Szkoda, że jest mnóstwo środków na nerwy i stres (rhodiola, ashwagandha, dziurawiec, niacyna) i dość dobrze działają ale na motywację i chęć do działania to nie ma nic :(
Modafinil, fenylopiracetam, kofeina-lteanina średnio jakoś się sprawdzają...
Jak jestem #!$%@? nerwusem to ziółka i tableteczki działają, ale jak jestem #!$%@? leniem to już nie (╯︵╰,)
#nootropy #motywacja #zdrowie #gorzkiezale
Modafinil, fenylopiracetam, kofeina-lteanina średnio jakoś się sprawdzają...
Jak jestem #!$%@? nerwusem to ziółka i tableteczki działają, ale jak jestem #!$%@? leniem to już nie (╯︵╰,)
#nootropy #motywacja #zdrowie #gorzkiezale
@GoDHe: Jeżeli ogólnie Twoje samopoczucie nie poprawiałoby się to jak nigdy nie próbowałeś to polecam wyhaczyć jakiegoś terapeutę, wbrew pozorom czasem dzięki kilku metodom psychologicznym czy nawet samej rozmowie są oni nieco w stanie pomóc.
@coolcooly22: zero przyjemności, które wpływają na uwolnienie dopaminy, zwłaszcza orgazmy, używanie smartfona, gry komputerowe, przeglądanie internetu czy oglądanie tv. Tylko książki, ciężki trening, spotkania ze znajomymi, zimne prysznice, poszczenie.

































#narkotykizawszespoko #nootropy