Wszystko

Najnowsze

Archiwum

krabozwierz
  • 18
170 656 + 9 + 12 = 170677

9 - do paczkomatu po licznik ( ͡° ͜ʖ ͡°)
12 - miało być więcej, ale mnie chmura pogoniła

W tym
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....i
T.....i
  • 1
@krabozwierz ano to prawda. No ale wieś to fajnie jak są wakacje i ladna pogoda xD bo zima to tak średnio o tej 5 wstać w tej zamieci na dworzu.

Kiedy jak byłem mały to u cioci na wsi chciałem wydoić krowę ale mi nie pozwoliła bo stwierdziła że to nie takie proste :D
  • Odpowiedz
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 15
357136,03-7,2=357128,83

i cyk 200m dodane

dystans: 7,2km
czss: 41:26 min
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....n
s.....n
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Anty_Chryst: może za mało ogólnie pijesz w ciągu dnia. Spróbuj pilnować przez kilka dni tych 2l dziennie w małych porcjach. Tak, żeby nie latać siku co 5 minut, ale z drugiej strony, żeby mocz był jasny (to chyba najlepszy wskaźnik dobrego nawodnienia).
  • Odpowiedz
L3stko
  • 4
Wczoraj znów biegałem i zaczynam się wkręcać coraz bardziej. Już zaczynam przeglądać sklepy w poszukiwaniu gadżetów ( ͡º ͜ʖ͡º)

#bieganie #ruszmirko
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
statiq
  • 2
@Garztam: Taka moda, kiedyś zakładałeś buty i tyle. Teraz musisz mieć smartgówno na ręce, słuchawki bezprzewodowe specjalnie ultralekkie do biegania, koszulki oddychające i w koloże ultraneonowym, spodenki wogowo nie przekraczające 1 gram i najważniejsze teraz, buty, buty z najwyższej półki, bo same biegną, bo szybciej, bo lepiej technicznie! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Miłego biegania sportowe świry!
  • Odpowiedz
Tigermass
  • 1
@statiq: ale jednak w jakis sposob te gadzety motywuja. Kilka lat temu u mnie w malym miescie widzialem kilka osob, ktore biegaja. Dzis sa ich juz dziesiątki i to codziennie. Fajnie, ze ludzie sie ruszaja, a to ze jakos sobie pomagają to juz ich sprawa. Nikogo nie krzywdzą ;)

I jeszcze sprawa tych neonowych Kolorów, to chyba jedna z lepszych rzeczy, bo widzisz biegacza z daleka.
  • Odpowiedz
casperod
casperod
  • 17
357197,67 - 13,4 = 357184,27
Wpis powinien pojawić się w czwartek ale byłem zły na siebie i dopiero dzisiaj mi przeszło. Kolejne długie wybieganie poszło w piz... podkręciłem lekko kostkę na 12km, jeszcze próbowałem się rozbiegać ale niestety ból był silniejszy i musiałem odpuścić. Dawno nie czułem takiej złości dlatego na razie mam niestety przymusowy odpoczynek. Bieg był wyliczony na jakieś +30km a nawet połowy nie przebiegłem :/. Tempo biegu to 4:45
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 15
357372,71 - 14,45 = 357358,26

Nowy tydzień zaczynam delikatnym rozbieganiem w tempie 5:35/km

Statystyki:

Dystans:
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Wina_Segmentacji: po prostu mi sie nie chce, wole wyjść do parku za rogiem aniżeli gdzieś jechac, płacić za wstęp i biec z masą ludzi obok. Dodatkowo zawody na 10km to dla mnie takie minimum a ja jeszcze takiego dystansu nawet w życiu nie zrobilem xd
  • Odpowiedz
stateknaniebie
  • 18
357690,52 - 10,00 = 357680,52

Chyba za bardzo dałem w kość w tym tygodniu. Dzisiaj w ogóle nie miałem energii. Biegłem truchcikiem 6min/km i ledwo wykrzesałem w sobie trochę siły, żeby chociaż dobiec do domu. Całe szczęście jutro poniedziałek, co oznacza dzień wolny, we wtorek basen i rowerek i biegusianie w środek. #ruszstatek

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi