Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Mam nietypowe pytanie do biegaczy (zwłaszcza ultra). Jak dbacie o stopy? Robicie jakieś peelingi? Chodzicie do podologów czy tam pedi-kosmetyczek regularnie? Jakieś specjalne kremy?
Moje stopy nie miały nigdy lekko. Cały sezon zimowy są weekend w weekend obute w buty skiturowe - nawet po kilkanaście godzin dziennie. Często z obtarciami albo pęcherzami, które nie zdążają się zagoić do kolejnego weekendu. Na tygodniu bieganie kilka razy po kilkanaście km. Mimo najwygodniejszych butów mam
Moje stopy nie miały nigdy lekko. Cały sezon zimowy są weekend w weekend obute w buty skiturowe - nawet po kilkanaście godzin dziennie. Często z obtarciami albo pęcherzami, które nie zdążają się zagoić do kolejnego weekendu. Na tygodniu bieganie kilka razy po kilkanaście km. Mimo najwygodniejszych butów mam
@nalej_mi_zupy: może buty lub skarpety jednak nie pasują, skoro biegi tylko po kilkanaście kilometrów, to nie powinno bez zauważalnych obtarć nawet biegając codziennie. Nic na stopy dodatkowo nie stosuję, raczej nie warto ścierać trochę zgrubionej skóry, bo wtedy może właśnie byłyby zbyt delikatne.
Jak dbacie o stopy? Robicie jakieś peelingi? Chodzicie do podologów czy tam pedi-kosmetyczek regularnie? Jakieś specjalne kremy?
@nalej_mi_zupy: kiedyś próbowałem wszystkiego i efekt był taki, że im bardziej walczyłeś ze skórą tym bardziej ona walczyła z tobą, jak ścierałem zgrubienia to pojawiały się coraz większe i coraz częściej trzeba było to robić, w pewnym momencie po prostu pieprznąłem to wszystko wpisdu, a odkąd biegam w wygodnych butach to nie mam żadnych
- 0
Jak odzyskać swoje stopy? Jechać pumeksem? Czy może jakaś cebula na noc w skarpecie?
#podologia #stopy #kosmetyki #cialoboners #kiciochpyta
#podologia #stopy #kosmetyki #cialoboners #kiciochpyta
@pu100stan: najpierw wymocz stopy, to najgrubsze zetnij tym https://www.rossmann.pl/Produkt/Akcesoria-do-stop/Fusswohl-scinacz-do-usuwania-zrogowacialego-naskorka-1-szt,123522,8648 resztę rób pumeksem i codziennie na noc jakąś maska do stóp
@Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU: ale musisz mieć śmieszne sutki teraz
- 0
@kishurki akurat na stopie
- 0
- 0
#pytanie do osób które miały zabieg u podologa na korekcję wrastających paznokci albo znają się na tym.
Widzę że są dwie metody klamra i metoda "Arkady" którą polecacie żeby dała lepszy efekt? Czy te zabiegi często trzeba powtarzać? Nawróci to w przyszłości?
#podologia #medycyna #pytaniedoeksperta #paznokcie
Widzę że są dwie metody klamra i metoda "Arkady" którą polecacie żeby dała lepszy efekt? Czy te zabiegi często trzeba powtarzać? Nawróci to w przyszłości?
#podologia #medycyna #pytaniedoeksperta #paznokcie
- 0
@NewEpisode kurde, mi kiedyś tak mocno wrastał że krew leciała i miałem ropę to za 250 chirurg mi ciął.
I teraz właśnie myślę jak zapobiec żeby się nie chlastać
I teraz właśnie myślę jak zapobiec żeby się nie chlastać
@Szymif: Pytanie czy ciął paznokieć czy wał. Jak paznokieć to imo problem powróci
Jakoś rok temu w dużym palcu u stopy złamał mi się / pękł paznokieć w połowie (musiałem o coś uderzyć podczas snu) i połówka od strony macierzy z upływem czasu zaczęła nachodzić na drugą połówkę paznokcia i od tamtego czasu ten paznokieć cały czas się łamie i w jakiś sposób narosły mi już około 4 małe warstwy paznokcia (i za cholerę nie chcą odpaść). Dotykanie tego paznokcia sprawia ból, nie mogę nawet
@mamniciwszystko Podolog jak najszybciej!
- 0
mirki i mirabelki mam problem z wrastającymi paznokciami u stóp. co polecacie żeby uniknąć chirurga? Już kiedyś miałem taki zabiegi nie polecam.
próbowałem też kiedyś klamerek u podologa ale po jakimś czasie paznokcie dalej się zgięły do tego po założeniu klamerki spadały i musiałem co jakiś czas jeździć je poprawiać.
#podologia #pytaniedoeksperta #medycyna #stopy
próbowałem też kiedyś klamerek u podologa ale po jakimś czasie paznokcie dalej się zgięły do tego po założeniu klamerki spadały i musiałem co jakiś czas jeździć je poprawiać.
#podologia #pytaniedoeksperta #medycyna #stopy
@Szymif: idź do podologa, pomoże Ci.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- Jonn
- 0
- 5
- #
- #
@Jonn: Jeżeli nie masz problemów to obcinaj jak chcesz. Ja robiłem jak ty pol zycia i nagle żacząłem dostawać zapaleń i zaczeło mi ropieć. Poprawiło mi się właśnie jak mi paznokcie urosły i zaczalem na prosto ścinać.
- 1
Niektórzy mają problem z wyrastającymi paznokciami. Zwykle jest spory ból, zaczerwienienie itd. Ale czy spotkał się ktoś kiedyś z sytuacją, że paznokieć był już tak wbity w palca, że rósł już gdzieś totalnie dalej wgłąb palca? I zastanawiam się co w takiej sytuacji, amputacja? Bo jak pozbyć się tego gdy jest już w takim stadium
#pytanie #zdrowie #podologia #paznokcie #stopy #medycyna #lekarz
#pytanie #zdrowie #podologia #paznokcie #stopy #medycyna #lekarz
@viciu03: nie bardzo rozumiem, pierwszy raz o czymś takim słyszę. Wiem, że w najpoważniejszych przypadkach po prostu się paznokieć całkowicie usuwa.
- 0
- 0
@BackInBlack: to palec w przybliżeniu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale na pewno ciężko ci się żyje z grzybicą pocbwy, mam nadzieję że uda ci się wyleczyć
@viciu03: to gdzie ty palec wsadzasz?
daj fotkę, a nie rysunek z painta wstawiasz
daj fotkę, a nie rysunek z painta wstawiasz
znalazłem kwas borowy w szafce k mi się coś przypomniało. Masz problem z nadpotliwości nóg? po 5 godzinach na mieście zdejmujesz buty i odrazu czuć POTEZNY SMRUD?
Nie to nie jest normalne. WIECIE ZE PRAWIE POLOWA POLAKOW CIERPI NA GRZYBICE? Dwa lata temu uczęszczałem regularnie na basen -3-4 razy w tyg. Oczywiście klapki i wszystko były zakładane, ale basen Wolski nie należy do nowych obiektów i brakuje w nim rozwiązań które by
Nie to nie jest normalne. WIECIE ZE PRAWIE POLOWA POLAKOW CIERPI NA GRZYBICE? Dwa lata temu uczęszczałem regularnie na basen -3-4 razy w tyg. Oczywiście klapki i wszystko były zakładane, ale basen Wolski nie należy do nowych obiektów i brakuje w nim rozwiązań które by
Kwas borowy
@ChwilowaPomaranczka: mialem problem kiedys dawno temu po salach gimnastycznych i dermatolog zalecił mi chyba ten kwas do butów. Potem buty waliły niemiłosiernie tym i trzeba było je wyrzucić.
- 2
@wuwuzela1 co? to jest bezwonne. zły kwas miałeś musisz różne spróbować
- 0
Jest tu ktoś kto siedzi w #ortopedia #podologia #podolog ?
Mam #plaskostopie poprzeczne, nosze specjalne wkładki. Ostatnio spodobały mi się buty typu #barefoot firmy #merrell. Co o tym myślicie? Wiem ze mogę chodzić boso i jest to zdrowe dla stopy, a do zwykłych butów mam nosić wkładki ortopedyczne. A co z butami barefoot? :D
Mam #plaskostopie poprzeczne, nosze specjalne wkładki. Ostatnio spodobały mi się buty typu #barefoot firmy #merrell. Co o tym myślicie? Wiem ze mogę chodzić boso i jest to zdrowe dla stopy, a do zwykłych butów mam nosić wkładki ortopedyczne. A co z butami barefoot? :D
@kabalarz nie wiem pozdrawiam
- 0
@chumojwazdziki nie dziękuje, pozdro
- 0
- 0
Wyrabiał ktoś indywidualne wkładki do butów? Polecacie jakąś miejscówkę? Na googlu widzę że jest trochę gabinetów, które się tym zajmują i każdy ma inne technologie. Potrzebuję wkładek do butów i coś do domu, ponieważ pracuję zdalnie i tu spędzam większość czasu (jakieś kapcie? wkładki do kapci?).
#wroclaw #ortopedia #podologia #pytanie
#wroclaw #ortopedia #podologia #pytanie
- 1
@Atraktor: oj tak wytrzymały długo, w zasadzie mam je do dzisiaj ale już nie noszę w bucie bo noga troszkę urosła.
delikatnie mi się zawinęła końcówka przy pięcie, ale jak namoczyłem i przycisnąłem to się wyprostowało.
Miałem wkładkę z podbiciem w śródstopiu, wypełnienie tego podbicia też wytrzymało.
Ogólnie to procedura wyglądała tak (jeśli dobrze pamiętam bo ty było lata temu), że gość kazał stanąć na boso i podwinąć spodnie żeby zobaczyć
delikatnie mi się zawinęła końcówka przy pięcie, ale jak namoczyłem i przycisnąłem to się wyprostowało.
Miałem wkładkę z podbiciem w śródstopiu, wypełnienie tego podbicia też wytrzymało.
Ogólnie to procedura wyglądała tak (jeśli dobrze pamiętam bo ty było lata temu), że gość kazał stanąć na boso i podwinąć spodnie żeby zobaczyć
- 1
@Atraktor: ja robiłem w Villa Medica na boguszowskiej, najpierw byłem u dr. Sędzika na konsultacji gdzie to on zalecił wkładki. Sam dr godny polecenia.
Koszt wkładek chyba 300zl, konsultacja 100.
Wkładki mam od miesiąca więc nie powiem czy długo wytrzynaly.
Natomiast jak chcesz to zamiast wkładek robią też klapki, których to możesz używać w domu ;-)
Koszt wkładek chyba 300zl, konsultacja 100.
Wkładki mam od miesiąca więc nie powiem czy długo wytrzynaly.
Natomiast jak chcesz to zamiast wkładek robią też klapki, których to możesz używać w domu ;-)
- 0
Mirki mam pytanie do osób, które miały leczoną grzybicę paznokcia jeśli chodzi o buty. Czy rzeczywiście trzeba wyrzucić WSZYSTKIE buty, których się używało?
Za pierwszym razem dermatolog kazał w trakcie stosowania tabletek buty formaliną zdezynfekować Teraz mam nawrót w tym samym miejscu ( nie czy nie zdezynfekowałem dobrze czy co) i inny dermatolog mówi, że mam wymienić buty na nowe. I nawet bym się z tym pogodził, bo wcześniej zdezynfekował i wróciło.
Za pierwszym razem dermatolog kazał w trakcie stosowania tabletek buty formaliną zdezynfekować Teraz mam nawrót w tym samym miejscu ( nie czy nie zdezynfekowałem dobrze czy co) i inny dermatolog mówi, że mam wymienić buty na nowe. I nawet bym się z tym pogodził, bo wcześniej zdezynfekował i wróciło.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- SzycheU
- 1
- 4
- #
- #
- #
- #
@trzyakordy:
@trzyakordy: litr pałeczki ropy :)
@SzycheU wypiję dziś za zdrowie Twoje i Twojej stopy ( ͡º ͜ʖ͡º)
@trzyakordy: litr pałeczki ropy :)
#fizjoterapia #ortopedia #trojmiasto #stopy #podologia