#anonimowemirkowyznania
Mam problem z różową mieszkającą ze mną, ja wstaję w okolicach 9:00 ona natomiast nastawia pierwszy budzik o 6:00 a kolejne co 10 minut i tak potrafi mnie rozbudzać przez 3 kwadranse. Przeprasza mnie za to ale ona fizycznie nie jest w stanie wstać od razu, mogłaby po pierwszym budziku iść do drugiego pokoju na kanapę i tam dalej spać ale jakoś się do tego nie rwie, jest jakieś rozwiązanie tej
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@AnonimoweMirkoWyznania: Niech się nauczy wstawać od razu. To najlepsze rozwiązanie. Skoro się i ty budzisz to bądź przez jakiś czas chamem i wykopuj ją wtedy z łóżka, aż się nie przyzwyczai, że takie sztuczne wstanie nic nie daje poza twoją irytacją i jej marnowaniem czasu.
  • Odpowiedz
@chis512: Wierz mi, że nie Ty jeden :). Ja na wszelki wypadek nastawiam radiobudzik, a telefon z budzikiem (nastawiony na jakieś 5 minut później) kładę poza zasięgiem rąk :P
  • Odpowiedz
Ja nastawilem 4 budziki dzisiaj zeby wczesnie wstac o 5:30 i jak wstalem o 9 to patrze a pozniej wszystkie te budziki byly wylaczone
  • Odpowiedz
@xdpedia: ja dzisiaj zasnąłem o 3:30,a wstawałem o 6:45, ze wstaniem nie miałem problemu i czuję się wyspany i rześki jak poranek cały dziejjkij mjnkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
  • Odpowiedz
  • 1
Mirki mam #smartwatch marki Polar (wygrzebalem z gratow) jako że mam plan badac trochę kondycję swojego #sen i trochę polepszyć wstawianie. Do celu, czy jakaś aplikacja w tym temacie będzie mogła zbierać dane z pulsometru tego zegarka ? Aplikacja producebta niczego takiego nie udostępnia
#aplikacje #wstawanie #googleplay
  • Odpowiedz
Mirki, jakieś protipy jak zmniejszyć ilość godzin snu? Ewentualnie jak to jakoś sensownie rozplanować aby spać po powiedzmy 5-6h i żeby to wystarczało?
W tej chwili kładę się około północy, wstaje zwykle przed 8 (w sumie jestem wyspany wtedy).
Celem byłoby kłaść się ok. 1-2 i wstawać 6-7 (miałbym czas na śniadanie rano).
#wstawanie #kiciochpyta #pytanie #sen