wacek_1984
Mirki jest tu jakiś spec od #rehabilitacja i #ortopedia który wie jak sensownie dobrać poduszkę?

Mam problem z 2 żebrem, poduszek jest kilkanaście typów, nie bardzo wiem co kupić.

Dzieki.
#pytaniedoeksperta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
knyszard
@wacek_1984: te wszystkie poduszki z pianką leniwą, raczej bez dodatkowych wypełniaczy typu cold hot pack czy węgiel sproszkowany z bambusa. Są badania, które nie wykazały różnic między "ortopedycznymi" poduszkami a poduszkami dobrej jakości. Chodziło o porównanie wyrobu tekstylnego z marketu z poduszką ortopedyczną w klasie I wyrobu medycznego. Jeżeli już się zdecydujesz jednak to koniecznie sprawdź czy poduszka ma badanie OEKO-TEX100 (na 100 substancji chemicznych z REACH). Lepiej już jakiś
wacek_1984
wacek_1984 Autor
0
@knyszard: dzięki wielkie, teraz używałem po prostu zwykłej z pierzem która sam wypchalem kiedyś ;)
Wykopek_wykopek
Znacie jakiegoś dobrego specjalistę z #fizjoterapia lub #ortopedia, który skoryguje mi nawyk garbienia? Miałem robiony rentgen kręgosłupa, który wykazał że mam prościutkie plecy, ale strasznie się garbie i tak. Tylko nie chciałbym znowu iść do takiego, który każe mi zdjęcia porobić, a na końcu powie, że trzeba pływać. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mogę wydać milion szekli.
#poznan #bydgoszcz #
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Limonene
@Wykopek_wykopek: polecam ćwiczenia z April Han i Hanną Milly, ni bardzo pomogły. Ale serio trzeba codziennie albo nawet dwa razy dziennie. Ja robiłam rano po godzinie pracy i potem chwilę przed końcem
zielona_pomarancza
@Wykopek_wykopek:fizjo here. Powiem ci, że efekt osiągniesz tylko i wyłącznie przez ćwiczenia rozluzniajace przykurczonych grup miesniowych i wzmacniajace tych osłabionych, jakiekolwiek "gadżety" nie dadzą trwałego efektu.
Misza112
Czy są jakieś pasy/masażery/maty masujące które są warte zakupu? Chciałem kupić coś takiego dla osoby od lat borykającej się z bólami kręgosłupa i pleców. Znacie coś godnego polecenia?
#fizjoterapia #medycyna #ortopedia #rehabilitacja
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
powsinogaszszlaja
bulwapospolita
@Misza112: Niby ten Pranamat jest polecany, ale sama nie mam, może ktoś ma i się wypowie :(
Straszy
Straszy
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kimunyest95
@Straszy: ale co ty chcesz robić, jeżeli diagnostyka obrazowa nie wykazała nieprawidłowości?
T.....o
T.....o
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
viciu03
viciu03
Mam dziwny problem. Miałem go dawno temu podczas chodzenia normalnie, a teraz powrócił przy chodzeniu na bieżni. Jestem w trakcie #odchudzanie i od jakiegoś czasu, od miesiąca mniej więcej, pojawił mi się problem z bólem. Ciężko mi go określić w sumie, czasem jest nad kostkami, czasem jeszcze trochę wyżej, z boku generalnie. Tak jakby piszczel czy coś? Zwykle ból pojawia się już po kilku minutach chodzenia i nie znika. Może
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
raglegumm
raglegumm
@viciu03: bol piszczela przy intensywnym chodzeniu czy bieganiu to klasyka - ale to raczej z przodu, a nie z boku
bartosz325
@viciu03: odpocznij sobie tydzień od treningów i przy następnym treningu bardziej zegnij nogi w kolanach, trochę jakbyś chciał przysiad zrobić. Po prostu obniż się podczas chodzenia/biegania. Tak naprawdę rozchodzi się o technikę biegu/chodu i ew. zmęczenia mięśniowego, co powoduje zła technikę. Sam miałem taki okres, a amatorem nie byłem. Co dokładnie źle robisz trudno powiedzieć, musisz sam to wyczuć.
Przemek755
I po kolejnej operacji #ortopedia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Atraktor
Wyrabiał ktoś indywidualne wkładki do butów? Polecacie jakąś miejscówkę? Na googlu widzę że jest trochę gabinetów, które się tym zajmują i każdy ma inne technologie. Potrzebuję wkładek do butów i coś do domu, ponieważ pracuję zdalnie i tu spędzam większość czasu (jakieś kapcie? wkładki do kapci?).
#wroclaw #ortopedia #podologia #pytanie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tasse1912
tasse1912
Od pracy przy kompie boli mnie okropnie nadgarstek. Trwa to już ileś dni: voltaren, altacet, jakas masc niedźwiedzia- nic nie pomaga. Robic trzeba a lewą ciężko. Macie może do polecenia cos na juz? Moze masc, zel, moze jakieś ćwiczenia itp?

#rehabilitacja #ortopedia #medycyna #fizjoterapia #farmacja
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
michal_77
Mam prawdopodobnie uszkodzony obrąbek stawu barkowego. Da sie to ogarnąć rehabilitacją, żeby wrócić do aktywności fizycznej?
#bark #lekarz #medycyna #pytanie #zdrowie #silownia #mikrokoksy #ortopedia #szpital
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
leet2
leet2
leet2
0
mam problemy z nadgarstkiem, które uniemożliwiają mi grę na pianinie - nie wiem nawet kiedy to się pojawiło, dopiero gdy podjąłem się nauki gry na pianinie uświadomiłem sobie, że coś jest nie tak

gdy ułożę dłoń wewnętrzną stroną do dołu, rozszerzę palce i zacznę poruszać dłonią w lewo i prawo, czuję przeskakiwanie w nadgarstku - po chwili czegoś takiego czuję, że drętwieje mi mały palec oraz czuję ból po prawej stronie nadgarstka. Przez
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
GiovanniGiorgio
Gdzie w #krakow można zrobić odpłatne badania ENG? #ortopedia #lekarz #zdrowie
p3ter
p3ter
0
Mirki, pół roku temu kontuzjowałem sobie nadgarstek - uszkodzenie chrząstki trójkątnej (TFCC). Jestem po fizjoterapii (laser + fonoforeza). Pomogło do takiego stopnia, że w normalnych, codziennych czynnościach nie czuję żadnego bólu i dyskomfortu, ból się pojawia przy zginaniu nadgarstka zrolowanego do wewnątrz z pewnym obciążeniem (ruch podobny do uginania sztangi). Nie jest to duży ból, ale uniemożliwiający dobry trening rąk. Po konsultacji z lekarzem ortopedą doszliśmy do wniosku, że to nie będzie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
matijagier
matijagier
Orientuje się ktoś czy po szyciu łąkotki można wrócić do sportu w ciągu 6miesięcy?
#artroskopia #ortopedia #kolano #zdrowie #rehabilitacja #acl #medycyna #fizjoterapia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Vela102
Vela102
Mirasy, polecicie jakiegoś ogarniętego ortopedę, najlepiej specjalizującego się tylko w leczeniu stawu kolanowego? Może być gdziekolwiek w Polsce. Zmagam się z problemem od 10 lat i nawinęło się wiele różnych lekarzy, żaden do tej pory nie pomógł. Podobno dr Piątek z Poznania jest dobry, może ktoś coś o nim słyszał?

#ortopedia #szpital #kolano #medycyna
P.....k
Hej, mam pytanko i przy okazji może ktoś też tak miał. W momencie gdy siedzę odczuwam delikatne mrowienie lewej nogi, nie jest boląca przypadłość ale sprawia dyskomfort i nie jest na pewno normalne. Czytałem, że to prawdopodobnie ucisk na jakiś nerw w kręgosłupie odcinka lędźwiowego. I moje pytanie brzmi, z takimi dolegliwościami to do Ortopedy czy Neurologa?

#pytanie #pytaniedoeksperta #lekarz #medycyna #neurologia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
affairz
ktoś się orientuje co jeśli:
1. regularnie boli mnie biodro, ból niewielkie nasilenie ale powracający, upierdliwy
2. zrobiłem rezonans, pojechałem do (wydaje mi się) niezłego ortopedy od bioder (takiego który operuje je artroskopowo - Drwięga/mirai)
3. na rezonansie (zarówno w/g opisu ze szpitala, jak i w/g oceny ortopedy nie ma nic niepokojącego)
4. w badaniu fizykalnym zakresy bez ograniczeń (lepsze niż typowe), fadir -, faber -, objaw gondoliera -, próba trendelneburga -,
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MamByleJakiNick
MamByleJakiNick
Czeka mnie zabieg, chyba #artroskopia (więzadła, łąkotka). Pytanie do tych co przechodzili, jak wyglądają pierwsze godziny i dni po? Z tego co się dotychczas zorientowałem to przeważnie jest igła w kręgosłup, i od pasa w dół znieczulenie idzie, może to wiązać się z nietrzymaniem moczu/krecik puka w taborecik? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak szybko znieczulenie schodzi? Jak długo trzeba leżeć po zabiegu? Całkowicie unieruchomiony czy tylko
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MarQueS
MarQueS
Wkładki ortopedyczne na indywidualne zamówienie, mają być w przyszłym tygodniu. A buty też muszę kupić. Z doświadczenia coś polecicie? Żeby wygodniej się nosi z wkładem.
#buty #obuwie #sneakers #ortopedia #wkladkidobutow #wkladki #kiciochpyta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Mikson98
Mikson98
Co robić w przypadku silnego bólu kręgosłupa?
Od 5 rano silny ból między łopatkami, głównie prawą aż promieniuje do barków i przedramion
Nasila się przy ściąganiu łopatek i obrotach
Ketonal nawet nie pomógł, no może trochę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Warto iśc najpierw do fizjoterapeuty czy od razu do ortopedy?
#kregoslup #ortopedia #fizjoterapia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
drakan8
Mirki z #szczecin który szpital polecacie do ogarnięcia biodra? mam chorobę phertesa, więc czeka mnie operacja skierowanie już mam, tylko się zastanawiam czy uni lubelskiej czy na piotra skargi

#medycyna #ortopedia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze