Zastanawiam się, jak to jest, że czasem wystarczą mi 4h snu, a nieraz i po prawilnych 7,5h czuję się totalnie niedospany ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#pytanie #sen #rozkminy

#stan #zdrowie #sen #bezsennosc #dieta Zły sen i bezsenność to wina złej diety

Wynikiem bezsennych nocy jest ból głowy, trudności w koncentracji, rozdrażnienie, nieustanne napięcie, nierzadko bóle mięśni, łzawienie oczu i ogólne zniechęcenie do wszystkiego, także do życia.

Marzec, podobnie jak listopad, należy do najgorszych miesięcy w roku pod względem snu. Nie znaczny to, że od kwietnia zaczniemy szybciej zasypiać i lepiej spać.Pokaż całość

Prawilnie przypominam o #testrzeczywistosci :)

Śniło mi się coś o smoku w moim rodzinnym mieście o.O Słabo to pamiętam, ale chyba nawet do kogoś należał. Do mojej siostry chyba.
Poza tym jeszcze że grałem w Gothica (ostatni raz włączalem go... rok temu? Jak nie dawniej) i miałem pokonać grupkę bandytów. Podglądałem ich przez pewien czas z dystansu i okazało się, że mają na celu zabicie takiego wieloletniego niedzwiedzia z lasuPokaż całość

Śniło mi się, że w #pracbaza szef dał mi jedynkę za brak zeszytu...
Co to znaczy?
#powaznepytanie #pytaniedoeksperta #sen

Mirki spod tagu #ld i #swiadomysen - mam pomysł.
Najprostszym i wymagającym najmniej wkładu pracy sposobem na osiągnięcie świadomości we śnie jest robienie testów rzeczywistości (ewentualnie tzw. FILD, ale do tego trzeba być strasznie śpiący). Problem z nimi jest taki, ze często się o nich zapomina na dłuzszy czas i nie robi przez parę godzin. Co byście powiedzieli na taką akcję, że założylibyśmy specjalny tag, pod którym przypominalibyśmyPokaż całość

Mircy, zaczynam się bać. Znowu śnił mi się wypok. Jak wcześniej biegałam za Seleną Gomez i Taylor Swift, tak teraz śniło mi się, że napisałam na mirko do kogoś "ty głupia psito", dostałam bana i zostałam zielonką. Ale nie regularną zielonką, tylko taką zgniłą, jak jakiś napiętnowany podludź. W---w był taki, że nie jestem pewna, czy nie kopnęłam śpiącego na kołdrze kota ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Może toPokaż całość

#swiadomysen #ld #sen

Mirki mam taki problem, że gdy już mam paraliż senny, hipnagogi, pojawia się biało przed oczami i już mam wejść w sen, to nie wiem czemu, ale zaczynam mieć problemy z oddychaniem i przełykaniem śliny. Co robić?

Śniło mi się, że jakiś #rozowypasek chwilił się na mirko upieczonym przez siebie kurczakiem. Było to o tyle dziwne, że można było go jakoś spróbować o.O no to wziąłem sobie udko i zjadłem. Potem ludzie w komentarzach hejtowali pisząc że za twarde mięso i cośtam jeszcze, a mi tam smakowało, to napisałem, że zjadłem całe i że mogłaby mi gotować :D Potem zaczęliśmy pisać ze sobą i nawet całkiem nieźlePokaż całość

Ale miałam sen. Tłum ludzi w moim mieście. Z koleżanką spokojnie przedzieramy się przez ten tłum by wejść do sklepu, raptem ukazuje mi się Wally! I drę tę mordę: Tu jest Wally! Raptem wszyscy ludzie zaczęli biec w stronę W. W sumie nie pamiętam jak ten sen się skończył ale #gimbynieznajo #sen #dziecinstwo
No i #dziendobry wszystkim. Udanego dnia.

"Zdjąć okulary, zegarek, telefon koło lóżka, tablet do ładowarki... ok można się kłaść.
...tylko jeszcze zobaczę co na mirko. Ale tylko zerknę i spać!"
Dobranoc, mirki i mirabelki :) niech wam się śnią miłe rzeczy. Opowiedzcie mi tylko coś ciekawego na dobranoc, żeby mi się przyśniło :D
#dobranoc #sen #spijzmirko (jakkolwiek to brzmi ;> )

A więc mam już ponad 3 tygodnie za sobą (całe 510 godzin) od ostatniego normalnego spania. W tym czasie udało mi się przespać 45 godzin i 40 minut co daje nam średnio 2 godziny i 15 minut snu na każdy dzień ( ͡º ͜ʖ͡º)
A to natomiast około 5-6 godzin dziennie krócej niż spałem kiedyś, przez co przez 3 tygodnie nazbierało się ponad 5 dni dodatkowego czasu.

Ale koniec tejPokaż całość

Dobranoc.

Pokaż spoiler

1. Nie śpij do 4:50
2. Puść sobie w międzyczasie film
4. Nastaw budzik na 7:00, coby można wstać rano i powtórzyć przed wykładem
5. Wstań o 7:00, wyłącz budzik i idź dalej spać
6. Zapomnij o tym i obudź się o 10:30
7. Nie pójdź na cholernie ważny wykład bo zaspałeśPokaż całość

śniło mi się że miałam szynszylkę, taką małą, ale była bardzo ruchliwa, słodki zwierzaczek (｡◕‿‿◕｡) #sen