Mam 32 lata, prowadzę siedzący i stresujący tryb życia, zmagam się z #nerwica i #depresja.
Obawiam się najbardziej zabójczych chorób sercowo-naczyniowych, nowotworów, a w przyszłości cukrzycy i demencji. W jaki sposób mogę zminimalizować ich ryzyko? Z pewnością postaram się:
a) kontrolować wagę, ciśnienie i poddawać się podstawowym badaniom


























Mam 32 lata, prowadzę siedzący i stresujący tryb życia, zmagam się z #nerwica i #depresja.
Obawiam się najbardziej zabójczych chorób sercowo-naczyniowych, nowotworów, a w przyszłości cukrzycy i demencji. W jaki sposób mogę zminimalizować ich ryzyko? Z pewnością postaram się:
a) kontrolować wagę, ciśnienie i poddawać się podstawowym badaniom
źródło: comment_1655653183Ar2GByMKDeWMByUdn1rOnk.jpg
Pobierz