Wszystko

Najnowsze

Archiwum

guru8
  • 31
195 394 + 65 + 26 + 3 + 3 + 3 + 3 + 94 + 3 + 3 + 55 + 3 + 3 + 3 + 3 = 195 664

Zaległości z tygodnia:
55 - wtorkowe upalanie gravela
94 - środowa przejażdżka, która najpierw miała być luźna po wtorku, później plan się zmienił na grzanie okolicznych hopek, a skończyło się 90 kiloetrach luźnej jazdy - luźnej bo konie odpuściły ( ͡° ʖ̯ ͡
guru8 - 195 394 + 65 + 26 + 3 + 3 + 3 + 3 + 94 + 3 + 3 + 55 + 3 + 3 + 3 + 3 = 195 664...

źródło: collage

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Eszkaheheszka
  • 1
#szosa #rower Mam zamiar rozpocząć przygodę z rowerem szosowym. Wcześniej nie miałam jakiejkolwiek styczności. Czy Orbea Avant h40 w promocji za 6k to dobry wybór? Może ktoś z Was użytkuje ten model? Dzięki za odpowiedzi https://www.centrumrowerowe.pl/rower-szosowy-orbea-avant-h40-pd33779/?v_Id=192314&utm_source=google&utm_medium=cpc&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI84efq-qIhgMVWWSRBR3J5AldEAQYAiABEgKEWPD_BwE
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nickbezpomyslu
  • 2
@Eszkaheheszka: na początek to każdy rower będzie dobry. Nawet taki za 3-4k. Ważne żeby miał odpowiedni rozmiar i ci się podobał, to będzie cię bardziej ciągnąć, żeby nim jeździć. A z czasem, jak się wciągniesz, to będziesz wiedzieć, czego ci brakuje, albo co zmienić.
  • Odpowiedz
stigmatic
  • 4
#rower #kontuzje #kolarstwo #sport
Hej. Jakiś czas temu zamieściłem ten wpis, a dzisiaj postanowiłem się podzielić aktualizacją.
Minęły 2 tygodnie, w tym czasie wykonywałem 2 razy dziennie po 3 serie (rano i wieczorem) te ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladków (były na początku tak słabe, że ledwo udawało się robić 10 prawidłowych powtórzeń) oraz rozciągające okolice pasa biodrowo piszczelowego.
Dzisiaj zrobiłem trasę ok 50 km i
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pr2speQ
Pr2speQ
  • 1
Hej,
Chciałbym się doposażyć pod zjazdy enduro. Poziom amatorski więc na pewno nie chcę przegiąć, z drugiej strony właśnie na tym poziomie najłatwiej coś głupiego zrobić więc też coś zainwestować w sprzęt chce. Doradźcie co się przyda poza takimi w miarę oczywistymi rzeczami:
- kask (full face chyba dużo bezpieczniejszy, co nie?)
- plecak (z bukłakiem? Czy po prostu taki który nie będzie podskakiwał i bidon wystarczy?)
- strój jakiś bardziej przewiewny, koszulki sportowe na start
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzana
  • 2
@Pr2speQ: ochraniacze na kolana i coś na kręgosłup to must have. Są plecaki z usztywnieniem, są koszulki z specjalną pianką, ewentualnie pełne zbroje, ale to raczej do hardcorowej jazdy. Choć raz sobie żebra obiłem to miesiąc mnie bolały, a pewnie taka zbroja by mnie ochroniła.
Wiele osób jeździ bez ochraniaczy na łokcie, ale ja wolę mieć. Raz znajmy niegroźnie się wywalił na pierwszym zjeździe, ale obił sobie łokieć tak że
  • Odpowiedz
Hasz5g
Hasz5g
  • 1
@Pr2speQ ja nie ściągam kasku w ogóle, chyba że się gdzieś zatrzymuje. W upale to chyba nawet lepiej w kasku bo działa jak czapka chroniąca przed słońcem. Szczęka odpinana jest na tyle niewielka że mogę ją spokojnie wsadzić do plecaka.

Kask normalnie ma klamrę i paski więc jeśli musisz to jakoś go sobie do plecaka doczepisz.

Sam mam rugged pro na kolana i sa świetne. Jak masz dobry rozmiar to będziesz
  • Odpowiedz
Kulawy_Lis
  • 28
193 409 + 96 + 36 + 25 = 193 566

Z ostatniego tygodnia.
Jazda na 96 głownie po szosie, ale było też kilka leśnych odcinków łącznikowych. Miałem Zamiar dokręcić do 100, ale już późno było i pan Hindus przywiózł pyszne curry szybciej niż się spodziewałem, więc trzeba było pędzić do domu.

#rowerowyrownik #rower
Kulawy_Lis - 193 409 + 96 + 36 + 25 = 193 566 Z ostatniego tygodnia. Jazda na 96 g...

źródło: IMG_0688

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kulawy_Lis
  • 0
@Dominias chodzi Ci o pasek prędkości z kolorami? Trasa generalnie płaska, z kilkoma podjazdami, prędkości bardzo podobne. Jak powiększę to już widać gdzie było zamulane, a gdzie nie, ale generalnie poza górkami, albo leśnymi dróżkami gruntowym, które spowolniły niektóre piątki, to starałem się trzymać prędkości rzędu 32 i dlatego w pełnej skali wydaje się że wszystko jest zielone.
Kulawy_Lis - @Dominias chodzi Ci o pasek prędkości z kolorami? Trasa generalnie płask...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • Odpowiedz
J_A_N
J_A_N
  • 2
@mistejk Jak nie boisz się sprzętu z Aliexpress (że wszystkimi jego zadami i zaletami) to poleca IGPSport.
Np. model BSC100, do tego jakiś czujnik (np. kadencja, tętna) i cały czas w budżecie.
  • Odpowiedz
sylwke3100
  • 36
193 347 + 62 = 193 409

Niesamotna trasa fragmentem Velo Dunajec i Velo Czorsztyn

Trasa to: Czorsztyn - Wygon - Sromotne Niżne - Czerwony Klasztor (SK)- Łysa nad Dunajcem (SK) - Niedzica-Zamek - Falsztyn - Rówień - Dębno - Hubka - Podbrzezie - Czorsztyn

Wycieczka
sylwke3100 - 193 347 + 62 = 193 409 Niesamotna trasa fragmentem Velo Dunajec i Velo ...

źródło: IMG_20240512_183535

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sylwke3100
  • 4
A wszystko wśród roweryzstów i pieszych, którzy nie potrafią iść/jechać prosto. No i velo Dunajec dużo fajniejsze widoczki :D


@guru8: Dla szosowców też nie bo większości z nich nie ogarnia co to PRZYHAMOWAĆ DUPĘ, nie ma miejsca na zakręcie, ktoś już jest? A ten pomiędzy dwóch ludzi się potrafi przeciskać(jadących w przeciwną stronę). I to nie jeden, nie dwa razy tak nie było.
  • Odpowiedz
radmen2
  • 26
192 474 + 51 + 75 = 192 600

Kwadratowanie (⁠◠⁠‿⁠◕⁠)
Total explorer tiles: 2366
Max cluster size: 278
Max square
radmen2 - 192 474 + 51 + 75 = 192 600 Kwadratowanie (⁠◠⁠‿⁠◕⁠) Total explorer tiles:...

źródło: 1000018847

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi