Gdybym nie tracił codziennie 30-60minut na mizianie kota to mógłbym być kimś
#oswiadczenie #prokrastynacja

nadchodzą ciężkie czasy, s----------e psychiczne nie zostało pokonanie, dalej #depresja #chad #prokrastynacja #marazm i wszystko co z tym powiązane.
na #tinder i innych nie mam czego szukać z mordą 0/10, do tego JEDYNY plus, jaki miałem - zaraz odejdzie, mowa o #neet - tak to chociaż się wysypiałem, chodziłem na długie spierdotripy, ćwiczyłem sobie, czytałem książki, obejrzałem sporo filmów... teraz toPokaż całość

W listopadzie ubiegłego roku skończyłem z piciem i paleniem. Teraz walczę od kilku dni z prokrastynacją. Jak na chwilę obecną, to jestem zadowolony z efektów i wyników założonych celów. Do końca roku zamierzam ukończyć język holenderski na poziomie NT2 i poprawić swój angielski, ponieważ bardzo mi się to przyda w osiąganiu przyszłych celów zawodowych. Do letnich wakacji postaram się ukończyć zaległe projekty, które zamiast wykonać, odkładałem na później, a przyjmowałem kolejne zlecenia.Pokaż całość

Nowy Rok powinien zaczynać się na wiosnę, w czasie wiosennego przesilenia, a nie w środku zimy. Zimno, krótkie dni i brak słońca wcale nie zachęcają do realizacji noworocznych postanowień.
Co innego wiosną, kiedy przyroda budzi się do życia, promienie słońca już przyjemnie grzeją, powietrze pachnie świeżością, a nie smogiem. Komu to przeszkadzało żeby to zmieniać ;_;

Nie mogę się za nic zabrać, bo zanim się zbiorę do roboty to jest już ciemnoPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Całe życie byłem mało ambitny i bardzo leniwy. Wręcz chorobliwie. W szkole uczyłem się całkiem dobrze ale kompletnie nie przykładałem uwagi do prac domowych. A na sprawdzianie, jak wiedziałem, że już na pewno napisałem na 2 to oddawałem sprawdzian, gdzie połowy pytań nawet nie przeczytałem. W pracy podobnie. Parę lat temu zarabiałem więcej niż teraz. Ale olałem to i znalazłem prace z niższą pensją, gdzie mogę się opieprzać.Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nurtuje mnie jedna rzecz.. czy da się osiągnąć sukces bez żadnego boosta od życia? (np. bogaci starzy, geny, talent, itp.). Gdzie za sukces mam na myśli (jak na PL warunki) chociażby zaczynające się od 10-15k (większe zarobki to lepszy komfort życia i teoretycznie sukces będzie się przekładał na inne sfery życia). Co decyduje, że jedni potrafią coś takiego osiągnąć a dla innych jest to nieosiągalne? Ciężka praca, zaradność,Pokaż całość

#prokrastynacja to największa k00rwa, od 21 co godzinę przekładałam robotę do wykonania, żeby finalnie o 2 w nocy ustawiać budzik na 6, bo najpóźniej o 8 projekt musi znaleźć się na mejlu klienta. Zaj3bie sie

Przymierzam się do przeczytania książki Atomowe nawyki. Polecacie, czy znacie jakąś podobną, ale lepszą pozycję? #adhd

Lubię jak książki są bardziej naukowe, niż typowe coachingowe pierdzielenie, ale tą akurat mi parę osób poleciło. No i żeby nie było zbyt długie xD

#ksiazki #motywacja #literatura #nawyki #psychologia #prokrastynacja #produktywnosc

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy da się nauczyć pracoholizmu? Nikt mi bardziej nie imponuje niż ludzie pracy (ale nie mylić z kultem bezsensownego zapie*dolu). Znam kilku takich osobiście: potrafią znaleźć sens w tym co robią (nawet jak to bezsensowne korpo), efektywnie spędzają te 8h, biorą udział w jakiś dodatkowych projektach a jeszcze po pracy ogarniają sobie jakieś szkolenia online, języki i jeszcze na siłkę pójdą. Jakby tego było mało to jeszcze potrafiąPokaż całość

Ja pierogi

Pracuję sobie, skupiam się na robieniu zadania i nagle myśl ,,Telefon".
Mój mózg powoduje, że automatycznie wstaje, żeby pójść po niego do innego pokoju.

Muszę aktywnie przeciwdziałać tym myślom, żeby wrócić do robienia tego co powinnam xDPokaż całość

Chyba założę #bulletjournal , ciekawe, czy coś pomoże w organizowaniu tasków, poprawie nawyków i #prokrastynacja
Dam znac za rok ;)
#kreatywnosc #planowanie #lifetracking #zdrowie #rozwojosobisty

Sprawdzone sposoby na prokrastynację które większość uważa za tak oczywiste że aż się do tego nie stosuje:

1. białe świało jak w szkole, bardzo mocna lampa -> najważniejsze, bez światła możesz zasnąć nawet po dużej dawce kofeiny, im światła więcej tym lepiej, im barwa bardziej biała tym lepiej

2. dźwięki sprzyjające skupieniu, aktywności https://youtu.be/15Gbo7Xcy80
PRODUCTIVITY SOUNDS / FREQUENCY / BINAURAL / BEATS / MUSICPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki co to może być, do kogo się udać? Taki stan trwa odkąd pamiętam ale z wiekiem się nasila (obecnie 29 lvl):
- jestem zmęczony 24/7 i ile godzin bym nie spał to po przebudzeniu nie mam ochoty wstać bo jestem wykończony
- brak motywacji, brak chęci do życia, jestem obojętny, apatyczny, brainfog, robię minimum w pracy i balansuje na krawędzi bo nawet nie mam siły dotrzymywać terminów
- nie jestemPokaż całość

#prokrastynacja

Tillie Olsen używa trafnego określenia „nóż perfekcjonizmu”. Ty możesz nazywać to inaczej – „troską o jakość” albo „nanoszeniem poprawek, zanim pójdzie się dalej”. Może nazywasz to „przestrzeganiem standardów”. W rzeczywistości mamy do czynienia z perfekcjonizmem.
Perfekcjonizm nie ma nic wspólnego z troską o jakość. Nie ma nic wspólnego z poprawkami.
Nie ma nic wspólnego ze standardami. Perfekcjonizm to odmowa ruszenia naprzód. Błędne koło – obsesyjny, ogłupiający układ zamknięty, przez który gubisz sięPokaż całość

2 lata jak z bicza strzelil zlecialo. W 2021 zawolalem chlopow zeby naprawili grzejnik. Przyjechali, kazali biurko odsunac zeby moc dostac sie do grzejnika i naprawili termostat. Minely 2 lata a ja dalej biurko mam odsuniete, mimo ze codziennie go uzywam. Czy mozna byc wiekszym leniem? kto mnie pobije?
#przegryw #prokrastynacja

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy jakiś #przegryw próbował wejść w nerd mode? Tzn. zamiast 100% czasu na głupoty/przyjemności --> np. 75% nauka, 25% reszta.
W pełni świadomy swojego przegrywu jestem może od 6 lat? Przez cały ten czas tylko marnowałem na głupoty, siedzenie non stop na komputerze, picie piwska, itd. Gdybym ten czas poświęcił na coś pożytecznego to pewnie byłym w innym miejscu. Oczywiście dla przegrywa jest to trudne bo zrytaPokaż całość

Prokrastynacja rujnuję mi teraz możliwość wyjścia z przegrywu, a jednym z głównych powodów prokrastyacji jest wykop.pl i scrollowanie śmiesznych obrazków. Gdyby Serwery Michałowi padły na amen to w sumie żadnej szkody by nie było ( ͡° ͜ʖ ͡°) #prokrastynacja
#przegryw

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy Elon może być dla przegrywa wzorem do naśladowania? Pomijając kontrowersje na temat startu jaki miał. Bardziej chodzi mi o pracę, produktywność, działanie, ogarnianie tematu, kreatywność, zaangażowanie, itd.
Nie ukrywam, że imponuje mi ten gość, a przynajmniej postać na jaką się kreuję. Sam jestem typem, który potrzebuje motywacji, ciąglę odkładam wszystko na później i większość rzeczy które chciałbym zrobić pozostaje w mojej głowie i nic z tym niePokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jezu jak ja bym chciał być pracoholikiem.. jak ja szanuje takie osoby. Mimo, że chciałbym zmienić swoje życie, zarabiać więcej, mieć jakieś potrzebne skille to nie robię nic. To trwa latami a ja odkładam wszystko "na kiedyś" i non stop marnuje czas na głupoty. Najgorsze jest to, że na prawdę źle się z tym czuję. Znalazłem postanowienia noworoczne z 2019 roku i nic nie ruszone do tej pory.Pokaż całość

#prokrastynacja Nienawidzę moich obowiązków ale jeszcze bardziej nienawidzę konsekwencji ich niewykonania.