Czy znacie jakieś sprawdzone metody (książka,artykuł, dokument) jak sobie radzić z złymi, negatywnymi emocjami związanymi z wydarzeniami z przeszłości ?

#nerwica #psychologia #psychiatria

#anonimowemirkowyznania
tl;dr Nie możecie pracować po 10 czy 12 godzin dziennie bez wpływu na swój organizm. U mnie skończyło się to depresją i zaburzeniami lękowymi.

Nie chcę pisać tego ze swojego konta, i tak nikt nie da o to j-----a, a w ogóle to znam na wypoku trochę osób i lepiej byłoby, gdyby nikt o niczym nie wiedział. Nie lubię zwierzać się ze swoich problemów o ile nie są drobnostkami, niePokaż całość

#krakow #psychiatra #psycholog #depresja #dda #terapia #nerwica

Czy ktoś mógłby polecić dobrego psychologa na dłuższą terapię z osobą z depresją, syndromami dda, a ostatnio także i śmiercią bliskiej osoby? Potrzebny jest dobry ogarniacz na terapie solo, który interesuje się losem swoich pacjentów. Chodzi tu raczej o typową terapię psychologiczną, farmacja ewentualnie mocno pomocniczo. Może być na pw. KtośPokaż całość

Ello, no niestety na depresje jaką taką nie choruje, ale mam czasami napady nerwicy serca (kołatanie, szybkie bicie, lęk że coś sie złego stanie), szczerze? cholera wie skąd to mi się zrobiło, na początku spać nie mogłem, potem zacząłem brać leki na senne (potrafiłem 3 dni nie spać a mam taką pracę gdzie musze być przytomny i ruszyć mózgownicą), biorę aktualnie leki na benzo (sedam 2x dziennie po 1.5mg), pomaga w ujPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki jak sobie radzić ze wstydem? Za każdym razem jak popełnię jakiś błąd, wstyd z tego powodu męczy mnie okropnie. Czuję tak wielkie napięcie, że nie mogę oddychać. Dzisiaj rozmawiając przez.telefon ze stresu zapomniałam o co mam się zapytać i zrobiłam z siebie idiotkę. Nie mogę przestać o tym myslec. Próbuje to jakoś racjonalizowac, że wszyscy popełniają błędy, że niedługo nikt nie będzie o tym pamiętał. Niestety nie zawszePokaż całość

wiecie co mnie wkurza w polaczkach? to, że u nas piętnuje się osoby które leczyły się w szpitalach psychiatrycznych. przecież to szpital jak każdy inni. w każdym normalnym kraju nikt nie zwróciłby na to nawet uwagi tymczasem u nas wstyd się o tym wygadać bo polactwo zaraz cię weźmie na języki. bym wziął złapał takiego za łeb i mu powiedział "słuchaj no, ty śmieciu. to, że ktoś był w szpitalu psychiatrycznym niePokaż całość

Mireczki, cos mozecie polecic, jakis lek nie na recepte, na napady leku, stres zwiazany z praca z tymi istotami, zwanymi ludzmi (xd), bezsennosc? ( ͡° ʖ̯ ͡°) #nerwica #leki

#anonimowemirkowyznania
Chce w końcu coś zrobić ze swoim zdrowiem psychicznym. Mam #depresja i przejawy #nerwica .
Na sam początek powinienem zapisać się do psychiatry czy do psychologa?
PS: możecie polecić jakiegoś dobrego psychiatrę/psychologa w #poznan

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Wróciłem od psychiatry, wypisał mi te leki:
dostałem tegretol 200
i chloroprothixen zentiva

Ktoś stosował, pomogły?
#depresja #nerwica #leki #medycyna #psychiatria

#depresja #nerwica #medycyna
Polecam obejrzeć.

zauważyłem, że po kąpieli w gorącej wodzie silnie nasilają mi się objawy nerwicy. teraz na ten przykład, jakieś 20-30 minut od takiej kąpieli mam typowy atak paniki. dziękuję, pozdrawiam

#nerwica #oswiadczenie #medycyna #psychiatria

Ma tu ktoś na sali może #nerwica histeryczna?

Pokaż spoiler

#nerwica

#anonimowemirkowyznania
Zostały mi około 2-3 tygodnie do dokończenia pracy inżynierskiej (informatyka, programuję aplikację w .NET).

W sumie to nie idzie mi najgorzej, jakoś tam powolutku kula się to wszystko do przodu, ale cały czas przejmuje mnie spory lęk. Boję się, że:

- nie zdążę i będzie lipa (z powodu małego doświadczenia nie jestem w stanie oszacować, ile czasu może mi zająć to, co zostało do zrobienia)Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Też odczuwacie silny lęk przed zrobieniem czegoś po raz pierwszy? Może znacie jakieś sposoby by ten strach jakoś zmniejszyć?

#psychologia #nerwica #pytanie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
4 dzień na SSRI (nerwica i stany depresyjne). Jest prawie 4 rano, nie mogę zasnąć, niepokój rozwala mnie od środka, łeb mi pęknie z bólu razem z kompletną saharą w ustach.
Niech lepiej te leki dobrze na mnie zadziałają niedługo bo nie popuszczę tych obecnych cierpień.
#nerwica #depresja #ssri #lexapro

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość