Jutro kończę swój własny Cold Januar Challenge, czyli 33 morsowania w 31dni (｡◕‿‿◕｡)
#chwalesie #morsowanie

Jakiś czas temu robiliśmy #rozdajo przejazdu terenówką. Zwycięzca ( @booogus ) zdecydował, aby przejazd poszedł na aukcje WOSP, dlatego informuję, że aukcja została wystawiona!

Godzinny przejazd offroad wybranym samochodem jako pasażer lub kierowca:
LINK DO AUKCJI ALLEGRO

Dodatkowo wrzuciliśmy dzisiaj nowy film o tym jak morsowaliśmy pod ziemią w Sztolni Czarnego Pstrąga w Tarnowskich Górach. ZachęcamyPokaż całość

#morsowanie

co sądzicie o wmacnianiu odporności organizmu poprzez rzadsze mycie rąk? Chciałbym dojść do takiego poziomu jak pies, pies może zjeść kanapkę ubrudzoną w ziemi i nic mu nie jest

#medycyna #zdrowie #rozwojosobisty #morsowanie #pytanie #pytaniedoeksperta

#heheszki #niewiemczybylo #humorobrazkowy #morsowanie

Ale się przeliczył, na widok zacząłem się dusić i topić za niego.( ಠ_ಠ)
#morsowanie #zima #plywanie

Spanikował, a był taki kozak i to po lince.└[⚆ᴥ⚆]┘
#morsowanie #plywanie #woda #zima
https://media.discordapp.net/attachments/914989634554052658/934894129538805760/video_2022-01-23_19-35-07.mp4

Jakie tipy polecaja mireczki przed pierwszym morsowaniem? Ogólnie od kilku lat regularnie chodzę na saunę i później biorę kapiel w bali oraz biorę zimne prysznice, także wytrzymac w zimnej wodzie trochę potrafię. Chce zrobić rozgrzewkę, wejść na pierwszy raz z 3 minuty może, żeby samemu sprawdzić jak będzie, później w ciuchy, jakaś mała rozgrzewka i jest ten plus, że koło jeziora jest sauna także od razu też tam wskoczę :D Do tegoPokaż całość

17 #morsowanie
Po długiej przerwie spowodowanej pracą i pogodą wróciłem do jeziora. Lód był, ale już mniej, więc dziś mogłem swobodnie popływać. Ok 9 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem

Dzień dobry Pani doktur. Miałem zakrzepice żył głębokich w lewej nodze. Brałem 3 miesiące zastrzyki, 9 miesięcy leki przeciwzakrzepowe. Po roku na badaniu wyszło, że mam ŚLADOWE ilości zakrzepu pod kolanem ktore nie maja większego wpływu na noge.

Ide uradowany do pani doktur i pytam czy w związku z tym mogę morsowac (czytalem ze to akurat pomaga w tej chorobie) a pani doktur mnie z---a ze chyba chory jestem (bylem bez paniPokaż całość

16 #morsowanie
Dziś wieczorne morsowanie w pięć osób. Lód gruby na 5 cm, czyli za mało żeby na niego wchodzić, więc w ruch poszły toporki. Najpierw skuliśmy lód przy wejściu z pomostu. Następnie już w wodzie powiększaliśmy przerębel co zajęło jakieś 2 minuty. Nie było wiatru więc aż się nie chciało wychodzić z przerębla. W sumie dobre 10 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem

#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
12.01.2022 - dziewiate morsowanie w tym sezonie. Heiligensee

tempertura powietrza -1 stopien, temperatura wody +3 stopnie, bezwietrznie, bez opadow. lekka mgla.
5 minut w wodzie z czego dwie minuty to plywanie. caly czas pelne zanurzenie. znad wody wystaje tylko glowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
super sprawa taka kapiel w srodku pracy :)

#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
11.01.2022 - osme morsowanie w tym sezonie. podkrecam tempo nim sie ociepli. ponownie Heiligensee

znowu nie pstryknalem fotki a to z tego wzgledu ze do jeziora schodze z domku rozebrany i mam ze soba tylko recznik :D
nowa miejscowka jest rewelacyjna a mozliwosc codziennych kapieli w czasie pracy juz pewnie nigdy sie nie powtorzy. wiec korzystam :D dzisiaj powietrze mialoPokaż całość

15 #morsowanie
Dzisiejsze morsowanie było najdziwniejszym jakie dotychczas doświadczyłem. To że będzie lód było pewne, więc wybrałem popularną miejscówkę. Faktycznie, ktoś już wcześniej morsował, ale przerębel był zrobiony tylko do kolan! Nie było innego wyjścia jak tylko posiedzieć jak Apetor w wannie. W sumie 10 minut, bez zanurzania się bo za bardzo nie było jak.

#morsujzwykopem

#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
10.01.2022 - wkoncu siodme morsowanie w tym sezonie :D

z przejecia nie pstryknalem dzisiaj fotki :)
nowa miejscowka :D w godzinach pracy moge sobie poplywac w berlinskim Heiligensee :D
swoj pomost, dojscie do jeziora i wogole bajka :) woda krystalicznie czysta. dno czyste wiec mozna wchodzic bez obuwia.Pokaż całość

#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
09.01.2022 - siodme morsowanie w tym sezonie ktorego wcale nie bylo :D

poszedlem radosnie nad jeziorko razem z trzyletnia coreczka......i sie nie wykapalem :D
siedem agresywnych labedzi skutecznie mnie przegonilo :D
specjalnie zmartwiony nie jestem bo akurat w nowej pracy od jutra bede mial prywatny dostep do jeziora i mam juz zgode wlasciciela na kapiele wiec nadrobie ( ͡°Pokaż całość

Czy w polsce istnieją takie miejsca gdzie jednocześnie mamy saunę/jacuzzi a obok jezioro/rzeczka z lodowatą wodą?

Głownie interesują mnie okolice województwa lubelskiego, ale chętnie się dowiem czy w ogóle w naszym kraju są takie miejscówki

#morsowanie #podroze #podrozujzwykopem #polska #sauna #zdrowie

#morsowanie #wroclaw leci ktoś pomorsować? Wrocław oporów albo można skoczyć na to bajorko w Siechnicach :) ewentualnie #squash

14 #morsowanie
Dziś szybkie morsowanie przed śniadaniem. Trochę wiało, ale w jeziorze było przyjemnie. Tylko raz się zanurzyłem. W sumie ponad 7 minut w wodzie.
#morsujzwykopem