Wpis z mikrobloga

@emasele: tak

P.S. Wiezadła to rok z życiorysu. Przy bardzo intensywnej rehabilitacji pół roku. Najgorszy jest brak propriocepcji, nie czujesz jak stawiasz nogę. Boisz się podbiec, bo noga lata jak chce.
@emasele: hmmm, generalnie kolano po operacji mam mocniejsze niż to drugie xD na nartach to nie jeździłem, łyżwy sprawiają mi dyskomfort, ale sporo grałem w piłkę nożną i na siłowni przysiady oraz martwe ciągi to bez opamiętania
@emasele: pytaj o ćwiczenia na propriorecepcję. Inaczej czucie wewnętrzne. To naprawdę ważne. Jak tego nie masz to jest jak bez nogi. Nie czujesz położenia stawu, pobiec się nie da, bo boisz się gdzie postawisz nogę, to strasznie głupie uczucie, ogranicza i dodatkowo można łatwo skręcić lub zwichnąć kostkę.