Badacze z uniwersytetu Keck USC zbadali wpływ słodzików na układ regulujący sytość i apetyt. W badaniu wzięło udział 75 osób, które zaczęły regularnie pić napoje diet i zero. Badanie odkryło, że regularne picie napojów z słodzikami powodowało znaczący wzrost poziomu głodu i aktywność mózgu.

Schudnąć jest trudno, ale jeszcze trudniej nie przytyć ponownie. Nowy przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań klinicznych wskazują, że osoby uczestniczące w programach zmiany stylu życia osiągały lepsze efekty, gdy zwiększały liczbę kroków ale nie aż tyle...

Przez ponad pół wieku naukowcy byli przekonani, że białko HSL ma tylko jedno zadanie: uwalnianie energii w chwilach głodu. Najnowsze badania ujawniają jednak jego tajną misję w samym sercu komórki. To odkrycie wyjaśnia, dlaczego brak tłuszczu może być równie niebezpieczny jak jego nadmiar

Najnowsze badania japońskich naukowców sugerują, że klucz do sukcesu terapii może leżeć nie w metabolizmie, a w naszej psychice. Okazuje się, że to, dlaczego sięgamy po jedzenie, decyduje o tym, jak skutecznie zadziała lek

Leki takie jak Ozempic i Wegovy miały być przełomem w walce z nadwagą. Nowe badanie pokazuje jednak, że dla części ludzi samo schudnięcie nie wystarczy. Jeśli zrobiłeś to nie tak, możesz zostać oceniony jeszcze surowiej niż ktoś, kto nie schudł wcale.