Podcast Na Zdrowie #016: Eksperymentuj!

Mówi się, że jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana. Czemu jednak tak często nie próbujemy nowych rzeczy, nie chcemy testować innych rozwiązań, nie chcemy eksperymentować? Ten odcinek porusza tematykę próbowania w życiu nowych rzeczy: od tych najbardziej banalnych jak branie prysznica o innej godzinie, aż po kwestie o wiele bardziej istotne, np. miejsce pracy. Zamiast szukać gotowych rozwiązań, warto czasem trochę poeksperymentować. W końcu -Pokaż całość

Podcast Na Zdrowie #014: Dlaczego Toastmasters?

Toastmasters to organizacja non-profit, która łączy ponad 350 tys. członków na całym świecie. Podstawowym celem uczestniczenia w spotkaniach klubu jest nauka kompetencji miękkich, poprzez występowanie publiczne i podejmowanie wielu innych aktywności. Wraz z gośćmi mówimy o tym, jak przekłada się to na zwiększenie pewności i świadomości siebie, poprawia sposób komunikacji i relacje międzyludzkie, a w konsekwencji może znacząco poprawić jakość Naszego życia w niemal każdejPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
To jest niewiarygodne, do czego doprowadziły media społecznościowe, a już w szczególności instagram, z którego w ok. 80% korzystają kobiety. Profil przeciętnej, najzwyklejszej w świecie dziewczyny bez żadnych talentów i konkretnych zainteresowań na każdym kroku aż kipi pewnością siebie. Te dziewczyny pewność siebie mają wymalowaną na twarzy. Dosłownie wymalowaną, bo makijaż też mocno ją podbija. Każda potrafi sprawić wrażenie, jakby prowadziła życie pełne pasji, szalonych przygód i zrealizowanych marzeń. A zPokaż całość

Czy komuś rzeczywiście pomogła psychoterapia na tzw. #!$%@??
Nie mam przyjaciół ani dziewczyny. Nie jestem typowym piwniczakiem. Wychodzę z domu, próbuję wkręcić się w jakieś towarzystwo ale nigdzie nie pasuję. Jak się odezwę pierwszy to z kimś wyjdę ale po mnie nikt nigdy nie dzwoni i nie pisze. Jak jestem w towarzystwie to jest ok, nikomu nie przeszkadzam ale jak mnie nie ma to nikomu mnie nie brakuje. Większość spotkań ze znajomymiPokaż całość

Kiedyś czytałem, że najlepszym sposobem na pewność siebie jest udawanie że jest się pewnym siebie. Ja tak już trochę udaję ale nadal nie uważam siebie za osobe pewną siebie, a jest chyba nawet gorzej bo z tego udawania wychodza dziwne żenujące sytuacje.
Ktoś też przez to przechodził?
Był ktoś nieśmiały i po takim udawaniu pewniaka stał sie pewny siebie ?
#introwertycy #pewnoscsiebie #przegryw #pytanie #psychologia

Mirki jak radzić sobie ze stresem i stanami lękowymi? Mam wrażenie że stres mnie nie opuszcza, nie potrafie odpoczywać i się zrelaksować, jakbym miał jakieś lęki przez co odczuwam że też nie mam pewności siebie takiej jaką bym chciał (wydaje mi się że ma to związek ze stanami lękowymi o których napiszę poniżej), nie moge się też skoncentrować . Do tego brakuje mi motywacji do pracy, rozwoju firmy, pisanie pracy magisterskiej teżPokaż całość

Hej, właśnie oglądam i chciałam Wam również polecić.
Ciekawy wykład, choć pewnie już niektórzy oglądali. :)

#tedtalks #fobiaspoleczna #depresja #nerwica #psychologia #pewnoscsiebie

Skąd bierzecie radość życia, pewność siebie?
Jak wygląda wasz poranek, "nastrajanie umysłu"?

#depresja #wygryw #pewnoscsiebie #psychologia #zycie #fobiaspoleczna

Co o tym myslicie?

#pewnoscsiebie #psychologia #fobiaspoleczna #depresja #ksiazki #chad #cytaty

Siemka, są tu może jakieś ex-przegrywy, które zyskały na pewności siebie? Macie jakieś sposoby na to? Czy demonic confidence działa?
#przegryw #pewnoscsiebie #depresja

Czekałem dzisiaj w kolejce do dermatologa w przychodni, nagle przyszła taka dziewczyna z ojcem, wygląd 8/10, ubiór fajne takie sztruksowe spodnie,koszula w środku, kulturalna dzień dobry dowidzenia itd, niepełnoletnia bo z ojcem weszła do gabinetu, ogolenie jakby była sama to bym podbił i zgadał a, że była z ojcem gorylem 190 i 90 kg to trochę się bałem bo ja 176 i 59 kg i w obecności rodzica to lipa zagadać

#Pokaż całość

stałem na poboczu na takiej jednopasowej nie utwardzonej drodze, wracałem od wujka, z przeciwka nagle jechała matka z córką, ja się patrzyłem aż przejadą i wtedy ja ruszę i pojadę a ta dziewczyna zaczęła się patrzyć na mnie i się uśmiechać.

#przegryw #podrywajzwykopem #podryw #pewnoscsiebie #niebieskiepaski #rozowepaski
#logikarozowychpaskow

#anonimowemirkowyznania
Brakuje mi odwagi żeby wejść w jakieś bliższe relacje z dziewczyną- mam jakiś kompleks, że jestem nudnym człowiekiem, nie mam pojęcia o czym pisać/rozmawiać sam na sam- odzwyczaiłem się od pisania z ludźmi. Kilka dziewczyn daje mi sygnały podczas różnych imprez/wyjściu na piwo/itp, czekają na mój ruch, ale ja nie chce zwiazku, chciałbym po prostu mieć z kim wyjść zapalić papierosa, jakies fwb, mieć np. z kim iść na wesele. CzujePokaż całość

Chciałbym wyglądać tak pewnie jak podchodzę w szkole do dziewczyny zagadać jak ten piłkarz na tym zdjęciu

#przegryw #podrywajzwykopem #podryw #pewnoscsiebie #samiecalfa

Dopiero teraz zauważyłem, co zrobił niedawno Chajzer. Zrobiło mi się bardzo przykro bo sam wiem, jak to jest jak ktoś się śmieje z Twojej choroby.

Pytanie do osób przewlekle chorych na coś. Spotkaliscie się kiedyś z objawami dyskryminacji?

Ja się urodziłem ze sporym wodogłowiem, które teraz jest już mniejsze ale nadal wpływa na rozwój i prace układu nerwowego. Mam przez to problemy z pamięcią i przyswajaniem wiedzy. Mam też kilka innych wadPokaż całość

#wychodzimyzprzegrywu (chyba) #wysryw #pewnoscsiebie
Będzie długo, ale wydaje mi się, że to spoko miejsce na napisanie tego.

21 lvl here, przez całe szkolne lata gnębiony, z nietypowym schorzeniem genetycznym i swego czasu ogromnymi problemami z samooceną. Najgorzej wspominam szkołę średnią, do której ściągnęło chyba największą patologię z okolicy. Po maturze nadeszła początkowa euforia, bo wkrótce nastąpiło zderzenie z rynkiem pracy. Moja zniszczona latami dręczenia samoocena okazała się przeszkodą nie do przejścia, niePokaż całość

#anonimowemirkowyznania
sednem mojej #fobiaspoleczna jest to, że nie cierpię swojej twarzy i nie lubię jej pokazywac innym ludziom (byłam wyśmiewana) po prostu się jej wstydzę, upokarza mnie, jak widze niezbyt urodziwą kobiete, która normalnie się komunikuje z ludźmi i jest traktowana jako "równa babka" to bardziej jej zazdroszczę niż pięknisi, bo pięknisia nie ma zielonego pojęcia jak chamscy są ludzie
ten post jest chyba po to byście mi dali receptę na toPokaż całość

Mirki, ide na calonocna impreze MOCNO zakrapiana, ale nie zamierzam pic alkoholu. Tematem wieczoru ma byc #!$%@? sie w 3 dupy, wic zastanawiam sie co poczac. Jakie napoje ze soba zabrac ( #redbull ?) Jakies protipy jak sie bawic nie pijac, wrsord #!$%@? ludzi? #alkohol #abstynencja #zabawa #psyhologia #pewnoscsiebie #