To nie ma sensu. W jednej niecce 3 stopnie kursantów i na 30 osób przypada 2 instruktorów. Nasz stopień (zaawansowany) w głębokiej części basenu. Nie ma mowy o indywidualnym podejściu. Jutro jeszcze pójdę, ale rezygnuję z nauki grupowej. Ani się nie nauczysz, ani nie potrenujesz. Może pływalnia przynajmniej zwróci mi kasę w formie karnetu. Ewentualnie zagadam, czy nie zechcą mnie uczyć indywidualnie, choć odbywa się to prawdopodobnie bez wiedzy pływalni. Jak ktoś
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
SendMeAnAngel
M4rcinS
via Wykop@SendMeAnAngel: napisz gdzie to, może komuś się przyda ta informacja.
Mam więcej szczegółów o nauce pływania dla dorosłych:
- 15 osób (część uczęszcza rekreacyjnie lub treningowo)
- sobota i niedziela w godzinach porannych
- koszt 400 zł za 20 lekcji 45 min.
- koniec kursu początkiem maja
- 15 osób (część uczęszcza rekreacyjnie lub treningowo)
- sobota i niedziela w godzinach porannych
- koszt 400 zł za 20 lekcji 45 min.
- koniec kursu początkiem maja
konto usunięte via Wykop
koszt 400 zł za 20 lekcji 45 min.
@SendMeAnAngel: to prawie jak za darmo
basen jest mały i jak jest 10 osób, to trudno się
@SendMeAnAngel: olej te grupowe i idz na indywidualne. Znajdz sobie ogloszenie o lekcjach indywidualnych na olx albo na fb Sasiedzi Rzeszow. Akurat tez chodzilem w Rzeszowie na indywidualne wiec sie da ( ͡º ͜ʖ͡º) numeru do instruktora swojego niestety juz nie mam ale w necie cos powinnies znalezc
nie moge z tego typa, C. Ronaldo taki sportowiec a pływa jak p---a #plywanie #pilkanozna
@thampel5: gość jest mistrzem piłki nożnej,a nie pływania.
Niezwykła historia Katarzyny Wasick. Dziewczyna na medal
Gdy drugi raz weszła do tej samej wody, nagle okazało się, że bije rekordy, jest naszą wielką szansą na olimpijskie złoto. Opłacało się na chwilę porzucić pracę w instytucie badań klinicznych.
z- 0
- #
- #
- #
- #
8893 osoby na XX Międzynarodowym Zlocie Morsów w Mielnie! [wideo]
![8893 osoby na XX Międzynarodowym Zlocie Morsów w Mielnie! [wideo]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/116144599192346eddd30087374d557457e096efbff8c0b846654ed63e228519,w220h142.jpg)
Od czwartku do finałowej kąpieli w Bałtyku w niedzielne południe w Mielnie trwał Międzynarodowy Zlot Morsów – największy, jak podał organizator, w Polsce, w Europie i prawdopodobnie na świecie. Tym razem nie miał tematu przewodniego.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Preferujesz trening na czczo czy po posiłkach?
- Na czczo 29.7% (65)
- Po posiłku 70.3% (154)
@thampel5: po posilku, ale jak to jest jakiś obiad to dopiero tak 3-4h po nim
@thampel5: Na czczo nie jestem w stanie ruszyć nogą, jak robię cardio to ziewam i po 5 minutach jestem wykończony, siłowo to mogę podnieść z 30% mniejszy ciężar, trening zawsze na wieczór po obiedzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ogromne stado delfinów podczas pływania
Ogromne stado delfinów, a my dalej uśmiechnięci! Naprawdę niesamowite przeżycie!
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Szukam fajnych okularów do pływania. Co polecicie?
- pływam około 2 razy w miesiącu na basenie
- staram się pływać jakimś stylem więc mam często głowę pod wodą ;-)
- 2 razy do roku jadę na wakacje a wtedy pływam 2 - 3 razy dziennie w morzu
- budżet czy mam zapłacić 50 PLN czy 250 PLN to wielkiej różnicy dla mnie nie robi. Bo takie okulary kupuje raz na 5 -
- pływam około 2 razy w miesiącu na basenie
- staram się pływać jakimś stylem więc mam często głowę pod wodą ;-)
- 2 razy do roku jadę na wakacje a wtedy pływam 2 - 3 razy dziennie w morzu
- budżet czy mam zapłacić 50 PLN czy 250 PLN to wielkiej różnicy dla mnie nie robi. Bo takie okulary kupuje raz na 5 -
źródło: 8-okulary-do-plywania-ranking
Pobierz@thampel5: A to może dlatego moje ostatnie umarły.
Podczas ostatnich wakacji straciłem 2 pary okularów w takich małych pękła mi gumka, a w tych na całą twarz z decathlon też zrobiła się dziura w gumie...
Podczas ostatnich wakacji straciłem 2 pary okularów w takich małych pękła mi gumka, a w tych na całą twarz z decathlon też zrobiła się dziura w gumie...
konto usunięte via Wykop
2 pary okularów w takich małych pękła mi gumka, a w tych na całą twarz z decathlon też zrobiła się dziura w gumie...
@Turysta10: w szwedkach gumki można sobie wymieniać, a nawet możesz sobie je upgradować tak jak ten gość z filmiku.
LODOWA MILA - Gdzie jest granica ludzkich możliwości? Bicie rekordu w lodowcu!
Film dokumentujący próbę pokonania Lodowej Mili, przez pływaka zimowego Krzysztofa Gajewskiego, we wnętrzu lodowca Hintertux w Austrii.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Miałem dłuższą przerwę w pływaniu, jak zaczynam pływać (bez rozgrzewki) to przez pierwsze 30min jest tragedia, czuję się jakbym za sobą ciągnął kotwicę, po godzinie dopiero wskakuje na wysokie obroty i czuję że to jest to i mogę już pokonywać długie dystanse. Dawniej czegoś takiego nie miałem, czy to jest ta słynna starość?
#plywanie #mikrokoksy #mirkokoksy
#plywanie #mikrokoksy #mirkokoksy
źródło: gf-PwYH-1R2g-MJBJ_ryszard-kalisz-664x442-nocrop
Pobierz
@SanSebastian666: Fajną sylwetkę a'la pływak jako zwykły zjadacz chleba uzyskasz dzięki chodzeniu na siłownię i liczeniu kcal. Jeśli nie jesteś jakoś mocno ulany i masz jakieś podstawy, to sylwetka, którą masz prawdopodobnie na myśli, to będzie jakieś 3 lata solidnych treningów siłowych, liczenia kalorii i masowania i redukowania na zmianę.
Od samego chodzenia na basen poprawisz sobie kondycję, jeśli się zaangażujesz i będziesz liczył kcal, to spalisz trochę tłuszczu, ale
Od samego chodzenia na basen poprawisz sobie kondycję, jeśli się zaangażujesz i będziesz liczył kcal, to spalisz trochę tłuszczu, ale
konto usunięte via Wykop
czy komuś udało się poprzez samo pływanie zrobić sobie z niedużym czasie fajną sylwetkę i zrzucić nadprogramowy tłuszcz?
@SanSebastian666: Tak, ale nie w krótkim czasie, a regularne chodzenie na basen 2-4h dziennie, pływając wszystkimi stylami. Najgorsze jest jak już przestaniesz pływać ,a będziesz się zjadać jakbyś pływał, szybko się wtedy człowiek zalewa tłuszczem.
Szukam jakichś godnych polecenia zatyczek do nosa do pływania. Kupiłem takie zatyczki i jedyne co z nimi zdążyłem zrobić to wyciągnąć z pudełka i się złamały :(
#plywanie #plywajzwykopem
#plywanie #plywajzwykopem
@AEZAKMI_: przez kilka lat miałam taki:
https://www.klubben.pl/arena-zacisk-nosa-pro.html
i trzymał się nieźle dopiero ostatnio się złamał, natomiast @zieju94 to ma takie szczęście, że średnio raz do roku mu się ten nosek łamie, ale chyba nic lepszego nie znalazł
https://www.klubben.pl/arena-zacisk-nosa-pro.html
i trzymał się nieźle dopiero ostatnio się złamał, natomiast @zieju94 to ma takie szczęście, że średnio raz do roku mu się ten nosek łamie, ale chyba nic lepszego nie znalazł
Rozmawia ze sobą 2 ratowników. Wybrane cytaty:
- 10 godzin z dziećmi.
- Rodzice są gorsi od dzieci.
- Dzieci się topią, a rodzice siedzą na trybunach.
- Pytam, czy umieją pływać. Odpowiadają, że tak.
- 10 godzin z dziećmi.
- Rodzice są gorsi od dzieci.
- Dzieci się topią, a rodzice siedzą na trybunach.
- Pytam, czy umieją pływać. Odpowiadają, że tak.
@SendMeAnAngel: to nie pokolenia 500+, 15 lat temu też tak było, nawet gorzej bo nie było tylu basenów i zajęć na nich.
A rodzice to straszne nieogary, myślą ze jest ratownik na basenie/plaży i to on jest teraz opiekunem
A rodzice to straszne nieogary, myślą ze jest ratownik na basenie/plaży i to on jest teraz opiekunem
Opuchnięta kostka po pływaniu?
Myślicie, że to możliwe? Nic innego nie robiłem w ostatnim czasie, a czuję jakbym miał ścięgno napięte na 110% i lekko opuchniętą kostkę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Podczas pływania nie boli ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale podczas chodzenia już tak
#kiciochpyta #plywanie
Myślicie, że to możliwe? Nic innego nie robiłem w ostatnim czasie, a czuję jakbym miał ścięgno napięte na 110% i lekko opuchniętą kostkę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Podczas pływania nie boli ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale podczas chodzenia już tak
#kiciochpyta #plywanie
@NiezajebywalnyNiesporczak: Możesz kupić na muszelce karnet na jakoś 400min
@NiezajebywalnyNiesporczak osir śródmieście ma taką możliwość bez ograniczeń
Jest na sali jakiś pro-pływak? Co jest takiego w gaciach za 1000zł wzwyż, że warto na nie wydać tyle pieniędzy? Lepiej przylega? Bardziej genitalia chowa?
#plywanie
#plywanie
źródło: comment_1673711302KbPm1NtknrBTSRsCnu0FjA.jpg
Pobierz@LebronAntetokounmpo: Jest karbonowy. I kompresuje i masuje mięśnie podczas pływania.
#anonimowemirkowyznania
Chłop 27 lat i pływać nie umie, ciężko jest się nauczyć i ile godzin trzeba?
W okolicy są indywidualne zajęcia, 1 za 90 i 4 za 280zł
Zastanawiam się czy warto, bo jeżeli wyjdzie z 5 tysięcy to chyba odpuszczę
Jak
Chłop 27 lat i pływać nie umie, ciężko jest się nauczyć i ile godzin trzeba?
W okolicy są indywidualne zajęcia, 1 za 90 i 4 za 280zł
Zastanawiam się czy warto, bo jeżeli wyjdzie z 5 tysięcy to chyba odpuszczę
Jak
źródło: comment_1673625865Xis0cUycxaXOtFowetRZWf.jpg
Pobierz@AnonimoweMirkoWyznania: basenu przy domu nie masz ?
GigantycznyOsioł: po pierwsze po co Ci indywiualne? W grupie 4-6 osob sie tak samo albo lepiej nauczysz.
A bedzie to kosztowalo 4-6x mniej.
---
Zaakceptował: LeVentLeCri
A bedzie to kosztowalo 4-6x mniej.
---
Zaakceptował: LeVentLeCri
Czesc Mirki. Od jakiegos miesiaca chodze na #basen i staram sie ogarniac #plywanie kraulem. Podstawy jakies niewielkie sprzed 15 lat, poki co wzoruje sie na youtube i artykulach. I tutaj moje pytanie: jak poprawic wydolnosc? Na takie wyjscie jedno na basen moj max to 20+ basenow 25m ale co max 2 baseny musze robic przerwe. Z wlasnego doswiadczenia polecacie jakies cwiczenia? Pozdr
@B12477: Pływać, pływać, wyluzować. Im bardziej wyluzujesz tym mniej będziesz się męczył, aż w końcu odkryjesz, że możesz pływać do znudzenia.
Wybieram się niedługo samemu na wakacje i jak zawsze będę miał problem z zostawianiem wartościowych rzeczy na plaży jak idę pływać. Do tej pory radziłem sobie małym wodoszczelnym etui na telefon, ale w tym roku dorobiłem się niewielkiego aparatu, którego żal mi zostawiać w hotelu za każdym razem jak będę wybierał się na plaże.
W związku z tym mam pytanie czy idzie dostać jakąś sprawdzoną torbę, z którą można sobie pływać bez
W związku z tym mam pytanie czy idzie dostać jakąś sprawdzoną torbę, z którą można sobie pływać bez
@Kurvipiccolo: sam nie testowałem, ale znajomy używa bojki z decathlonu z wodoszczelną kieszonką. Poza przechowywaniem rzeczy to też zwiększa bezpieczeństwo podczas pływania na otwartym akwenie.
