Wszystko

Najnowsze

Archiwum

crucian
  • 0
szukam kobiet ( ͡° ͜ʖ ͡°) które robiły badania krwi w celu przeglądu stanu zdrowia i hormonów pod kątem problemów z redukcją masy ciała, może komuś zlecał dietetyk? ja konsultowałam się tylko z internistą a w internetach różnie piszą.

co będę badać: morfologia pełna, OB, glukoza, insulina, cholesterol, tsh i pakiet hormonalny (Estradiol, Progesteron, FSH, LH, Testosteron, SHBG, DHEA-S, Prolaktyna).

Witaminę D suplementuję to nie bedę badać bo
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 1
@crucian:

Jeśli masz problemy wyżej opisane to od razu bym poleciał oba, aby zobaczyć konwersję, szczególnie u kobiet ona bywa cześciej kopnięta niż u facetów i z normalnym TSH można mieć złe ft3 przykładowo.
  • Odpowiedz
Filip69
Filip69
  • 2
Jasny hói, czego to dla grubych nie wymyślą (no ofens).
Pudło odchudzające (?) za 3 i pół stówki co jedzenie zabiera i chowa. A jaka radość, kiedy się w końcu otwiera ;) [DietaCud]
Ludzie to serio kupują, czy w filmiku jest przedstawiony jedyny, prezentacyjny egzemplarz? Ten film to chyba jakaś zarzutka.
Jak oceniacie?
https://www.youtube.com/watch?v=7S4dF5PaO8E

#mikrokoksy #dietacud #odchudzanie #silownia #dieta

Jak oceniacie?

  • W sumie fajny sprzęt, sam może kupię na redu 4.3% (3)
  • A idź pan w ch#j! 95.7% (66)

Oddanych głosów: 69

Filip69 - Jasny hói, czego to dla grubych nie wymyślą (no ofens). Pudło odchudzając...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akeyo20
  • 0
Jak najlepiej spalać kalorie w domu w dobie korony? Jaki trening bez sprzętu może w tym pomóc? Mam tylko parę gum oporowych.
Dieta zawodzi. Wydaje mi się, że mam deficyt, ale może nie umiem liczyć.
#odchudzanie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....r
n.....r
  • 0
@Szuszwol: Nie odczuwam, aminokwasy nie zdziałają cudów. Powiem inaczej, jest nawet lepiej bez aminokwasów ale zacząłem inaczej podchodzić do treningów i regeneracji, daję odpocząć organizmowi po mocnym wysiłku a treningi kończę lekkim rozjazdem.

Ja o białku raczej nie myślę bo tylko redukcja


No właśnie białko wskazane. Musisz po treningu dać organizmowi paliwo dzięki któemu będzie się regenerował. Taki koktajl z białka + woda/mleko i ewnetualnie zblendowany banan to bardzo dobra
  • Odpowiedz
edayta
  • 4
Kiedy chcesz zrobić instamodne zdjęcie ze smacznym żarciem i chcesz, żeby wyglądało ładnie, ale mleko kokosowe nie wygląda tak ładnie i śmietankowo jak u innych i przypomina...
No, bardziej wodniste mleko... :( Smutne, ale pyszne.
Oficjalnie zakochałam się w białku o smaku lody waniliowe od #kfd
No petarda. Nie sądziłam że będzie aż tak dobre. I TE CHEMICZNE TRUSKAWECZKI, OMOMOM.
Kcal: 444
37,3B / 19,9T / 30,7W
edayta - Kiedy chcesz zrobić instamodne zdjęcie ze smacznym żarciem i chcesz, żeby wy...

źródło: comment_1587291329uoMbrjmKUrgkFOYk9WbcBE.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Mirasy, potrzebuję rady i obiektywnego spojrzenia.
Przez ostatni rok schudłem ze 120kg do 85. Głównie bez ćwiczeń siłowych, za to dużo chodząc i rolkujac. Cwiczenia siłowe wlaczyłem w marcu. Od jakiegoś miesiąca prawie nie widzę progressu w sylwetce i na wadze, mimo zmniejszenia kalorii po wejściu kwarantann. I pytanie, próbować zbijać dalej, czy może zwiększyć kaloryke, nabrać coś mięśni i wtedy dokończyć cięcie?

#mikrokoksy #odchudzanie #
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Toby_Flenderson
  • 3
Po dwóch latach siedzenia na dupie i w zasadzie nic nie robienia, nie cwiczenia postanowilem wziac sie za siebie i ruszyć dupsko, nabrać kondycji i zrzucić brzuszek, postawilem sobie cel że przejade dzisiaj okolo 10 km na rowerze przez godzinke, moze dwie, przejechałem 2,5km w 30 minut i brakowało mi tchu, ciekło ze mnie. Nie wiedzialem że aż tak ciężko będzie po tak długiej nieaktywności fizycznej. Nie poddaje się i za kilka
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DerMitteleuropaer
  • 1
@kk87ko0: Nie mam pojęcia, pandemię spędzam u rodziców bo praca zdalna już od końca lutego i znalazłem jakiś noname zakurzony na strychu, bo kupili ileś lat temu z mocnymi postanowieniami. ;) Kupię sobie jakiś lepszy jak po pandemii będę chciał jeździć dalej. Też mam zwykły, ale do jazdy po mieście, takie treningi kolarskie mnie nudzą jak mam jeździć ciągle po tej samej okolicy. Wolę na stacjonarce i pół filmu oglądnąć
  • Odpowiedz
kopek
  • 1
Schudłem 10 kg bez żadnych ćwiczeń i diet
Czy może to być spowodowane tym że zacząłem leczyć zęby kanałowo?
Chciałem iść się gdzieś przebadać ale teraz lepiej unikać kontaktu z lekarzem?
#pytanie #odchudzanie #dentysta #zeby
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi