Wszystko

Wszystkie

Archiwum

s.....6
s.....6
  • 16
Ważne jest abyśmy doceniali to, co mamy i obecny stan rzeczy. Nie myśleli za dużo o tym, żeby być bogatym i sławnym. Ważne, aby być pomocnym i dobrym dla innych ludzi. Ważne, aby we wszystkim co robimy w życiu i w pracy, robili dobre rzeczy i doceniali to co jest wokół nas. Ważne jest też czasem się wyluzować i iść na imprezę.


Polecm przeczytać sobie całość wywiadu z Torem Eckoffem z 2016
czteroch
czteroch
  • 9
3 #morsowanie w sezonie. Temp. powietrza 3.5C.
Dziś po rowerze siedziałem w wodzie 6 min, trochę poplywalem, a na koniec ponad minuta tylko pływania. Ręce mi zmarzły mocno. Nie czułem palcy, ale dobrze, że do siebie miałem tylko 3km rowerem. Na drugi raz biorę rękawiczki, lepiej mieć schowane niż nie mieć.
#morsujzwykopem i daje tag #rower bo posłużył jako rozgrzewka.
czteroch - 3 #morsowanie w sezonie. Temp. powietrza 3.5C. Dziś po rowerze siedziałem ...

źródło: comment_1638108500rS21X0PWtJeqVxYdLUeCLe.jpg

Pobierz
brudny
brudny
  • 3
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
28.11.2021 - druga sesja w tym roku

temperatura powietrza 2 stopnie, w nocy bylo -1, po drodze mijam zamarzniete jeszcze kaluze :) fajne swieze powietrze, czyste niebo. temperatura wody wedlug mojego termometru to ok 5 stopni.
dzisiaj juz pelne 7 minut w wodzie z czego 2 minuty poswiecilem na plywanie a na samym koncu zanurkowalem.
dzisiaj juz troche lepiej z oddechem. w zeszlym tygodniu wyszedl w ten sposob
brudny
brudny
  • 1
@czteroch: niestety juz dwa razy tak powaznie mnie zaatakowaly a nie mialy wtedy mlodych. wcale mnie to nie bawi :)))
w zeszlym roku gdy bylo apogeum mrozow i wszystkie jeziora w okolicy byly zamarzniete przenioslem sie 150m dalej i wchodzilem do Havel. te skurczybyki zaatakowaly mnie w ten sposob ze jeden odcial mi droge ucieczki a drugi zaczal na mnie napierac :) osrany bylem wtedy co nie miara. labedzi u mnie
czteroch
czteroch
  • 2
W końcu drugie #morsowanie w tym sezonie.
Pogoda dziś nie zachęcała do wyjścia z domu, bo wiało mocno i od czasu do czasu padało, ale znajoma grupa morsów organizowała zbiórkę charytatywną, więc nie było już wymówki. Temperatura powietrza to ok 8-10C, a wody 7C. W wodzie 10 min razem z pływaniem, ale bez zanurzenia uszu. Jezioro znane, więc do jeziora wchodziłem boso i jak zawsze bez rękawiczek. Ogólnie stwierdzam, że pływanie w
czteroch - W końcu drugie #morsowanie w tym sezonie. Pogoda dziś nie zachęcała do wy...

źródło: comment_1637517061Al0AcanxMb0vf7is8WeT4c.jpg

Pobierz
brudny
brudny
  • 0
@czteroch: odnosnie plywania jeszcze :) ze wzgledu na warunki zimowe preferujesz jakis styl plywacki bardziej niz w sezonie letnim czy jest Ci to zupelnie obojetne i nie robi roznicy? zwracasz uwage zeby przeplynac jakis odcinek czy bardziej jest to "utrzymywanie sie" na powierzchni wody? pozdrawiam i szacuneczek jak zwykle!
czteroch
czteroch
  • 1
@brudny dzisiaj żabka i na plecach tak żeby uszu nie zanurzyć, ale zwykle to płynę kraulem po wcześniejszym zanurzeniu się. Podchodzę do tego powoli, żeby organizm się sam przyzwyczaił. Po czasie to już będzie taka rutyna że będziesz wchodził do jeziora tak jak latem, na pełnym luzie. Pływam bez żadnego celu, po prostu wolę się cały czas unosić nad wodą żeby jak najmniej dotykać dna stopami.
brudny
brudny
  • 2
21.11.2021
poczatek kolejnego sezonu. troche pozno w tym roku ale nadmiar zajec sprawil ze wczesniej nie mialem po prostu czasu. to moj czwarty lub piaty sezon zimowych kapieli w jeziorze. zainspirowany wpisami kolegi @czteroch postanowilem rowniez zaczac "dokumentowac" swoje kapiele celem dalszej wymiany doswiadczen z innymi mirkami/mirabelkami z tagow #morsujzwykopem #morsy #morsowanie dlatego zakladam swoj tag #brudnymorsuje
tytulem wstepu. "moje jeziorko" to berlinskie Grimnitzsee. zbiornik wodny polaczony bezposrednio z Havel, zajmujacy 7.2
brudny - 21.11.2021 poczatek kolejnego sezonu. troche pozno w tym roku ale nadmiar z...

źródło: comment_1637495684FTznqlhBKfk8LEQPg2W9Ar.jpg

Pobierz
czteroch
czteroch
  • 1
@brudny bardzo mi miło, że stałem się inspiracją do wpisu. Gratuluje pływania i zanurzenia się. Jak temperatura będzie bliższa zera to wtedy zobaczysz różnicę. Jak za szybko płyne to też mi zaczyna szybciej niż na basenie brakować tlenu. Organizm używa go do utrzymania stałej temperatury ciała, więc potrzebuje go więcej niż normalnie.
brudny
brudny
  • 1
@czteroch: Twoje uwagi zawsze sobie cenie i czekam na kolejne :) umiem sobie wyobrazic ze organizm przy takim wychlodzeniu ma wieksze zapotrzebowanie na tlen jednak nie ukrywam ze mowiac wprost spaslem sie jak swinia :) w stosunkowo niedlugim czasie przybralem 20kg. zawsze wazylem 73-75kg a nagle zobilo sie prawie 95kg (przy 182cm wzrostu). ogromna roznice czuje nawet przy zwyklym chodzeniu po mieszkaniu a co dopiero przy wysilku fizycznym :) efekt rzucenia

Powiązane tagi