@Dr_Killjoy: Wątpię, że znajdzie się tu jakiś mirek/mirabelka ortopeda ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tak czy inaczej nie martw się na zaś ! (ʘ‿ʘ)

Pływanie, spacery, praca z fizjoterapeutą. Nie wiem jaką masz pracę.

@univac Doktor Hałs się spotkał, skrzep

Pokaż spoiler

@Surrealizm: Nie masz za sztywnych butow? Biegasz na piete, srodstopie czy palce? Plaskostopie nie przeszkadza w bieganiu, generalnie obecnie odchodzi sie od teorii ze plaskostopie jest jakas wada.

@Surrealizm zle biegasz. Czlowiek zostal zbudowany do biegania na srodstopie. Zobacz jak biegaja male dzieci. Zmien styl biegania. Zmien buty na miekkie, powinno minac.
Biegajac na piety musisz miec buty z amortyzacja, dopasowane do stopy (pronacje i takie tam). Kalectwo bo boso juz nie pobiegniesz.
Biegajac na srodstopie wykozystujesz do amortyzacji lydke ktora do tego jest stworzona (najsilniejszy miesien u czlowieka). Buty to musza byc miekkie z jak najnizsza pieta.

@Lonsky: Szymon Kujawiak

@Lonsky: Zapisz mamę do niego https://www.znanylekarz.pl/bartlomiej-kopaczewski/neurochirurg/lubon
Często polecany. Najwyżej wyjdzie coś innego w międzyczasie po wizycie u ortopedy. Ale u niego też bym spróbował. Pewnie trzeba będzie zrobić jakiś rezonans magnetyczny.

@Chael: zaden. serio. co byś nie robił, opłaca się jechać do Szczecina. Mi pękniętą łąkotkę kazali rozchodzić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@zmowek22: Moze lepiej jakiś ogarnięty fizjoterapeuta? najlepiej sportowy. Potrafia sportowców z mega kontuzji doprowadzić do powrotu do zawodowego sportu wiec i Ciebie powinien naprawic.

@zmowek22: Mam bardzo podobne objawy. Moje prawe biodro jest mocno przykurczone i często mnie boli (szczególnie rano). Do tego pojawia się ból w prawym kolanie. Znalazłem ten artykuł, który wydaje się że wyjaśnia przyczynę i proponuje rozwiązanie:
http://www.fitnessnetwork.com.au/resources-library/injury-rehab-how-tight-hips-can-cause-knee-pain

@janekpie a co ci jest?

@Zolek: Żołnierczyk, polecam. Naprawia mjie co jakis czas

@lesniok kurde, jaka jest sława tego człowieka, oczywiście że Marek!

Bez porannej kawy nie odpowiadam już na pytania na wykopie. Ale podałem złe imię i błędnie napisałem nazwisko, a i tak ludziska go kojarzą. No Religa ortopedii.

@lesniok: Szymon Kujawiak, super lekarz, pomógł mi, gdy złamałam kość śródstopia. Dr Piontek nie dość, że drogi, to nie poświęca zbyt dużo czasu pacjentowi i zbywa

@Smartek: łydka wróci w parę tygodni do normalnej objętości. Nie forsuj za bardzo tej nogi w gipsie. BTW. Świetny ruch z tym syntetycznym. Nie musisz cały czas trzymac jej w gorze. Zaprzestań na jeden dzień i zobacz jak wieczorem będzie wyglądać obrzęk pod gipsem. Wylażącymi siniakami spod gipsu się nie przejmuj, grawitacja ściąga je do palców. Norma z czym po czasie zaniepokojeni pacjenci wracają na Sor. Jakoś jeszcze mogę pomóc?

@AnonimoweMirkoWyznania: 17cm obwodu nadgarstka to nie jest tak malo xd ja mam 16:p

@AnonimoweMirkoWyznania: 17cm w nadgarstku nie jest zle, ja mam 18 przy 174 cm i jest gicik. Dla swietego spokoju idz do dobrego fizjo

@veilofdisguise: powinieneś iść do fizjoterapeuty sportowego (zaznaczam sportowego) i on powie Ci dokładnie co masz robić ;) lepiej nie pytaj o takie rzeczy w necie. W szczególności, że masz problemy ze zdrowiem

@veilofdisguise: Tak tylko dodam, że raczej nie pytaj się o takie rzeczy lekarzy pierwszego kontaktu, ani zwykłych fizjoterapeutów, bo dla nich jesteś już skończony jako sportowy świrek.

@mor3nko zależy gdzie. Mozna skoczyć np.do Dębicy i nie czekać praktycznie.

@K_25 Bohatyrewicz

@K_25: Ferenc lub Kominiak

Jest tutaj kilku lekarzy, zadaj pytanie wprost to pod tagiem #medycyna masz szansę na jakąkolwiek odp

@Arcziii: W Mielcu jest Midura, kozak jakich mało. Mi poskładał tak kolano, że pała mała, a miałem już do końca życia chodzić o kuli. Jak nie za daleko to poczytaj sobie opinie o nim.

@Arcziii jeśli chodzi o kolano to w Rzeszowie dr Białek