Potas to jeden z kluczowych pierwiastków ważnych dla naszego zdrowia. Za co jest odpowiedzialny i jak uzupełniać jego niedobory?

Kobiety w ciąży powinny unikać jedzenia takich produktów jak surowe ryby (sushi), surowe mięso (tatar), a także sery pleśniowe czy szynka parmeńska.

Jedzenie jajek w ciąży przygotowanych na miękko czy też na surowo jest nie jest zalecane z uwagi na możliwość zakażenia się różnymi chorobami.

Kobietom w ciąży zaleca się suplementację kwasu foliowego, czyli witamin z grupy B. Jednak nadmiar witamin może zaszkodzić w ciąży.

Ciąża to czas prawdziwej rewolucji dla organizmu kobiety. Często tym burzliwym zmianom hormonalnym i powiększającemu się brzuszkowi towarzyszą niecodzienne zachcianki smakowe.