Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Barwy Jesieni Relaksująca Muzyka
Spokojna muzyka pomoże odnaleźć spokój w codziennym natłoku spraw ...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Baleburg
konto usunięte via Wykop
@Baleburg: przeciez ty juz jestes niepelnosprawny ale umyslowo
@Nofenak: kupiłem 2 lata temu poduszkę Qmed za stówkę którą również kupiłem znajomym jako prezent urodzinowy. Wszyscy sobie cenimy
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@Depilator: kernkraft 400
O czym najczęściej śnią ludzie w innych krajach wg wyszukiwań
#ciekawostki #reddit #heheszki #sny #sen #dziendobry #polska
#ciekawostki #reddit #heheszki #sny #sen #dziendobry #polska
źródło: the-most-common-dream-in-every-country-mapped-v0-t5krc94lkoyb1-1
Pobierz
@oszty: sen o kupie w majtkach XD
@Leisik34:
Już kolejny weekend za mną, a ja jeszcze dobrze majówki nie odespałem.
Jestem zrujnowany fizycznie w tym roku (╯︵╰,)
Już kolejny weekend za mną, a ja jeszcze dobrze majówki nie odespałem.
Jestem zrujnowany fizycznie w tym roku (╯︵╰,)
@Leisik34 jest jeszcze ta prostacka i wulgarna wersja, która wyjątkowo poruszyła mój osobisty humor (co uważam za obrzydliwe) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: kot-wszyscy-wygladasz-na-zmeczonego_2020-09-19_20-26-02
Pobierz
Czy ktoś poleci jakiś sklep z poduszkami do spania? Kupiłem poduszki z #ikea i nie tą najtańszą wersję, ale zupełnie nie spełniają moich oczekiwań. Podobno w #jysk są ok, ale może ktoś zna jeszcze jakiś inny sklep? Będę wdzięczny za polecenie.
#sen #spanie #poduszka #pytanie #pytaniedoeksperta #cokupic #kiciochpyta
#sen #spanie #poduszka #pytanie #pytaniedoeksperta #cokupic #kiciochpyta
@Miszcz_Joda w jysk są fajne rzeczywiście, ale ja mam z Ikea i gitens
@Miszcz_Joda: poduszka z gryką podobna top
dzień dobry, czy ktoś poleci mi materc o wymiarach 80x200 do osoby ważącej 70-75kg? Moje osobiste preferencje to raczej materac twardy, nie zapadający się, lecz nie musi to być "kamień". Budżet do 1500. Póki co, znalazłem taki: https://www.panmaterac.pl/materace-piankowe/325-20077-materac-salsa-hilding-piankowy-5901595006970.html oraz https://www.panmaterac.pl/materace-sprezynowe/332-20175-materac-pasodoble-hilding-kieszeniowy-5901595007762.html#/23-rozmiar-80x200/75-pokrowce_hilding-tencel czy to dobry wybór? #materac #materace #lozko #pytanie #sen
Spokojna Muzyka Relaksacyjna
Spokojna muzyka relaksacyjna
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
#sen
Czy macie jakieś świetne sposoby, które zwiększyły waszą długość snu głębokiego?
Czy macie jakieś świetne sposoby, które zwiększyły waszą długość snu głębokiego?
@Leoreth: W moim przypadku spanie na placach nieco poprawiło jakość snu.
@damianooo8 Dlaczego tylko snu głębokiego, przecież wszystkie fazy snu są ważne i pełnią jakąś funkcję. Zachęcam do lektury "Dlaczego śpimy" Matt'a Walker'a.
Czy w kosmosie można się wyspać?
W ciągu ziemskiej doby trwającej 24 h słońce zachodzi i wschodzi tylko raz. Astronauci przebywający na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej w takim samym zakresie czasowym doświadczają wschodu i zachodu słońca aż 16 razy. Aby wspomóc adaptację astronautów wprowadzono na ISS podążanie za GMT...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Muzyka Do Głębokiej Medytacji
Muzyka do medytacji dla początkujących oraz zaawansowanych.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
Warto zabawić się w świadomy sen w kwestii kreatywności? Od wielu lat zajmuje się sound-designem, realizacją dźwiękową i coś tam sobie produkuję po godzinach do szuflady.
Czasami brakuje mi inspiracji, chciałbym z czystej ciekawości zobaczyć czy świadomy sen pozwoli mi pokazać nowe horyzonty.
Czy warto się w to zabawić z konkretnym nastawieniem tak jak w moim przypadku? Czy raczej to narzędzie czysto for fun?
Bardzo zależy mi na wypowiedziach osób które najlepiej
Czasami brakuje mi inspiracji, chciałbym z czystej ciekawości zobaczyć czy świadomy sen pozwoli mi pokazać nowe horyzonty.
Czy warto się w to zabawić z konkretnym nastawieniem tak jak w moim przypadku? Czy raczej to narzędzie czysto for fun?
Bardzo zależy mi na wypowiedziach osób które najlepiej
@GwachQar: Możesz spróbować metodę z kluczami.
Trzymasz w dłoni klucze. Pod dłonią kładziesz metalową miskę. Idziesz spać. Zasypiasz. Upuszczasz klucze. Budzisz się. Idziesz realizować dźwięk.
Ktoś tu kiedyś wklejał lepszy link, ale nie wiem co wpisać:
https://www.wellandgood.com/power-nap-key-drop-technique/
Trzymasz w dłoni klucze. Pod dłonią kładziesz metalową miskę. Idziesz spać. Zasypiasz. Upuszczasz klucze. Budzisz się. Idziesz realizować dźwięk.
Ktoś tu kiedyś wklejał lepszy link, ale nie wiem co wpisać:
https://www.wellandgood.com/power-nap-key-drop-technique/
@GwachQar: Znaczy, że idzie dobrze. Pamiętaj nie ruszać gałkami ocznymi jak widzisz obrazy, hipnagogi. Znaczy nie pamiętaj, ale po prostu nie ruszaj, bo jak pamiętasz, żeby nie ruszać to też nie do końca dobrze.
Mirki pomożecie mi przy wyborze materaca? Od kilku dni przeglądam oferty i tylko więcej wątpliwości mam... różne rozdaje, twardość itd.
Poszukuje jakiegoś w rozmiarze 120x200 (niestety takie wymiary to max) mimo, że trochę za mały to będą spały dwie osoby (razem ~140kg), budżet 1500zł. Czy jesteście w stanie coś doradzić albo korzystacie z jakiegoś i jesteście w stanie polecić?
#materac #materace #lozko #pytanie #
Poszukuje jakiegoś w rozmiarze 120x200 (niestety takie wymiary to max) mimo, że trochę za mały to będą spały dwie osoby (razem ~140kg), budżet 1500zł. Czy jesteście w stanie coś doradzić albo korzystacie z jakiegoś i jesteście w stanie polecić?
#materac #materace #lozko #pytanie #
@Mellisuga: Przy twoich parametrach, wybrałbym materac H3 (twardy, zalecany użytkownikom o wadze ok. 80-100 kg). W promocji jest obecnie np. Materasso Termopur Comfort 21: https://materasso.pl/materac/799 - link prowadzi do zwykłego Termopura o wysokości 19 cm, ale w promocji jest wersja 21cm (z pikowanym pianką termoelastyczną pokrowcem). Bardzo przyjemny materac na jakościowych piankach. Rozmiar 120x200 jest w cenie 1465 zł. Jeśli dołożyłbyś 3-4 stówy to warto wybrać Materasso Aqua Sleep (na
@Mellisuga: Tak, sklep jest mi znany. Zamawiaj śmiało :) Dodam, że jeśli zdecydowałbyś się na rozmiar 140x200 to mógłbyś zamówić wersję partnerską - jedna połówka H3 (twardsza dla ciebie), druga połówka H2 (średnio-twarda, dla różowej).
Odkrycia dokonane w snach
Sen, ten enigmatyczny stan świadomości. Od dawna fascynuje ludzkość nie tylko jako sposób odpoczynku, ale także jako inspiracja do niezwykłych odkryć i wynalazków. Idee i rozwiązania przychodzą do nas w stanie uśpienia, przynosząc przełomowe pomysły, które zmieniają bieg historii.
z- 1
- #
- #
- #
- #
A tak wygląda boża długość snu i duża ilość snów po wzięciu Mirtort.
#depresja #psychotropy #sen #bezsennosc #mirtazapina
#depresja #psychotropy #sen #bezsennosc #mirtazapina
źródło: IMG_7080
Pobierz
Niszczy mózg. W krótkim czasie prowadzi do udaru i depresji
Z badań przeprowadzonych na University College London wynika, że zbyt krótki sen niszczy mózg i nie tylko prowadzi do udaru, ale i może zwiększać ryzyko depresji.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@HuopWsiowy: ja zawsze jak brałem 2 tabletki to miałem koszmary w nocy
Hej mirki mam mały problem. Miejsce do spania, które mój landlord mi przeznaczył, czyli kanapa w kawalerce, zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Mianowicie składa się z tego typu segmentów widocznych na screenie. Po 1,5 roku użytkowania rozjechały się lekko(dosłownie minimetry), ale skutkuje to tym, że budzi mnie nie budzik, a ból pleców. Orientuje się ktoś, czy jest jakaś doraźna solucja? Planuje się przeprowadzić w przeciągu najbliższych miesięcy, wiec nie chce za bardzo inwestować w
źródło: 11d5aa36b737425e2563ee0a0c670468
Pobierz
@C233 Komfort kosztuje ( ͡º ͜ʖ͡º) co chwilę są promocje i w okolicach 380 zł można dostać. Wypatruj. Kolejne promo po 20 listopada.