Wszystko

Wszystkie

Archiwum

10129
10129
  • 2
@kajak98
Serio tak trudno wymyśleć za co można siebie lubić?

za dotrzymywanie danego słowa.
za jakieś umiejętności
Za cechy typu wytrwałość, odwaga,
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
  • 2
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy ktoś korzystał z pomocy psychologa/psychoterapeuty celem podniesienia poczucia własnej wartości? Wiem, że to jest powód moich wszelakich życiowych problemów i chciałbym nad tym popracować. Czy dała wam coś terapia ukierunkowana właśnie na poczucie własnej wartości?
Serio, przez swoją niską samoocene, pakuję się w fatalne sytuacje życiowe i pozwalam sobą dosłownie pomiatać, często jeszcze szukając w tym swojej winy. Mam tego dość. Jak macie jeszcze jakieś inne sposoby, żeby nad tym pracować dajcie znać.
Na siłkę się już zapisałem, zaczynam od następnego tygodnia.
#psycholog #psychoterapia #rozwojosobisty #poczuciewlasnejwartosci #pytanie

─
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
L24D
L24D
  • 1
@mirko_anonim: Jeśli czujesz się stabilny finansowo to nawet możliwość wyrzucenia z siebie tego i uczucie bycia wysłuchanym jest tego warte. Jeżeli uznasz że idziesz w niewłaściwym kierunku z danym terapeutą to nie jest to sytuacja wyjątkowa - czasami tak po prostu jest. Można wtedy zmienić specjalistę. Najważniejsze jest to czego teraz potrzebujesz. Nie znam Cię ale cieszę się że myślisz o tym i podejmujesz działania. Powodzenia!
  • Odpowiedz
voov100
voov100
  • 1
@mirko_anonim: ja mam dwa sposoby na podnoszenie swojej samooceny.
1. Pomóc zrobić coś komuś kto się twojej pomocy nie spodziewa lub komuś kto boi się o nią poprosić.
2. Wysiłek fizyczny produktywny nie tylko dla ciebie. Siłownia i bieganie odpada. Skoszenie trawy, narąbanie drewna albo pobiegnięcie do paczkomatu po paczkę dla babci.
Samoocena najczęściej wiąże się z tym jak nam się wydaje, że jesteśmy postrzegani przez innych, przynajmniej w moim
  • Odpowiedz
Nekros97
Nekros97
  • 4
Drogie Mirki i Mireczki. Też macie rodzinę, która w ogóle was nie wspiera a wręcz przeciwnie, sprawia że tracicie poczucie własnej wartości? Mam ogromne hobby, jakim jest śpiew. Jestem samoukiem i wielu muzycznych terminów i technik nauczyłem się sam z internetu. Chciałbym kiedyś iść na jakiś kurs śpiewu i jakoś działać muzycznie przynajmniej jako jakieś odstępstwo od pracy na etat. Problem w tym, że mimo iż wiem, że śpiewam nienajgorzej, to moja
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ludwig-von-ernstein
ludwig-von-ernstein
  • 5
@Nekros97: Tak to już jest, że dla niektórych liczy się praca, telewizja i żeby było co do garnka włożyć i na tym się poprzestaje, a jakieś wyższe wartości typy dobra książka, śpiew itd? "Głupoty ( ͡° ͜ʖ ͡°) ty się za robotę weź"
Jak masz zajawke artystyczna to idź w to i nie przejmuj się opiniami innych, nawet rodziny. Z pewnością nie jest to łatwe, ale
  • Odpowiedz

Powiązane tagi