Tak se przeglądam na YouTubie wyskakują mi w szortach różne jakieś propozycje i pojawiają się jakieś "fit kanały" gdzie gościu jakieś tam daje porady jakieś tam przepisy a w ogóle nie wygląda jakby cokolwiek ćwiczył czy cokolwiek robił jakie to żałosne jak on chce uczyć innych jak sam najwyraźniej nie stosuje swoich porad.
Nie wiem może jestem jakiś zacofany ale wydaje mi się że wygląd kogoś dającego takie porady to znaczy jegoPokaż całość

Like usual bro:
Eat clean, get lean
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #jedzzwykopem

As you can see bro linea alba goes below belly button.
It didnt before
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Ma ktoś może Retatrutide w normalnych cenach? To co w polskich sklepach jest to cena fiołki wynosi więcej niż cały kit z chin xD
#mikrokoksy #odchudzanie #retatrutyd #ozempic

Waży 68 kilo zjada 4500 kalorii i chudnie
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Dzień 5 #odchudzanie
Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95,5 kg. Wczoraj jadłem mało, dzisiaj zjadłem cztery cukierki, kanapkę z dżemem i salami, planuję zjeść truskawki. Agusia gotuje mi dzisiaj zupę z warzyw i do tego ofertuje pierś..... z kurczaka.

Dzień 4 #odchudzanie
Witam, sytuacja jest tragiczna. Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 96,6 kg. Szczerze mówiąc, nie wiem jak do tego doszło. Możliwe, że to przez upały. Dzisiaj zjadłem jagodziankę, planuję kurczaka z ziemniakami oraz warzywa. Trzymajcie kciuki, bo idzie średnio.

Dzień 3 #odchudzanie
Witam, dzisiaj zjadłem białkowy serek typu skyr, jajecznicę z 4 jaj, pomidor, czereśnie i zastanawiam się jeszcze nad czymś bardziej złożonym. Możliwe, że upiekę kurczaka. Idę spać dość późno, a głód zaczął doskwierać. Możliwe, że do tego dogotuję kilka ziemniaczków prosto z pola. Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95.3 kg. Niestety nie idzie to w dobrym kierunku. Zjadłem dzisiaj tylko 3 cukierki. Walczę z nałogami.Pokaż całość

Dzień 2 #odchudzanie
Witam Was serdecznie, dzisiaj zjadłem steka oraz szparagi, twaróg, jajka oraz zapiłem to wszystko colą. Mam ochotę na śliwki w czekoladzie, zjem 1. Wydaje mi się, że zmieściłem się w 2000 kcal. Jaką aplikacje polecacie do liczenia kalorii? Wzrost 177 cm, wiek 43 lata, waga 95.2 kg (niestety przybrałem wagi od wczoraj, ale ważyłem się o godzinie 6:00). Szukam osoby, z którą mógłbym pisać na temat redukcji.

Jesteście bardzo niemrawi i rozczarowujący, nie ma w was za grosz entuzjazmu, nie wiem jak wy z takim podejściem chcecie osiągać wspaniałe rzeczy
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Ale tu już jednak Brad zaczął żreć to już jednak nie jest to samo no sorry
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pytaniedoeksperta

Dzień 1 #odchudzanie
Otrzymałem informację, że powinien jeść 2000 kcal, do tej pory chyba jadłem więcej. Ważę 95 kg, wzrost 177 cm, wiek 43 lata. Aktualnie spotykam się z kobietą, która wydaje mi się równie atrakcyjna, co inne kobiety napotkane przez Tinder, aczkolwiek boję się, że kiedy schudnę, to ona przestanie mi się podobać, jednak to mnie nie powstrzyma, aby zrealizować cel redukcyjny. Na ten moment nie jestem w staniePokaż całość

Dzień 1 #odchudzanie
Zjadłem 6 jajek, wypiłem kawę i teraz czekam na pierwszy głód.
Mam 43 lata. Ile powinienem jeść kalorii? Czy mam kupić sobie białko?
Może ktoś wyliczyć? Waga 95 kg, wzrost 177 cm, bezrobotny (nie mam kasy).

O CHOLLLLLLLERA
https://wykop.pl/wpis/86468863/pol-kilo-w-3-tygodnie-https-wykop-pl-wpis-86258159
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna

Hip swing i turkish get-up to wszystko czego potrzebujesz wg książki Pavla Tsatsouline'a na #odchudzanie #silownia #kettlebell #ciekawostki

Standardowo przypominam: jeśli wpisy o retatrutydzie Cię irytują, tag #retadziennik istnieje po to, żeby można było go zablokować 😉

Update - 20 czerwca

Dawka 3,75 mg przyjęta. Nadal brak jakichkolwiek odczuwalnych skutków ubocznych.

WagaPokaż całość

Super trasa mówię ci
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pogoda #przyroda #natura

po zeszlotygodniowym buncie dzis zrobie podsumowanie 10 tygodnia #igrzyskabebzonow
choc znowu nie warto

11 kilo schudliscie, czyli tyle co mocna duza kupa 3-5 grubasow
Wyniki są po prostu tragiczne. Zamiast dokręcać śrubę na finiszu, większość z Was uznała, że ma już wakacje, ocyzwiscie cos tam oszukuja ze niby rekompozycja, dekompozycja czy inne gowno ale tak naprawde to zrecie jak swinie ciagle i ciagle
wstyd i poruta i nie wiem czmeu marnuje na was wPokaż całość