@placebo_: ja bym mógł podjąć się zabiegu takiego specjalistycznego, że wkręciłbym Ci tego palca w imadło i istnieje szansa, że się wyprostuje, ale to od razu mówię, że koszty są duże, to nie jest tania operacja wcale
z fartem
Mam nietypowe pytanie do biegaczy (zwłaszcza ultra). Jak dbacie o stopy? Robicie jakieś peelingi? Chodzicie do podologów czy tam pedi-kosmetyczek regularnie? Jakieś specjalne kremy?

Moje stopy nie miały nigdy lekko. Cały sezon zimowy są weekend w weekend obute w buty skiturowe - nawet po kilkanaście godzin dziennie. Często z obtarciami albo pęcherzami, które nie zdążają się zagoić do kolejnego weekendu. Na tygodniu bieganie kilka razy po kilkanaście km. Mimo najwygodniejszych butów mam
@nalej_mi_zupy: może buty lub skarpety jednak nie pasują, skoro biegi tylko po kilkanaście kilometrów, to nie powinno bez zauważalnych obtarć nawet biegając codziennie. Nic na stopy dodatkowo nie stosuję, raczej nie warto ścierać trochę zgrubionej skóry, bo wtedy może właśnie byłyby zbyt delikatne.
Jak dbacie o stopy? Robicie jakieś peelingi? Chodzicie do podologów czy tam pedi-kosmetyczek regularnie? Jakieś specjalne kremy?


@nalej_mi_zupy: kiedyś próbowałem wszystkiego i efekt był taki, że im bardziej walczyłeś ze skórą tym bardziej ona walczyła z tobą, jak ścierałem zgrubienia to pojawiały się coraz większe i coraz częściej trzeba było to robić, w pewnym momencie po prostu pieprznąłem to wszystko wpisdu, a odkąd biegam w wygodnych butach to nie mam żadnych
via Android
  • 0
@NewEpisode kurde, mi kiedyś tak mocno wrastał że krew leciała i miałem ropę to za 250 chirurg mi ciął.

I teraz właśnie myślę jak zapobiec żeby się nie chlastać
Jakoś rok temu w dużym palcu u stopy złamał mi się / pękł paznokieć w połowie (musiałem o coś uderzyć podczas snu) i połówka od strony macierzy z upływem czasu zaczęła nachodzić na drugą połówkę paznokcia i od tamtego czasu ten paznokieć cały czas się łamie i w jakiś sposób narosły mi już około 4 małe warstwy paznokcia (i za cholerę nie chcą odpaść). Dotykanie tego paznokcia sprawia ból, nie mogę nawet
mirki i mirabelki mam problem z wrastającymi paznokciami u stóp. co polecacie żeby uniknąć chirurga? Już kiedyś miałem taki zabiegi nie polecam.

próbowałem też kiedyś klamerek u podologa ale po jakimś czasie paznokcie dalej się zgięły do tego po założeniu klamerki spadały i musiałem co jakiś czas jeździć je poprawiać.
#podologia #pytaniedoeksperta #medycyna #stopy
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

@Jonn: Jeżeli nie masz problemów to obcinaj jak chcesz. Ja robiłem jak ty pol zycia i nagle żacząłem dostawać zapaleń i zaczeło mi ropieć. Poprawiło mi się właśnie jak mi paznokcie urosły i zaczalem na prosto ścinać.
znalazłem kwas borowy w szafce k mi się coś przypomniało. Masz problem z nadpotliwości nóg? po 5 godzinach na mieście zdejmujesz buty i odrazu czuć POTEZNY SMRUD?
Nie to nie jest normalne. WIECIE ZE PRAWIE POLOWA POLAKOW CIERPI NA GRZYBICE? Dwa lata temu uczęszczałem regularnie na basen -3-4 razy w tyg. Oczywiście klapki i wszystko były zakładane, ale basen Wolski nie należy do nowych obiektów i brakuje w nim rozwiązań które by
Wyrabiał ktoś indywidualne wkładki do butów? Polecacie jakąś miejscówkę? Na googlu widzę że jest trochę gabinetów, które się tym zajmują i każdy ma inne technologie. Potrzebuję wkładek do butów i coś do domu, ponieważ pracuję zdalnie i tu spędzam większość czasu (jakieś kapcie? wkładki do kapci?).
#wroclaw #ortopedia #podologia #pytanie
@Atraktor: oj tak wytrzymały długo, w zasadzie mam je do dzisiaj ale już nie noszę w bucie bo noga troszkę urosła.
delikatnie mi się zawinęła końcówka przy pięcie, ale jak namoczyłem i przycisnąłem to się wyprostowało.

Miałem wkładkę z podbiciem w śródstopiu, wypełnienie tego podbicia też wytrzymało.

Ogólnie to procedura wyglądała tak (jeśli dobrze pamiętam bo ty było lata temu), że gość kazał stanąć na boso i podwinąć spodnie żeby zobaczyć
@Atraktor: ja robiłem w Villa Medica na boguszowskiej, najpierw byłem u dr. Sędzika na konsultacji gdzie to on zalecił wkładki. Sam dr godny polecenia.

Koszt wkładek chyba 300zl, konsultacja 100.

Wkładki mam od miesiąca więc nie powiem czy długo wytrzynaly.
Natomiast jak chcesz to zamiast wkładek robią też klapki, których to możesz używać w domu ;-)
Mirki mam pytanie do osób, które miały leczoną grzybicę paznokcia jeśli chodzi o buty. Czy rzeczywiście trzeba wyrzucić WSZYSTKIE buty, których się używało?

Za pierwszym razem dermatolog kazał w trakcie stosowania tabletek buty formaliną zdezynfekować Teraz mam nawrót w tym samym miejscu ( nie czy nie zdezynfekowałem dobrze czy co) i inny dermatolog mówi, że mam wymienić buty na nowe. I nawet bym się z tym pogodził, bo wcześniej zdezynfekował i wróciło.
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.