Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#anonimowemirkowyznania
Jestem 30-latkiem, od ponad pół roku - po dwutygodniowym okresie skrajnego bólu i prawie całkowitego unieruchomienia - zmagam się z rwą kulszową. Aktualnie ból jest lekki lub umiarkowany, poprawia się w ciągu dnia, czasem występuje drętwienie nogi, trochę też kuleję; nie ma objawów uzasadniających konieczność nagłej interwencji (nie ma zaburzeń czucia czy problemów z czynnościami fizjologicznymi). Fizjoterapeuta, którego uznaję za kompetentnego twierdzi, że generalnie nie ma cudownych rozwiązań i należy dbać
Jestem 30-latkiem, od ponad pół roku - po dwutygodniowym okresie skrajnego bólu i prawie całkowitego unieruchomienia - zmagam się z rwą kulszową. Aktualnie ból jest lekki lub umiarkowany, poprawia się w ciągu dnia, czasem występuje drętwienie nogi, trochę też kuleję; nie ma objawów uzasadniających konieczność nagłej interwencji (nie ma zaburzeń czucia czy problemów z czynnościami fizjologicznymi). Fizjoterapeuta, którego uznaję za kompetentnego twierdzi, że generalnie nie ma cudownych rozwiązań i należy dbać
@AnonimoweMikroWyznania Też mam rwę i dla mnie jedyny skuteczny środek to codzienne ćwiczenia (te same co 12 lat temu przerabiałem na rehabilitacji) i oczywiście unikanie pozycji i ruchów niezdrowych dla kręgosłupa (w skrócie wszystko co robisz, każda codzienna czynność , czyli np. dźwignie, pranie ręczne, zmywanie, wiązanie butów, siedzenie itp. powinno być wykonywane z zachowaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa). Wszystko inne, każde tabletki, maści, ketonale, mydocalmy to tyko doraźna ulga w momencie nawrotu
- 0
ZrzędliwaTowarzyszka: jak bedziesz w remisji to sie zapisz na zdrowy kregoslup i tyle, pochodzisz kilka kwartalow i bedzie ok
---
Zaakceptował: karmelkowa
---
Zaakceptował: karmelkowa
#anonimowemirkowyznania
W jakim sklepie warto kupować #obuwie podwyższające (3 egzemplarze na cały rok i różne okazje)?
Mam 180 cm i chciałbym dodać sobie 5 cm - nie dla atrakcyjności, bo 5/10, więc over dla chłopa here - ale dla takiego zwiększonego społecznego szacunku.
Jak z perspektywy ortopedycznej takie buty wpływają na komfort chodu, a także zdrowie kręgosłupa i nóg? #pytanie #ortopedia #fizjoterapia #medycyna #ortopeda #fizjoterapeuta #buty #modameska #ubierajsiezwykopem #wzrost
---
Kliknij tutaj,
W jakim sklepie warto kupować #obuwie podwyższające (3 egzemplarze na cały rok i różne okazje)?
Mam 180 cm i chciałbym dodać sobie 5 cm - nie dla atrakcyjności, bo 5/10, więc over dla chłopa here - ale dla takiego zwiększonego społecznego szacunku.
Jak z perspektywy ortopedycznej takie buty wpływają na komfort chodu, a także zdrowie kręgosłupa i nóg? #pytanie #ortopedia #fizjoterapia #medycyna #ortopeda #fizjoterapeuta #buty #modameska #ubierajsiezwykopem #wzrost
---
Kliknij tutaj,
@AnonimoweMirkoWyznania:
Kup buty dla manletów, oczekuj większego szacunku xD
dla takiego zwiększonego społecznego szacunku.
Kup buty dla manletów, oczekuj większego szacunku xD
- 2
ale dla takiego zwiększonego społecznego szacunku.
@AnonimoweMirkoWyznania: z niczego tak nie kisne na wykopie jak z przegrywczych urojen
- 0
W przyszłym tygodniu idę do #ortopeda i zastanawiam się czy przy okazji mu powiedzieć by spojrzał na ogólną postawę? Myślicie, że coś może ewentualnie doradzić/zwrócić uwagę czy mnie wyśmieję, że ćwiczę na siłowni i robię jakieś martwe ciągi? xD
#mirkokoksy #mirkokoksy #silownia #ortopedia #zdrowie
#mirkokoksy #mirkokoksy #silownia #ortopedia #zdrowie
- 0
- 1
@kubekdudek: mi to wygląda na liżme
- 0
@sna_t: nie masz jaj, wiec odpada
- 0
Czy mogę zapisać się na konsultację do ortopedy na NFZ w innym mieście, a (jeśli będzie trzeba) wybrać operację artroskopi w innym? Chodzi mi o terminy oczekiwania.
Prywatna konsultacja w moim mieście to koszt ~400zł, pytanie czy prywatny ortopeda może skierować na operację na NFZ, żeby nie płacić dodatkowo 3k
Już sam nie wiem co robić, jak czytam opinie o publicznych szpitalach to zaczynam zastanawiać się nad prywatnym leczeniem ( ͡°
Prywatna konsultacja w moim mieście to koszt ~400zł, pytanie czy prywatny ortopeda może skierować na operację na NFZ, żeby nie płacić dodatkowo 3k
Już sam nie wiem co robić, jak czytam opinie o publicznych szpitalach to zaczynam zastanawiać się nad prywatnym leczeniem ( ͡°
#anonimowemirkowyznania
Kilka lat temu złamałem palucha u stopy i zauważyłem, że mój chód stara się go odciążyć. Nie wykorzystuję całej stopy przy chodzeniu, a mam 20 parę lat. Palec jest ciutkę krótszy, ale da się go zginać. Mogę biegać i korzystam z niego.
Jednak jest to możliwe do skorygowania z fizjoterapeutą? Boję się o kontuzje w przyszłości. A może iść do ortopedy, bo są już jakieś metody leczenia tego?
Miał ktoś wybity,
Kilka lat temu złamałem palucha u stopy i zauważyłem, że mój chód stara się go odciążyć. Nie wykorzystuję całej stopy przy chodzeniu, a mam 20 parę lat. Palec jest ciutkę krótszy, ale da się go zginać. Mogę biegać i korzystam z niego.
Jednak jest to możliwe do skorygowania z fizjoterapeutą? Boję się o kontuzje w przyszłości. A może iść do ortopedy, bo są już jakieś metody leczenia tego?
Miał ktoś wybity,
@AnonimoweMirkoWyznania: to normalne po takiej kontuzji, nawet psychicznie można "kuleć" mimo że już się wyzdrowiało, dlatego po kontuzji zawsze trzeba przywracać stopniowo poprzednią sprawność
- 0
EleganckiSeba: @ciasteczkowy_otwur: czyli rozumiem że jest to do wypracowania? Chodzę tak już kilka lat i być może dlatego dorobiłem się zerwania ACL w drugiej nodze.
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
- 0
@DESiGNER86: W sumie to potrzebuje pewnie skierowanie na badania
Ludziska czy ktoś robił może indywidualne (skan stopy) wkładki do butów dla dorosłego z płaskostopiem i powie jaki to koszt? Może się ktoś znajdzie z #lublin kto robił i się podzieli informacją.
#medycyna #ortopedia #ortopeda #wkladkidobutow #kiciochpyta #pytanie #zdrowie
#medycyna #ortopedia #ortopeda #wkladkidobutow #kiciochpyta #pytanie #zdrowie
- 1
@MissN0b0dy: kilka lat temu w #krakow 300 zł
- 1
Ejejej Mirki, od dwóch lat mam problem z kolanem. Zaczęło się niewinnie, poszedłem na ściankę i podczas wchodzenia coś mi pyknęło w kolanie, ale nic nie bolało. Na drugi dzień spuchło, opuchlizna ze 2-3 tygodnie się trzymała. Ból był okropny, nie mogłem normalnie chodzić. W tym czasie byłem u ortopedy w luxmedzie, kazał mi nie ruszać nogą przez trzy tygodnie xD nie muszę mówić że #!$%@? to dało a dodatkowo dwójka i
- 0
- 0
Carolina Medical Center Robert Omilian
@Podstarzaly_Mandalorianin: mozesz opisac swoje doswiadczenia czemu tak twierdzisz?
@zeddt: lekarz który składał wielu karateków w moim klubie, często po naprawdę poważnych kontuzjach, tam gdzie inni lekarze mówili "nie da się uratować, kule, wózek inwalidzki, koniec sportu" Omilian zamiast desperować proponował metody które nie tylko pozwalały uniknąć "nowej fajnej laski" albo "nowej fajnej bryki" to jego pacjenci dochodzili do zdrowia na tyle, że mogli kontynuować uprawianie sportu walki (może już nie na zawodniczym poziomie, ale na rekreacyjnym).
- 0
- 0
@foxminator2000 prywatnie oczywiście
- 1
@sokalx: Czołem, od jakichś 2 miesięcy pojawił się u mnie ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa któremu towarzyszyło mrowienie prawej nogi. Z czasem przerodziło się to w mrowienie obydwóch nóg, chociaż zazwyczaj na prawej nieco mocniej to czuć (jak przechodzi przez pośladek etc.) Zatem zrobiłem MRI tegoż odcinka i wyszły mi takie wyniki:
-Nieco poziome ustawienie kości krzyżowej
-Krążki międzykręgowe z cechami rozluźnienia pierścieni włóknistych, jedynie na poziomie L3/L4 niewielka lewostronna wypuklina
-Nieco poziome ustawienie kości krzyżowej
-Krążki międzykręgowe z cechami rozluźnienia pierścieni włóknistych, jedynie na poziomie L3/L4 niewielka lewostronna wypuklina
- 1
@sokalx: Większość Polaków od zbyt długiego siedzenia ("uczą" tego w szkole) ma jakieś tam zmiany degeneracyjne w odcinku lędźwiowym, głównie L5-S1 (z autopsji). Tego nie da się zregenerować w kilka dni, raczej potrzeba lat. Można bardzo sobie poprawić (do stanu w pełni funkcjonalnego) jeśli będzie się przestrzegać pewnych zasad:
1. Jak już musimy siedzieć to zapewniamy dużo ruchu odcinkowi lędźwiowemu, od tego dobra jest piłka do ćwiczeń (ja mam 65cm średnicy),
1. Jak już musimy siedzieć to zapewniamy dużo ruchu odcinkowi lędźwiowemu, od tego dobra jest piłka do ćwiczeń (ja mam 65cm średnicy),
- 0
Mirki polećcie jakiegoś dobrego ortopedę który robi artroskopię kolana na NFZ i nie trzeba czekać dwa lata. Rejon Kalisz, Poznań, Wrocław, Łódź .
#artroskopia #ortopeda #zdrowie #sport #silownia
#artroskopia #ortopeda #zdrowie #sport #silownia
- 1
- 1
- 2
- 4
@Wasky: czemu pytasz o takie rzeczy na wykop? nie lepiej iść do ortopedy zapytać?
- 1
@Wasky: Na pierwszy rzut oka widać, że miednica jest krzywo i kręgosłup zresztą też. Czy to zdjęcie zostało zrobione podczas symetrycznego stania na obu nogach? Trzeba by powtórzyć zdjęcie stojąc najmożliwiej prosto na dwóch nogach. Jeśli rzeczywiście tak jest ustawiona miednica i kręgosłup ma skrzywienie boczne ... Poza tym 2 krąg lędźwiowy ma ubytek z przodu, nietypowy dla zaburzeń rozwojowych, raczej wygląda pourazowo. Kość krzyżowa jest bardzo odchylona w tył. A
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@Samy_Naceri: To oddawaj krew i wyrób sobie legitkę ZHDK #!$%@? stare baby
- 0
#ortopeda #fizjoterapia #fizjoterapeuta #rehabilitacja Czy ktoś z Was korzystał z zabiegów falami uderzeniowymi i mógłby mi streścić: ile trwa zabieg, czy jest skuteczny, ile Was kosztował oraz czy boli? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
@lukaszbsk: wszystko fajnie, tylko mam okropny ból związany z zapaleniem nadkłykcia łokciowego, boli samo prostowanie ręki i dotyk w tym miejscu, a co dopiero uderzanie czymkolwiek ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Smartek: Więc pewnie nie będzie tego robił.
U mnie dopiero po przejściu z fazy ostrej na przewleką stosujemy fale.
U mnie dopiero po przejściu z fazy ostrej na przewleką stosujemy fale.
Dobry ortopeda w #krakow? Ktoś pomoże?
#ortopedia #ortopeda #lekarz
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6363f5cedbaf114ed5dc4717
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Wesprzyj projekt