Ludzie co ja o-------m…

Wstałem zmęczony, może spałem 2 godziny (bezsenność, lekka depresja, nerwica lękowa/natręctw).
Ogólnie to czas zaliczeń w klasie maturalnej, więc zaliczam przedmioty.
Jestem zapisany do psychiatry z wyżej wymienionych powodów.
Mama poinformowała mnie, że w okolicach dnia wizyty, będą do mnie dzwonić, by potwierdzić, że przyjdę.Pokaż całość

Ej Mirki mam bardzo poważne pytanie. Ale serio poważne

Jak piszecie na wykopie XD to używacie tych emotek z lennyface czy piszecie sami na klawiaturze?
Bo mnie to trapi, piszę na klawiaturze, ale nie wiem czy robię to prawidłowo.
Pewnie będę musiał usunąć konto ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#kiciochpyta #pytanie #gownowpis #nerwica #heheszki

Pamiętam( ͡° ͜ʖ ͡°), jak byłam mniejsza to śmiałam się z ludzi, którzy chorobliwie myli ręce. Ale moje dzieciństwo i całe dorastanie było taką karuzelą śmiechu i s----------a, że szkoda gadać, ale o tym kiedy indziej :D
Teraz będzie mocniej, bo o nerwicy natręctw. Zanim pójdę spać, sprawdzam gazy. Czy na pewno wszystkie są wyłączone albo czy mi się coś nie przewidziało, bo przecież jeden moment nieuwagi i wszystko wybuchnie (Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki z #depresja #nerwica czy ktoś z Was leczył sie elektrowstrząsami? Podobno 90% skutecznosc, ale wiele podzielonych opinii. Nigdzie nie moge znalezc zadnego wywiadu badz oceny kogos co podjął taką terapie. Sam zmagam sie z nerwicą od pół roku i taki koszmar przechodze bo wchodzi w kazdy mój aspekt życia że już miewam objawy depresji z bezsilnosci. Mam tez sesje u psychoterapeuty, ale dopiero pierwszaPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Znów mnie naszło na #gorzkiezale

Odnośnie wychowania stresowego.

W ostatniej klasie gimnazjum, moi rodzice, jako iż byli ambitnymi osobami, postanowili że ze wszystkich egzaminów gimnazjalnych będę miał minimum 100%Pokaż całość

Ludzie niby są najbardziej inteligentnymi stworzeniami na tej planecie. Czasem w to wątpię. Dzisiaj w sposób szczególny. Faceci często nie myślą mózgiem, tylko kutasem. Liczy się tylko to, by zamoczyć.Choćby wyruchali wszystkie kobiety na tej Ziemi, to i tak będzie im mało. Baby mają problemy z logicznym myśleniem. Są próżne. Chcą księcia z bajki. Ma być zabójczo piękny. Mieć full kasy na koncie, zajebistą pracę i drogi samochód. Wszystko jest robione naPokaż całość

J----e napady paniki, telepie mnie z nerwów i nie mogę niczego konstruktywnego zrobić. Jeszcze mnie mdli ciągle.. (づ•﹏•)づ

#gownowpis #nerwica #depresja

Witam czy jest tu jakaś osoba, która ma fobie społeczną/nerwice/depresje i nie jest uzależniona od P---o ? Czy to w ogóle jest realne ? Czy brzmi w granicach słowa nieprawdopodobne? Pomyślcie jak nie było internetów, P---o to w ogóle ktoś miał jakieś depresje, lęki i fobie ?
#fobiaspoleczna #depresja #nerwica #przegryw #p---o

Szukam psychoterapii w Warszawie (nerwica, zaburzenia lękowo-depresyjne, borderline).
#psychoterapia #nerwica #depresja #warszawa #psychiatria #psychologia #derealizacja

Trauma cz. 3

Wstyd, poczucie winy i obwinianie

Jak często obwiniasz siebie, innych za cokolwiek? W naszej kulturze przyjęło się, że ktoś lub coś musi być winne. No bo jak to tak? Coś się stało i na nikogo tego nie zwalam? Znamy to, prawda? ( ͡° ͜ʖ ͡°). Otóż nie musi tak być. Inaczej. W dojściu do zdrowia jest to nawet szkodliwe. Już tłumaczę dlaczego.
Jeśli kogoś obwiniamy, to jest to naszPokaż całość

Trauma cz.2

Reakcja walki, uczieczki i zastygania.

Mam dziś wenę, żeby skrobnąć kolejny wpis. Od 7 lat odkąd zacząłem swoją przygodę w poznawaniu co jest przyczyną moich lęków i depresji przerobiłem na prawdę masę materiału. Próbowałem wielu rzeczy pua, pozytywne myślenie, relaksacje, rozgrzebywanie dziecinstwa itp. Nic do końca nie ruszyło do końca mojego problemu, ponieważ o ile poprawiłem swoje relacje z ludzmi, mam spoko pracę, poznałem ostatnio cudowną dziewczynę to i tak nadal specyficznyPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy z #nerwica mozna wyjsc na 100%? Chorzy beda wiedzieli o czym mowie, ktos kto tego nie miał nie zrozumie tego stanu, gdzie było "normalnie", komus sie udało wyjsc na tyle że nie wie juz nawet jak to było ją miec?

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował:Pokaż całość

Hej Mirki i Mirabelki
Bylibyście zainteresowani moją drogą wychodzenia z zaburzeń lękowych, depresji, niskiej samooceny itp? Mam taką wizję, aby reaktywować tutaj tag #mirkoterapia i podzielić się z Wami moimi doświadczeniami z różnymi metodami i wiedzy którą zdobyłem w ostatnim czasie. Myślę, że dla wielu ludzi tutaj mogłoby to być pomocne. Istnieją ćwiczenia które mogą poprawić ten stan i rozpocząć proces leczący. Ostatnio zagłębiam się w temat bioenergetyki Lowena. Tematy byłybyPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Znacie moze jakies strony/fora gdzie wypowiadaja sie niedoszli samobojcy lub rodziny/znajomi samobojcow? Interesuje mnie ten temat i historie ktore sklonily ludzi do tego ostatecznego kroku a ciezko cos znalezc przez google.
#samobojstwo #depresja #nerwica #kiciochpyta #psychologia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania (Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Potrzebuję pomocy, a mianowicie #psychoterapia w #rzeszow na #nfz. Polećcie coś/kogoś sprawdzonego, bo nie wytrzymię dłużej (╥﹏╥).

Pokaż spoiler

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Asterling

Mój plan na wyjście z nerwicy:
-codzienna medytacja (40 min dziennie rozłożona w czasie)
-w przyszłym tygodniu zapisuje się do psychologa
-więcej książek, filmów mniej internetu
-muzyka tylko wesoła, lekka i przyjemna
-zaczynam naukę gry na gitarzePokaż całość

#anonimowemirkowyznania

Mirki mam #depresja z #nerwica zdiagnozowana w poradni. Od kilku lat obserwuje narastające problemy najbardziej z liczeniem w pamięci. Trudność sprawia mi obliczanie działań matematycznych w pamięci które w podstawówce rozwiązałbym w sekundę (na przykład. 37-19 itp.) - mam 27 lat i skończoną polibudę i na studiach nie miałem takich problemów. Czy to może być związane z depresją? Jakieś badania mogę zrobić?

tagi: #zdrowiePokaż całość

daj plusa, jeśli też masz rumieńce na twarzy i klatce piersiowej kiedy się stresujesz, przez co jeszcze bardziej się denerwujesz, do tego ja stresuję się przez 90% dnia (╥﹏╥)
#nerwica #stres

#anonimowemirkowyznania
Najgorsze w #nerwica jest ciągłe monitorowanie swojego stanu psychicznego i fizycznego. Przed tym paskudztwem jakieś chwilowe kołotanie serca, czy skoku ciśnienia bądź stresująca sytuacja szła po jakimś czasie w niepamięć, a tak to sie rozpamiętuje i tym żyje napędzając machine. Odcięcie sie od tych myśli jest strasznie trudne, czasami niemożliwe. Obecnie czeka mnie trudny tydzień i już czuje kłopoty które szykuje mi organizm. Zdrowi ludzie mają stres,Pokaż całość

Nie dziwię się że części z Was bardzo trudno wyjść z przegrywu. Zrobiliście kółko wzajemnego nakręcania się w przegrywie i przez to jeszcze bardziej spadacie na dno. Nie zrozumcie mnie źle, sam mam problem ale nie siedzę tu 24h/dobę i nie narzekam bez przerwy jak bardzo p--------e jest moje życie, poza tym w części moich wpisów jest zawarta nadzieja na pozytywną odmianę. Część z Was ma niskie poczucie własnej wartości, jesteście niepewniPokaż całość