Wszystko

Najnowsze

Archiwum

alkoJezus
  • 7
Zamiast pulsować dziś młyny i czekać na cud mam dla was coś, co naprawdę działa
Kiedyś ułożyłem sobie wierszyk, który powtarzam codziennie na głos do lustra. To bardzo pomogło mi w budowaniu pewności siebie która była u mnie zerowa
Wiem że trochę to głupie i brzmi jak żywcem wyjęte od tiktokowych kołczów ale działa a nie kosztuje dużo czasu
Podzielę się dziś z wami poezją którą stworzyłem, być może zainspiruje to kogoś z was

Mój
alkoJezus - Zamiast pulsować dziś młyny i czekać na cud mam dla was coś, co naprawdę ...

źródło: temp_file475983597711500305

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Reiden
  • 10
Jakieś pro tipy jak mniej przejmować się opinią innych? Od dziecka mam bardzo dużo strach przed oceną. Walczę z tym ale nie jest łatwo. Mam wrażenie, że przez to marnuje czasami swój potencjał. Umiem śpiewać ale i tak boję się jak zareagują inni na mój śpiew, będą oceniać. Przez co nie rozwijam się za bardzo w tym temacie. W-----a mnie to bo często czuję że mógłbym więcej, tylko musiałbym zluzować z braniem
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ziemniac
  • 5
@Reiden: protip? Po co? Króciutko: Ty masz takie samo prawo do SZCZĘŚCIA i ŻYCIA tak jak inni. Jesteśmy na tym samym padole. Niech sobie patrzą, gadają, walczą o to, kto ma rację. Rób to, co chcesz. A jak nie wyjdzie, to porażka to przecież nie koniec świata. Pociesz się myślą, że wszyscy dookoła ciebie kiedyś umrą, tak samo jak ty.
  • Odpowiedz
kukurydzapomidor
  • 2
#rozwojosobisty #psychologia #samoocena #depresja #zdrowiepsychiczne #pewnoscsiebie

Może ktoś polecić jakieś źródła informacji o poprawie własnej samooceny, własnego postrzegania, pewności siebie, podejmowaniu decyzji, poszerzaniu swojej strefy komfortu, poprawie asertywności i podobnych.

Najchętniej jakieś filmy, dobre książki lub strony.
Najlepiej z opisem problemu, i pomocą/poradami/ćwiczeniami w jaki sposób sobie radzić, tak aby kształtować swoją osobowość, aby móc rozpoznać swoje braki, poukładać sobie w głowie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
spacexdragonbaritone
  • 3
@kukurydzapomidor: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/263794/przezwyciezanie-niskiego-poczucia-wlasnej-wartosci bardzo dobra książka, dużo ćwiczeń, naprawdę spoko pozycja. Pewnie gdzieś lata pdf po sieci. Sporo mirków ją tutaj polecało.

A jeśli szukasz więcej wartościowych materiałów to tutaj jest tego napraaaawde sporo: https://www.phobiasocialis.pl/showthread.php?tid=8102

EDIT: Jeszcze znalazłem to, wydaje się być też super zbiorem narzędzi do walki z niskim poczuciem własnej wartości: https://www.phobiasocialis.pl/thread-16235.html
  • Odpowiedz
Matioz
  • 46
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trzesidzida
  • 40
@Matioz Ja jednak bardziej cenię ćwierćfinał euro, bo na EURO 2016 z oglądania gry reprezentacji czerpałem radość i czułem dumę. Gra się też dla kibiców, zwłaszcza reprezentując swój kraj na dużym turnieju. Poza tym to są mistrzostwa w piłce nożnej a nie w awansowaniu. Nie rozumiem też tego gadania że liczy się tylko wynik bo styl nie ma znaczenia. Otóż nie, ma znaczenie. Gdyby styl nie miał znaczenia to by nie
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 8
#anonimowemirkowyznania
Mam braki w umiejętnościach społecznych. Nie umiem się otworzyć przy ludziach - w głowie nie pojawia mi się nic wartego powiedzenia i po prostu siedzę cały czas cicho, przez co jestem niezręczny. Dlatego chciałem spróbować terapii ekspozycyjnej na własną rękę. Macie jakieś pomysł na wyjście ze strefy komfortu? Zrobiłem już listę, ale szukam więcej pomysłów.
#fobiaspoleczna #wychodzimyzprzegrywu #strefakomfortu #samorozwoj #psychologia
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Jak mieć pewny siebie głos? Zawsze gadam szybko, cicho, niezrozumiale i często się przejęzyczam, jak jakaśmysz pod miotłą. Przez to też ludzie często wcinają mi się w słowo. Czy są jakieś książki warte polecenia, ew. jakieś filmiki np. na youtube?
#glos #pytaniedoniebieskichpaskow #niebieskiepaski #pewnoscsiebie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WolvvloW
  • 3
@trevoz pitolisz głupoty. to jak chcesz poznawać nowych ludzi? Jak widzisz fajną dziołche, to chyba lepiej zagadać, niż płakać potem, że nikt nie chcę. Spermiarskie byłoby wyskakiwanie z kwiatami albo komplementami. Zagadanie o książkę/psa/aparat/szlak/parówki to zagadanie i tyle.
  • Odpowiedz
WolvvloW
  • 4
@WolvvloW: A co możesz powiedzieć o dziewczynie której nawet nie znasz, bo dopiero pierwszy raz w życiu ją zobaczyłeś na ulicy?

Że jest żywą, mam nadzieję, myślącą istotą. Że ma w ręku tę książkę, która być może jest ciekawa i coś wniesie. Że ma smutne/radosne/przestraszone oczy, co świadczy o tym, że ma uczucia. Że ma w sobie coś fajnego, jakiś punkt zaczepienia - jak nie ma, to nie zagadam.

A
  • Odpowiedz
duzeelobenc
duzeelobenc
  • 0
Od jakiegoś czasu staram się wychodzić z własnej strefy komfortu powoli, bo mam lekkie problemy z samoocena. Dzisiaj wstawiłem swoje zdjęcie na fb i insta, gdzie nigdy nie miałem żadnego bo się cykałem opinii innych, ziomek mi napisał po jakiejś chwili od wrzucenia, ze spoko fota i w ogole. Strasznie mnie to p-------o. #pewnoscsiebie #problemypierwszegoswiata #niewiemjaktootagowac
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi