Miretshky jestem niewolnikiem, więc chcąc to zmienić od północy włączyłem tryb samolotowy w telefonie i odcinam sobie dostęp do social mediów do następnej niedzieli. W dodatku nie będe walił konia do następnej niedzieli, czyli taki detoks dopaminowy robie sobie.

Te wszystkie #instagram y, facebooki i masturbacja to złodzieje czasu, odbierają: motywacje, ambicje, umiejętności społeczne, dają tanią i łatwą dopamine.

W dodatku wstawanie rozpoczynam od krótkich ćwiczeń, czy to na drążku czy na
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć! Macie czasem problem z oszacowaniem, ile czasu potrzebujecie na różne rzeczy? Na przykład, jeśli mam wizytę u dentysty o 17:00, to już od 11:00 zaczynam czekać i nie robię nic, bo boję się, że nie zdążę. Nie umiem zaplanować nic przed, bo zawsze mam wrażenie, że czas się skończy.

Z drugiej strony, zawsze wychodzę na autobus za wcześnie i wszędzie jestem dużo wcześniej, co jest plus, bo nigdy się nie spóźniam, ale
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lobotomy_Enthusiast tak, to jak najbardziej jest objaw adhd, brak poczucia czasu i związane z tym problemy, o których piszesz. Testy diagnostyczne o to pytają, np. w pytaniu o to, czy się spóźniasz, diagnosta powinien dopytać czy może nie spóźniasz się tylko dlatego, że sobie wypracowałeś sposób, żeby na wszelki wypadek wszędzie być za wcześnie.
  • Odpowiedz
@Lobotomy_Enthusiast Z planowaniem bywa różnie, zazwyczaj niedoszacowuje. Ale od dziecka mam tak, że jak coś robię w środku dnia to czas przed jest stracony. Za nic nie mogę się zabrać aż nie odchacze tej najważniejszej rzeczy. Dlatego nie lubiłem mieć na później do szkoły bo traciłem cały dzień. Najlepsza zmiana w robocie to ranek bo mam resztę dnia. Jak miałem zmianę 14-22 to wolałem w nocy siedzieć i spać potem do
  • Odpowiedz
Jeszcze 2 godziny. Dzisiaj na takiej k****e wchodzimy że to szok nie, masakra, hermano pamiętaj, pierwsze wiesz co
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski #pytanie #pytaniedoeksperta #motywacja #motywacja #motywacja #motywacja
aa-aa - Jeszcze 2 godziny. Dzisiaj na takiej k****e wchodzimy że to szok nie, masakra...

źródło: temp_file5282333365173043661

Pobierz

pytanie

  • tak jest pierwsze p************ i ich nie ma 12.5% (1)
  • pierwsze nie wiem co :( 87.5% (7)

Oddanych głosów: 8

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
( ͠° ͟ل͜ ͡°)( ͠° ͟ل͜ ͡°)(°° ( ͠° ͟ل͜ ͡°)( ͠° ͟ل͜ ͡°)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@aa-aa: ale ty zdajesz sobie sprawę, się dużą rolę odgrywa tu odpowiednie napięcie mięśni, postawa i przede wszystkim światło, które pod odpowiednim kątem potrafi zarysować mięśnie bardziej niż są w rzeczywistości? Robienie takich oceń na podstawie zdjęć nie jest zbyt trafne
  • Odpowiedz
- wszystko w życiu zależy od ciebie
- jeśli będziesz myśleć, że nie nie uda to nie wyjdzie ci a jak będziesz myśleć pozytywnie to uda ci się to co chcesz
- możesz osiągnąć każdy cel jaki chcesz tylko musisz na niego zapracować
- nie ma rzeczy niemożliwych
- nie możesz się poddać

#motywacja #rozwojosobisty
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AJ ŁONĆ JU TO HIT MI AS HARD AS JU KEN

( ͠° ͟ل͜ ͡°)

...

MADERFAKER JU HIT MI IN DI IR( ͠° °)


#sport #zdrowie #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #logikarozowychpaskow #fightclub #
aa-aa - >AJ ŁONĆ JU TO HIT MI AS HARD AS JU KEN
(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
...
MADERFAKER JU HIT ...

źródło: temp_file4495202627744331848

Pobierz

ŁAJ IN DI IR

  • bikoz tak trafił 14.3% (1)
  • bikoz ear bardziej boli 85.7% (6)

Oddanych głosów: 7

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

+7, pochmurnie, 2 hours left
Fanatyzm (od łac. fanaticus „zagorzały, szalony”) – postawa przejawiająca się w pozbawionym krytycznego dystansu i umiaru przywiązaniu do wyznawanych idei i zasad, bezgranicznej i bezwarunkowej identyfikacji, nietolerancji dla jakichkolwiek przekonań lub rozwiązań alternatywnych, braku gotowości do dyskusji i dialogu, odmowie przyznania nawet częściowej słuszności zwolennikom poglądów odmiennych i rzecznikom dążeń przeciwstawnych; przeciwieństwo tolerancji.
( ͠° ͟ل͜ ͡°)( ͠
aa-aa - +7, pochmurnie, 2 hours left 
Fanatyzm (od łac. fanaticus „zagorzały, szalony...

źródło: temp_file3944269435461961587

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach