alkoJezus
Zamiast pulsować dziś młyny i czekać na cud mam dla was coś, co naprawdę działa
Kiedyś ułożyłem sobie wierszyk, który powtarzam codziennie na głos do lustra. To bardzo pomogło mi w budowaniu pewności siebie która była u mnie zerowa
Wiem że trochę to głupie i brzmi jak żywcem wyjęte od tiktokowych kołczów ale działa a nie kosztuje dużo czasu
Podzielę się dziś z wami poezją którą stworzyłem, być może zainspiruje to kogoś z was

Mój
10
bulbulator90
bulbulator90
Jak stać się pewnym siebie? Co zrobić by myśleć o sobie: " jestem zajebisty, i nic tego nie zmieni " ??? Jan przestać porównywać się z innymi?

U mnie triggerem jest strach przed porażka i kompromitacja...

#pewnoscsiebie #psychologia #wychodzimyzprzegrywu
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Z.....a
Z.....a
@bulbulator90: Jeżeli chodzi o strach przed cxyms, u mnie działa postawienie się w sytuacji gdzie już nie mogę się wycofać. Sam stawiam siebie w sytuacji bez wyjścia i elo muszę przeć do przodu xD
1
margitsziget
1
Mateusz_Kopytoborski
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D.....S
@Mateusz_Kopytoborski: ale zem się wystraszył na koniec
5
Reiden
Jakieś pro tipy jak mniej przejmować się opinią innych? Od dziecka mam bardzo dużo strach przed oceną. Walczę z tym ale nie jest łatwo. Mam wrażenie, że przez to marnuje czasami swój potencjał. Umiem śpiewać ale i tak boję się jak zareagują inni na mój śpiew, będą oceniać. Przez co nie rozwijam się za bardzo w tym temacie. W-----a mnie to bo często czuję że mógłbym więcej, tylko musiałbym zluzować z braniem
10
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Blackhorn
@Reiden ludzie to NPCe które zasadniczo dużo o tobie nie myślą
12
ziemniac
@Reiden: protip? Po co? Króciutko: Ty masz takie samo prawo do SZCZĘŚCIA i ŻYCIA tak jak inni. Jesteśmy na tym samym padole. Niech sobie patrzą, gadają, walczą o to, kto ma rację. Rób to, co chcesz. A jak nie wyjdzie, to porażka to przecież nie koniec świata. Pociesz się myślą, że wszyscy dookoła ciebie kiedyś umrą, tak samo jak ty.
5
I.....6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
AzjatyckiWykop11cm
AzjatyckiWykop11cm
2
s.....h
@Infiniti46: ale widzę że redpill zmienił Gracjana na plus, no no jednak działa:) Na pewno najwięcej pomogło cięcie co drugi tydzień.
2
gocha_34
Wartość pewności siebie jest wprost proporcjonalna do ilości szpachli na mordzie
#depresja #pewnoscsiebie
1
kukurydzapomidor
#rozwojosobisty #psychologia #samoocena #depresja #zdrowiepsychiczne #pewnoscsiebie

Może ktoś polecić jakieś źródła informacji o poprawie własnej samooceny, własnego postrzegania, pewności siebie, podejmowaniu decyzji, poszerzaniu swojej strefy komfortu, poprawie asertywności i podobnych.

Najchętniej jakieś filmy, dobre książki lub strony.
Najlepiej z opisem problemu, i pomocą/poradami/ćwiczeniami w jaki sposób sobie radzić, tak aby kształtować swoją osobowość, aby móc rozpoznać swoje braki, poukładać sobie w głowie
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Matioz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
46
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
AnonimoweMirkoWyznania
#anonimowemirkowyznania
Mam braki w umiejętnościach społecznych. Nie umiem się otworzyć przy ludziach - w głowie nie pojawia mi się nic wartego powiedzenia i po prostu siedzę cały czas cicho, przez co jestem niezręczny. Dlatego chciałem spróbować terapii ekspozycyjnej na własną rękę. Macie jakieś pomysł na wyjście ze strefy komfortu? Zrobiłem już listę, ale szukam więcej pomysłów.
#fobiaspoleczna #wychodzimyzprzegrywu #strefakomfortu #samorozwoj #psychologia
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
nicnievmim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
AnonimoweMirkoWyznania
#anonimowemirkowyznania
Jak mieć pewny siebie głos? Zawsze gadam szybko, cicho, niezrozumiale i często się przejęzyczam, jak jakaśmysz pod miotłą. Przez to też ludzie często wcinają mi się w słowo. Czy są jakieś książki warte polecenia, ew. jakieś filmiki np. na youtube?
#glos #pytaniedoniebieskichpaskow #niebieskiepaski #pewnoscsiebie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
AnonimoweMirkoWyznania
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
AnonimoweMirkoWyznania
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
x.....x
x.....x
1
AnonimoweMirkoWyznania
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
duzeelobenc
duzeelobenc
Od jakiegoś czasu staram się wychodzić z własnej strefy komfortu powoli, bo mam lekkie problemy z samoocena. Dzisiaj wstawiłem swoje zdjęcie na fb i insta, gdzie nigdy nie miałem żadnego bo się cykałem opinii innych, ziomek mi napisał po jakiejś chwili od wrzucenia, ze spoko fota i w ogole. Strasznie mnie to p-------o. #pewnoscsiebie #problemypierwszegoswiata #niewiemjaktootagowac
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi