Czy miał ktoś może do czynienia z przewlekłym (już 7 miesiąc) wzmożonym napięciem mięśni pleców? Żadna maść nie pomaga, ortopeda (trochę olał temat bo nie mam jakichś mega dolegliwości bólowych) dał jakieś tabletki na rozluźnienie mięśni i przeciwzapalne, a jak nie pomoże to na masaże do fizjoterapeuty. To napięcie jest tylko prawostronne w okolicy prawej łopatki i szyi, chyba przez to napięcie odczuwam nawet ból przy przełykaniu również z prawej strony na
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
#medycyna #ortopedia #osteosynteza
hej, czy to co na zdjęciu to jest gwóźdź Metaizeau? lub Gwóźdź Rusha? Bo nie dogadałem się przy wypisie co mi tam włożyli a temat rozwojowy, bo już drugi niezależny ortopeda powiedział że to połączenie jest nietypowe
http://www.openaccesslibrary.com/vol17/2.pdf
hej, czy to co na zdjęciu to jest gwóźdź Metaizeau? lub Gwóźdź Rusha? Bo nie dogadałem się przy wypisie co mi tam włożyli a temat rozwojowy, bo już drugi niezależny ortopeda powiedział że to połączenie jest nietypowe
http://www.openaccesslibrary.com/vol17/2.pdf
źródło: comment_1667864554ZOMAZCJkA9O0kmg7qd2bJ2.jpg
Pobierz- 0
@szukajekzgubilhaslo: Miałem to, Druty Kirschnera.
@AnonimoweMirkoWyznania: jak od kolan to Gołda
@AnonimoweMirkoWyznania: wykop mnie zniszczył.. przeczytałem dobry optopedau. Co nie zmienia faktu że może nim być.
Mirki jest tu jakiś spec od #rehabilitacja i #ortopedia który wie jak sensownie dobrać poduszkę?
Mam problem z 2 żebrem, poduszek jest kilkanaście typów, nie bardzo wiem co kupić.
Dzieki.
#pytaniedoeksperta
Mam problem z 2 żebrem, poduszek jest kilkanaście typów, nie bardzo wiem co kupić.
Dzieki.
#pytaniedoeksperta
- 0
mógłbym ci podać nazwę chińskiego producenta ;] nie wiem czy oni sami je projektują, ale to jest taki chinczyk klasyczny. z tego co sprawdzilem to jedna poduszka ma status wyrobu medycznego, nie zrozum mnie zle, one wszystkie takie beda same
- 0
@knyszard: srogo ;D dzięki
Znacie jakiegoś dobrego specjalistę z #fizjoterapia lub #ortopedia, który skoryguje mi nawyk garbienia? Miałem robiony rentgen kręgosłupa, który wykazał że mam prościutkie plecy, ale strasznie się garbie i tak. Tylko nie chciałbym znowu iść do takiego, który każe mi zdjęcia porobić, a na końcu powie, że trzeba pływać. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mogę wydać milion szekli.
#poznan #bydgoszcz #
#poznan #bydgoszcz #
- 2
@Wykopek_wykopek: polecam ćwiczenia z April Han i Hanną Milly, ni bardzo pomogły. Ale serio trzeba codziennie albo nawet dwa razy dziennie. Ja robiłam rano po godzinie pracy i potem chwilę przed końcem
@Wykopek_wykopek:fizjo here. Powiem ci, że efekt osiągniesz tylko i wyłącznie przez ćwiczenia rozluzniajace przykurczonych grup miesniowych i wzmacniajace tych osłabionych, jakiekolwiek "gadżety" nie dadzą trwałego efektu.
Czy są jakieś pasy/masażery/maty masujące które są warte zakupu? Chciałem kupić coś takiego dla osoby od lat borykającej się z bólami kręgosłupa i pleców. Znacie coś godnego polecenia?
#fizjoterapia #medycyna #ortopedia #rehabilitacja
#fizjoterapia #medycyna #ortopedia #rehabilitacja
@Misza112: jak ty szukasz XD
@bulwapospolita: rzeczywiście pomaga, oczywiście wszystko zależy od powodu bólu, ale jeśli jest to takie zmęczeniowe/ przeciążeniowe to powinno chociaż trochę pomóc.
@bulwapospolita: rzeczywiście pomaga, oczywiście wszystko zależy od powodu bólu, ale jeśli jest to takie zmęczeniowe/ przeciążeniowe to powinno chociaż trochę pomóc.
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@kimunyest95: zły opis jest zrobiony przez radiologa prawdopodobnie, inny widzi uszkodzenia spore
- 1
Mam dziwny problem. Miałem go dawno temu podczas chodzenia normalnie, a teraz powrócił przy chodzeniu na bieżni. Jestem w trakcie #odchudzanie i od jakiegoś czasu, od miesiąca mniej więcej, pojawił mi się problem z bólem. Ciężko mi go określić w sumie, czasem jest nad kostkami, czasem jeszcze trochę wyżej, z boku generalnie. Tak jakby piszczel czy coś? Zwykle ból pojawia się już po kilku minutach chodzenia i nie znika. Może
@viciu03: bol piszczela przy intensywnym chodzeniu czy bieganiu to klasyka - ale to raczej z przodu, a nie z boku
@viciu03: odpocznij sobie tydzień od treningów i przy następnym treningu bardziej zegnij nogi w kolanach, trochę jakbyś chciał przysiad zrobić. Po prostu obniż się podczas chodzenia/biegania. Tak naprawdę rozchodzi się o technikę biegu/chodu i ew. zmęczenia mięśniowego, co powoduje zła technikę. Sam miałem taki okres, a amatorem nie byłem. Co dokładnie źle robisz trudno powiedzieć, musisz sam to wyczuć.
I po kolejnej operacji #ortopedia
źródło: comment_1666678749Yc6SwchY4d8Lc3fSSrdKLl.jpg
Pobierz- 1
@Wredna_pomarancza: zostawili mi chyba już na zawsze blachę, z 3 śrubami a po 2 stronie 1 złamana
- 0
Wyrabiał ktoś indywidualne wkładki do butów? Polecacie jakąś miejscówkę? Na googlu widzę że jest trochę gabinetów, które się tym zajmują i każdy ma inne technologie. Potrzebuję wkładek do butów i coś do domu, ponieważ pracuję zdalnie i tu spędzam większość czasu (jakieś kapcie? wkładki do kapci?).
#wroclaw #ortopedia #podologia #pytanie
#wroclaw #ortopedia #podologia #pytanie
- 1
@Atraktor: oj tak wytrzymały długo, w zasadzie mam je do dzisiaj ale już nie noszę w bucie bo noga troszkę urosła.
delikatnie mi się zawinęła końcówka przy pięcie, ale jak namoczyłem i przycisnąłem to się wyprostowało.
Miałem wkładkę z podbiciem w śródstopiu, wypełnienie tego podbicia też wytrzymało.
Ogólnie to procedura wyglądała tak (jeśli dobrze pamiętam bo ty było lata temu), że gość kazał stanąć na boso i podwinąć spodnie żeby zobaczyć jak się
delikatnie mi się zawinęła końcówka przy pięcie, ale jak namoczyłem i przycisnąłem to się wyprostowało.
Miałem wkładkę z podbiciem w śródstopiu, wypełnienie tego podbicia też wytrzymało.
Ogólnie to procedura wyglądała tak (jeśli dobrze pamiętam bo ty było lata temu), że gość kazał stanąć na boso i podwinąć spodnie żeby zobaczyć jak się
- 1
@Atraktor: ja robiłem w Villa Medica na boguszowskiej, najpierw byłem u dr. Sędzika na konsultacji gdzie to on zalecił wkładki. Sam dr godny polecenia.
Koszt wkładek chyba 300zl, konsultacja 100.
Wkładki mam od miesiąca więc nie powiem czy długo wytrzynaly.
Natomiast jak chcesz to zamiast wkładek robią też klapki, których to możesz używać w domu ;-)
Koszt wkładek chyba 300zl, konsultacja 100.
Wkładki mam od miesiąca więc nie powiem czy długo wytrzynaly.
Natomiast jak chcesz to zamiast wkładek robią też klapki, których to możesz używać w domu ;-)
Od pracy przy kompie boli mnie okropnie nadgarstek. Trwa to już ileś dni: voltaren, altacet, jakas masc niedźwiedzia- nic nie pomaga. Robic trzeba a lewą ciężko. Macie może do polecenia cos na juz? Moze masc, zel, moze jakieś ćwiczenia itp?
#rehabilitacja #ortopedia #medycyna #fizjoterapia #farmacja
#rehabilitacja #ortopedia #medycyna #fizjoterapia #farmacja
- 0
@tasse1912: wszystko
@tasse1912: lekarz to ostateczność więc smarujesz się czymkolwiek z apteki XD
Podkładka pod nadgarstek, odpowiednia wysokość stanowiska, jeśli to możliwe to "machanie" całym przedramieniem a nie tylko nadgarstkiem ciągle.
Ręka przestanie boleć jak się zregeneruje, pewnie typowe przeciążenie.
Podkładka pod nadgarstek, odpowiednia wysokość stanowiska, jeśli to możliwe to "machanie" całym przedramieniem a nie tylko nadgarstkiem ciągle.
Ręka przestanie boleć jak się zregeneruje, pewnie typowe przeciążenie.
@michal_77 jeśli w opisie nic innego nie było to nie ma sensu robić artro, czas i rehab przede wszystkim, jakieś rolowania dla rozluźnienia też git
@michal_77: Dzięki za odpowiedź, ja od lat mam SLAP II, skierowanie na artro na 2026, zacząłem coś ćwiczyć jest troszkę lepiej, ale granie w siatkówkę od lat sprawia dużo bólu w barku, dlatego chyba decyduje się na zabieg...
- 0
mam problemy z nadgarstkiem, które uniemożliwiają mi grę na pianinie - nie wiem nawet kiedy to się pojawiło, dopiero gdy podjąłem się nauki gry na pianinie uświadomiłem sobie, że coś jest nie tak
gdy ułożę dłoń wewnętrzną stroną do dołu, rozszerzę palce i zacznę poruszać dłonią w lewo i prawo, czuję przeskakiwanie w nadgarstku - po chwili czegoś takiego czuję, że drętwieje mi mały palec oraz czuję ból po prawej stronie nadgarstka. Przez
gdy ułożę dłoń wewnętrzną stroną do dołu, rozszerzę palce i zacznę poruszać dłonią w lewo i prawo, czuję przeskakiwanie w nadgarstku - po chwili czegoś takiego czuję, że drętwieje mi mały palec oraz czuję ból po prawej stronie nadgarstka. Przez
- 0
Mirki, pół roku temu kontuzjowałem sobie nadgarstek - uszkodzenie chrząstki trójkątnej (TFCC). Jestem po fizjoterapii (laser + fonoforeza). Pomogło do takiego stopnia, że w normalnych, codziennych czynnościach nie czuję żadnego bólu i dyskomfortu, ból się pojawia przy zginaniu nadgarstka zrolowanego do wewnątrz z pewnym obciążeniem (ruch podobny do uginania sztangi). Nie jest to duży ból, ale uniemożliwiający dobry trening rąk. Po konsultacji z lekarzem ortopedą doszliśmy do wniosku, że to nie będzie
źródło: comment_16655275779Mbtvfhfm9zEHG5dhJb1W3.jpg
PobierzOrientuje się ktoś czy po szyciu łąkotki można wrócić do sportu w ciągu 6miesięcy?
#artroskopia #ortopedia #kolano #zdrowie #rehabilitacja #acl #medycyna #fizjoterapia
#artroskopia #ortopedia #kolano #zdrowie #rehabilitacja #acl #medycyna #fizjoterapia
@matijagier: miałem szycie łąkotki i rekonstrukcje więzadeł - nie wiem które z tych jest gorsze jeśli chodzi o czas rehabilitacji(prawdopodobnie więzadła). Ortopeda przed zabiegiem mówił że po 6 miesiącach nie będę czuł że coś było, a 9 miesięcy to powrót do pełnej sprawności fizycznej i sportów
@matijagier: to zalezy jaki sport, ja w listopadzie będę wracać do #bjj po 7 miesiącach od operacji
- 0
Mirasy, polecicie jakiegoś ogarniętego ortopedę, najlepiej specjalizującego się tylko w leczeniu stawu kolanowego? Może być gdziekolwiek w Polsce. Zmagam się z problemem od 10 lat i nawinęło się wiele różnych lekarzy, żaden do tej pory nie pomógł. Podobno dr Piątek z Poznania jest dobry, może ktoś coś o nim słyszał?
#ortopedia #szpital #kolano #medycyna
#ortopedia #szpital #kolano #medycyna
Hej, mam pytanko i przy okazji może ktoś też tak miał. W momencie gdy siedzę odczuwam delikatne mrowienie lewej nogi, nie jest boląca przypadłość ale sprawia dyskomfort i nie jest na pewno normalne. Czytałem, że to prawdopodobnie ucisk na jakiś nerw w kręgosłupie odcinka lędźwiowego. I moje pytanie brzmi, z takimi dolegliwościami to do Ortopedy czy Neurologa?
#pytanie #pytaniedoeksperta #lekarz #medycyna #neurologia
#pytanie #pytaniedoeksperta #lekarz #medycyna #neurologia
@Paprycek: No i najważniejsze, zaoszczędziłem czas i nerwy. Nie musiałem chodzić od lekarza do lekarza plus bezsensewnie nie czekałem w kolejce.
@PoprostuChmiel Ortopeda nie wyślę na operacje, bo takie operacje robi się tylko w ostateczności.
Znajdź sobie dobrego fizjoterapeutę. Wystarczy czasami zwykły terapeutyczny masaż by rozluźnić napięte mięśnie. Jak nie pomoże, będzie problematyczne - idź do neurologa, wtedy pewnie zleci mr odcinka L-S. Gdy będzie wymagana dodatkowo konsultacja neurochirurga czy ortopedy - to zostanie ona zlecona.
@Paprycek
Znajdź sobie dobrego fizjoterapeutę. Wystarczy czasami zwykły terapeutyczny masaż by rozluźnić napięte mięśnie. Jak nie pomoże, będzie problematyczne - idź do neurologa, wtedy pewnie zleci mr odcinka L-S. Gdy będzie wymagana dodatkowo konsultacja neurochirurga czy ortopedy - to zostanie ona zlecona.
@Paprycek
- 0
ktoś się orientuje co jeśli:
1. regularnie boli mnie biodro, ból niewielkie nasilenie ale powracający, upierdliwy
2. zrobiłem rezonans, pojechałem do (wydaje mi się) niezłego ortopedy od bioder (takiego który operuje je artroskopowo - Drwięga/mirai)
3. na rezonansie (zarówno w/g opisu ze szpitala, jak i w/g oceny ortopedy nie ma nic niepokojącego)
4. w badaniu fizykalnym zakresy bez ograniczeń (lepsze niż typowe), fadir -, faber -, objaw gondoliera -, próba trendelneburga -,
1. regularnie boli mnie biodro, ból niewielkie nasilenie ale powracający, upierdliwy
2. zrobiłem rezonans, pojechałem do (wydaje mi się) niezłego ortopedy od bioder (takiego który operuje je artroskopowo - Drwięga/mirai)
3. na rezonansie (zarówno w/g opisu ze szpitala, jak i w/g oceny ortopedy nie ma nic niepokojącego)
4. w badaniu fizykalnym zakresy bez ograniczeń (lepsze niż typowe), fadir -, faber -, objaw gondoliera -, próba trendelneburga -,
@affairz fizjoterapia.
@affairz Przede wszystkim fizjoterapia. To leczenie gl. objawowe nie przyczynowe, ale pewnie pomoże. Zabierz do fizjo opis MR - nawet bezzmianowy. To też sugestia jak ma z Tobą pracować.
To co opisujesz to trochę jak delikatny ucisk na korzenie nerwów w tym miejscu. Starość nie radość :)
To co opisujesz to trochę jak delikatny ucisk na korzenie nerwów w tym miejscu. Starość nie radość :)































Czy mogę zrobić coś samodzielnie? Ortopedę mam wieczorem dopiero. Czy warto już na wizytę ogarnąć jakies zdjęcie rtg czy coś? #ortopedia