Hej, moja pierwsza książka już jest dostępna!

Ogród na szczycie wulkanu (Sceptyczne rozważania o szczęściu) to książka filozoficzna w popularnym wydaniu, która stanowi przeciwwagę dla przesadnie optymistycznych, naiwnych, coachingowych poradników na temat szczęścia.

W związku z tym, że już od dawna wzbudzały one moją irytację, postanowiłem podejść do sprawy inaczej: postawić pytanie o to, jak możemy być szczęśliwi, zdając sobie sprawę z niedoskonałości świata i egzystencji. Chociaż odnajdziecie w niej sporo gorzkich wniosków, wedługPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jakiego psychoterapeutę polecacie w Gdyni? Wydaję mi się, że mam nerwicę lękową i chciałbym chyba zacząć coś z tym zrobić.
Jakby to miało znaczenie to jestem mężczyzną 22 lata.

#gdynia #gdansk #sopot #trojmiasto #nerwica #depresja #psychoterapeuta #psychologia #psycholog

KliknijPokaż całość

Chlop pojechal ze znajomymi na siatke. Leki wzial dzisiaj okolo 5 rano. 19 zaczely puszczac. Teraz lezy i boi sie zasnac :/
#nerwica

#anonimowemirkowyznania
Na której stornie z e-receptami będę miał największą szansę na wypisanie konkretnych leków przeciwlękowych ew. zwrot pieniędzy w przypadku odmowy? Nie, to nie są żadne benzo ani inne uzależniające do ćpania. Wcześniej przepisał mi je psychiatra, ale nie mam już starych recept.

#nerwica #depresja #pomocy #ssri #erecepta #recepta #zdrowie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątkuPokaż całość

Jeżeli umiemy wykorzystać swoje nerwice do realizacji jakiegoś zadania, stajemy się nieustępliwi i gotowi do poświęceń. Niczym Eren przemieniając się z człowieka w tytana, zyskujemy ogromną wydajność i systematyczność, która przyczynia się do odnoszenia kolejnych sukcesów. Czy jest to jednak stan, w którym warto dłużej tkwić?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, w tym tygodniu ponownie odwołałem się do serialu 'Atak Tytanów' i kilku cytatów z pism psychoanalityczki Karen Horney.

Odnośnik do wpisu: NerwicaPokaż całość

Ktoś miał podobny problem że nie może panować nad ciałem w stresujących chwilach lub nawet nie w stresujących chwilach lecz w grupie, nawet o tym nie myśląc lecz ciało całe się trzęsie głos się załamuje #psychologia dam ta bo może jest fo jakoś powiązane #nerwica

#anonimowemirkowyznania
Czy osoba towarzyska może mieć fobię spoleczną? Tzn. mimo wszystko stara się wychodzić do ludzi, normalnie z nimi gadać itd. ale często towarzyszą jej przy tym fizyczne objawy typowe dla fobii społecznej? Pytam, bo mam praktycznie identyczne objawy, oprócz tego, że od wielu lat sam pracuję nad sobą, staram się być lubiany i towarzyski, uśmiechać się w sklepie do obsługi itd. Oczywiście w tym czasie potrafię mieć typowe fizycznePokaż całość

#ashwagandha dziewiąty dzień. Raport. Plusy i minusy.

Plusy:
Jestem bardziej otwarty do ludzi, rozmawiam chętniej, śmielej podchodzę do problemów, nie mam lęków w ogóle. Skupiam się łatwiej, czerpię więcej przyjemności z prostych czynności jak słuchanie muzyki, granie na komputerze. Jestem ogólnie ostoją spokoju. Potrafię wyrażać emocje a w szczególności te pozytywne. Przepraszam, przyznaję się do winy, obracam swoją winę w żart. Panuję nad sytuacją. Nawet kiedy się z kimś kłócę to obracamPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy podczas depresji zdarzają się chwile czy nawet dni, kiedy czujemy się lepiej i mamy jakąś nadzieję na lepszą przyszłość, czy może 24h/7 czujemy się okropnie? Pytam, bo ja już sam nie wiem co mi jest. Zdarzają mi się lepsze chwile (ale nie idealne), ale mam też takie dni, kiedy myśli samobójcze zaczynają się przeradzać w plany i postanowienia... Wszędzie pisze o tych minimum 2 tygodniach przy diagnozie depresji,Pokaż całość