Wszystko

Najnowsze

Archiwum

anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
gdyby wszyscy mieli zapewniony ruch codziennie to by nie było otyłych a ze nie maja to zamiast sie ruszac wola jesc


@RedBaron: Ta hipoteza musi wtaczać kamień pod górę, bo przeczą jej fakty historyczne. Przed erą współczesną, nawet gryzipiórki, którym przez myśl by nie przyszło pójść na siłownię, czy biegać dla zdrowia, nie były otyłe. A dzisiaj nawet mega-aktywni ludzie są otyli. Nawet, jeśli dopisuje humor, z danych obserwacyjnych można
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 16
TL;DR: Przetworzone jedzenie czyni grubym.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30248-7

The perpetual diet wars between factions promoting low-carbohydrate, keto, paleo, high-protein, low-fat, plant-based, vegan, and a seemingly endless list of other diets have led to substantial public confusion and mistrust in nutrition science. While debate rages about the relative merits and demerits of various so-called healthy diets, less attention is paid to the fact that otherwise diverse diet recommendations often share a common piece of advice:
anonymous_derp - TL;DR: Przetworzone jedzenie czyni grubym. https://www.cell.com/c...

źródło: comment_SELQL1NuCGUxpb9HrQ4kPulosfX6k40S.jpg

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 10
@ArRog: Równanie kaloryczne (w formie uwzględniającej takie rzeczy jak absorpcja, czy ograniczenia metaboliczne na ekstremach) jest zawsze prawdziwe. Jest tak samo prawdziwe podczas niedoboru, jak i nadmiaru na wejściu. Jest nawet prawdziwe, na upartego, kiedy człowiek jest martwy.

Niestety, bezpośrednie manipulowanie bilansem jest długotrwale nieskuteczne jako lekarstwo na otyłość, co potwierdzają badania (np. bardzo duże badanie Women's Health Initiative). Może być użyteczne dla np. kulturystów chcących przyciąć przed pokazem,
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 7
Czytam sobie The Hungry Brain dra Guyeneta, i znajduję takie oto badanie naukowe: https://sci-hub.tw/10.1111/j.1749-6632.1965.tb34828.x

Jeśli ujmiemy z jedzenia walory smakowe, a zostawimy tylko żywieniowe - tutaj przy pomocy papki odżywczej z maszyny - ludzie chudzi będą jeść tak, żeby utrzymać masę. Zaś otyli przejdą na prawie postne spożycie, umożliwiające szybką utratę masy. Najwyraźniej bez uczucia głodu.

#dieta #odchudzanie #redukcja #zdrowie #nauka #
anonymousderp - Czytam sobie The Hungry Brain_ dra Guyeneta, i znajduję takie oto bad...

źródło: comment_sdFBLBYfLFAcwFqKQ3okMYSMxa9VYg9b.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CuckCuckKlan
  • 1
#sterydy #silownia #nadwaga #chudnijzwykopem #endokrynologia

Leczył się ktoś kiedyś Encortonem i zmagał potem e zbędnymi kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)?? Od 4 tygodni siedzę na 4 kolejno różnych sterydach z powodu zapalenia krtani i rozpasłen się jak świnia. Do tego stopnia, że żyły w nogach bolą. Staram się odszukać jakieś info ile może potrwać powrót do równowagi po
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....e
C.....e
  • 28
Jezeli któryś z was jest gruby, otyły ma nadwagę czyli różne stopni bycia je banym grubasem to powiem wam co mi pomogło za kazdym razem gdy chciałem otworzyć kolejne cziperki, batony i inne syfy to szedłem do lustra patrzyłem się na swój tłusty parszywy zalany p0lacki ryj co działało jak elektrowstrząs i zamiast tego jadłem warzywa, piłem herbatę czerwoną i z 110 zszedłem na 95 a to nie koniec
#przegryw
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Byłem ostatnio na randce w ciemno z #rozowypasek (nie widziałem jej przed). Teraz już wiem, że tak się nie robi. Łagodnie rzecz ujmując okazała się w nie moim typie, miała #nadwaga. Dla mnie przekreślało to wszystko - nie miało znaczenia, że dobrze się rozmawiało i ogólnie była wartościowa i fajna.
Po randce napisałem jej, że jest fajną dziewczyną, ale nie pasujemy do siebie.
Ona teraz dopytuje
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....o
K.....o
  • 14
To zabawne jak grubi ludzie za wszelką cenę chcą sobie i wszystkim wmówić, że są szczęśliwi ze swoją tuszą.
Też kiedyś byłem ulany, więc wiem jak to jest być i grubym i szczupłym i powiem tak: wszyscy, którzy sobie wmawiają, że otyłość jest okej robią sobie krzywdę i w głębi duszy są świadomi swojego upośledzenia. Bycie grubym to skazywanie się na c-----e życie - o wiele krótsze i c-------e, bo z wszelkimi
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dobrohoczy
  • 1
@Kamokamo jak w ogóle można się tak zapuszczać. Też mam predyspozycje do przybierania do tego lubię sobie podjesc ale wagę ciągle kontroluje, jak zbliżam się do niebezpiecznej granicy to cyk redukcja
  • Odpowiedz
Rycho2803
Rycho2803
  • 4
Siema mirki i mirabelki.
Może ktoś mi pomoże ba ja jestem za tępy na to, albo może najpierw napiszcie czy się ze mną zgadzacie.
Od poniedziałku mam wolne w pracy i jestem ojcem na pełny etat, ponieważ moja żona wylądowała w szpitalu, na szczęście w sposób można powiedzieć planowany, bo na porodówce. Postawiło mnie to w trochę nowej sytuacji ponieważ muszę się kompleksowo zajmować moją 2,5 roczną córeczką, a więc muszę też robić podstawowe
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
general_bomba
general_bomba
  • 3
@Rycho2803: dobra, nie mam dzieci, ale trochę nie rozumiem. Nie wystarczy, że powiesz: "nie", a wszystko co wzięła - ma odłożyć? Nie wychowałem się w tak diametralnie innych czasach, lvl29here. U moich starych nie znaczyło nie i od czasów, które giną w mrokach mojej niepamięci wiedziałem, że awantura nie ma sensu, to próżne strzępienie mojego gardła.

Rozumiem, ze chcesz dobrze dla swojej córy i dla innych dzieci. Tylko czy tędy
  • Odpowiedz
Rycho2803
Rycho2803
  • 3
Mówię nie i odkładam , ona ryczy ze chce, ja mówię że nie, ona że chce ja że nie , ona w płacz , ja że nie a wszyscy ludzi dookoła na mnie patrzą tym spojrzeniem "co za hooy dwa złote na wafelka mu żal dla córeczki"
  • Odpowiedz

Powiązane tagi