuste ryby. Nie musi być mięsa nawet.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tomwick55 ja chcę dużo białka w śniadaniu i mało węgli. Ogółem dalej mi smakuje owsianka. Ale ja kupuję skyr fruivita 400g i to na trzy dni schodzi, więc muszę trzy dni z rzędu zjeść. Ale smakuje dalej. Chcę zmienić, żeby mi się nie znudziło właśnie.
  • Odpowiedz