Wszystko

Wszystkie

Archiwum

freshrap
  • 0
RZUCANIE PALENIA

Korzystał ktoś z Was z Nicorette Spray? Pomaga rzucić palenie? Palę okazyjne, ale chciałbym rzucić raz na zawsze. Myślę, że to mogłoby się sprawdzić. Czytałem o efektach ubicznych w stylu ból gardła, podrażnienie. Prawda to? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#fajka #papierosy #nalogi
MirandaB
  • 0
Macie jakieś sprawdzone sposoby, coś co daje ulgę podczas rzucania fajek? Dziś mój pierwszy dzień, wiem, że jestem w stanie rzucić, bo poprzednim razem nie paliłam aż 2 lata, ale w stresie niestety wróciłam do tego i już mija rok odkąd znów palę. Wstyd mi, że znów zaczęłam, a po dwóch latach niepalenia czułam się już tak świetnie, rzuciłam z dnia na dzień, bez wspomagaczy. Jak na razie dałam sobie wyzwanie -
Y.....r
  • 10
Nie zaczynaj nigdy palić.
W marcu tego roku minęło 6, słownie SZEŚĆ lat, od kiedy rzuciłem to świństwo. Długi czas było trudno, ale w końcu poczułem ulgę, poczułem się wolny i nawet przestał mi się podobać zapach dymu. Ale to jest takie zdradliwe dziadostwo, uzależnienie psychiczne od tego jest tak silne, że co pewien czas doświadczam nawrotów i wtedy muszę znowu walczyć ze sobą, aby nie kupić paczki. Nie wiem od czego
KromkaMistrz
  • 1
@Yezdemir: Wiem że nie jestem żadnym autorytetem bo rzuciłem palenie tydzień temu - ale dzięki przeczytaniu ksiązki "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" - Carr Allen po zapaleniu ostatniej fajki wiedziałem że już nie zapale nigdy. Nie ciągnie mnie, nie myśle o tym, zapominam już wręcz o tym że przez ostatnie 7 lat do każdej kawy czy piwa paliłem papierosy. A teraz w sumie codziennie pije jakiś browarek i totalnie mnie
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Mireczki, jak sobie poradzić po rzuceniu picia? Piłem z 4 lata. Teraz nie ruszam tego z 3 tygodnie. Ale póki co opiera się na sile woli. Tylko problem jest inny. Wiem, że to tego mogę wrócić w każdym momencie. Kiedy tylko moja silna wola padnie. Dlatego jak sobie z tym poradzić? Macie jakieś rady, książki? Nie chcę do tego wracać, i przyda mi się każda pomoc żeby tego nie robić.
#
Pshemeck
  • 7
Człowiek nie chciał się chwalić, bo i po co? Jednak o czymś nie wiem czemu chciałbym was poinformować.
Odchudzałem się sporo razy, zawsze mnie dopadało jojo. Miałem nawet swój gówniany tag, który ożywał za każdym razem jak mi się chciało, a że słomiany zapał spala wszystko...Bywa.
Rzucenie palenia? To to już zostawiałem od lat. Zazwyczaj po tygodniu stres i przyzwyczajenie sprowadzało mnie do parteru.
Picie alkoholu? Nie ma problemu, pije tylko na
h.....s
  • 1
@Pshemeck: Gratuluję miesiąca:) ale... nie chwal się lepiej. Mam takiego znajomego, który strasznie jest dumny z każdego tygodnia bez alko/fajek/na diecie, chwali się i mówi jak mu dobrze... no i aktualnie pali, chleje, żre, waży najwięcej w historii i nie ma motywacji do niczego. A każdy raz, kiedy tak się chwalil jak to się ogarnął, sprawia, że w oczach otoczenia jest bardziej śmieszny.
Lepiej działać sobie powoli, nie wywierać na sobie
S.....S
  • 1
@ziemba1: Fulton J. Sheen - tak, genialny człowiek i mówca - polecam jego programy, nawet jeżeli nie jesteś katolikiem, to myślę, że można tam znaleźć uniwersalne prawdy. Polecam też jego książkę "Warto żyć", która jest m.in zapisem z tych audycji.
ziemba1
  • 1
@Student_AWAS: dzięki za polecenie tej pozycji, z pewnością się zapoznam, zwłaszcza że to chyba jeden z tych gigantów KK.

nawet jeżeli nie jesteś katolikiem, to myślę, że można tam znaleźć uniwersalne prawdy.


najlepsze są te komentarze ateistów na angielskim yt pod jego filmikami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
MechanicznyTurek
  • 29
#100smiesznychwiosek

Dzień 28/100

Uważajcie z używkami! Człowiek bardzo łatwo popada w

Nałogi – wieś w Polsce położona w województwie podlaskim, w powiecie bielskim, w gminie Bielsk Podlaski

Nałogi jest nazwą rodową od nazwy osobowej Nałóg, Nałoga. Wieś powstała najprawdopodobniej po roku 1523, w którym jednemu z ziemian bielskich nadano ziemię nałożycką i rajską.
Według Pierwszego Powszechnego Powszechnego Spisu Ludności, przeprowadzonego w 1921 roku, wieś Nałogi liczyła 31 domostw i zamieszkiwana była przez
Pobierz
źródło: comment_nhBmMx9fO1sFAqKuBgUqJqkq7dLbfoXs.jpg
AnonimoweMirkoWyznania
  • 144
#anonimowemirkowyznania
Nie piję już od ponad 40 dni - decyzja zapadła tak nagle, po świętach z rodziną byłem odwodniony i każdy posiłek wylatywał ze mnie, więc uznałem, że czas coś zmienić.

Po tych 40+ dniach, zauważyłem:

- Ciągnęło do piwka w sklepie przez pierwsze dni, teraz się przyzwyczaiłem do picia soczków, herbaty i meliski
- Pierwsze kilka dni zasypianie przychodziło drastycznie ciężko, ale teraz już organizm przyzwyczajony i nieraz po 22 zasypiam
Zgryd
  • 70
@AnonimoweMirkoWyznania: Nie sztuka przestać pić, sztuka nie zacząć. Jeżeli jesteś już uzależniony to wiedz, że nie ma powrotu do normalnego picia tzw towarzyskiego, gdy kolejny raz się zaczyna po przerwie, bardzo szybko wraca się do starego stylu picia. Miałeś zespół abstynencyjny skoro były problemy z bezsennością. Wiedz też o ile jesteś uzależniony że te głody alkoholowe powrócą i tu kolejne powiedzenie nie sztuka nie pić jak się nie chce, sztuka nie
Alkonauta
  • 1
1:30 pierwsze małe fukanko
3:50 drugie małe
5:20 lekka senność i lekkie zmęczenie, trzeba fuknąć zaraz bo tracę koncentrację i skupienie

Ilość przeczytanych opracowań,charakterystyk i streszczeń: 3 książki (stan się nie zmienił od poprzedniego)
Ilość rozwiązanych zadań z matematyki: tylko 5 (o #!$%@?, ale bieda, powinno być conajmniej z 50, ale wcześniej i tak było 0)
Czas zmarnowany na mirko: nie chcę nawet wiedzieć ¯\(ツ)_/¯ Over 9000 i jeszcze trochę.Ja
Ksemidesdelos
  • 3
Cześć nikotynowe Mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Z okazji #postanowienianoworoczne rzucam palenie ponownie. Miałem zacząć od początku stycznia ale okoliczności nie sprzyjały.

W tym wpisie relacjonowałem postępy po poprzedniej próbie, nie paliłem 8 miesięcy, do sierpnia.

W tym czasie pieniądze, które bym przepalił odkładałem do specjalnego pudełka i nazbierało się ponad 3000 zł.

To jest dobra motywacja jeżeli się te zaoszczędzone na papierosach środki odkłada i widzi jaka
Pobierz
źródło: comment_RyEjpRYHaw61AXbRYmw4AvVJO901SFWv.jpg
Ksemidesdelos
  • 1
@EntryMode: ogólnie po kilku dniach juz mozna te tabletki odstawic calikem, ale jak ktos chce rzucac na stale to lepiej brac 25 dni, wtedy na jakis miesiac dwa po przestaniu brania tabletek nadal jest efekt - nie ciagnie do fajek a po zapaleniu bardzo niesmakują

Cytyzyna w tabexie dziala w ten sposob ze blokuje receptory nikotynowe - nikotyna nie działa, a zablokowane receptory nie upominają sie o kolejne dawki nikotyny przez
Pshemeck
  • 0
Pamiętacie że 1 stycznia robi się te niby postanowienia :)?
Ja robię jak kiedyś ten znany szampon, a nawet więcej.
Wielkie postanowienie, zerwać z każdym nałogiem pomijając:
Papierosy, alkohol, narkotyki, onanizowanie się w środkach publicznych, kradzież bielizny sąsiadom, podglądanie kobiet w Biedronce.
Przestanę jeść krewetki, pić Nałęczowiankę i drapać się po jądrach w miejscach publicznych.
Doceńcie mój trud.
PS: Liczę na wpisy dodające mi otuchy.
#nalogi #postanowienianoworoczne #postanowienia2019
ArchDelux
  • 2
@ZajebbcieTrudnyNick: been there, done that. Mnie palenie po prostu zaczęło #!$%@?ć, zwłaszcza wydobywający się ode mnie smród. EIN dużo pomogły na początku, w zasadzie nie myślałem o zwykłych fajkach, no ale potem po kilku latach, zrobiła się z tego moda dla gimbusiarni. Na szczęście i to przestało mnie interesować i teraz tylko mam wnerwa, jak jakiś typ lezie obok i dmucha smrodem w moją stronę.

Powiązane tagi

Popularne tagi