@gocha_34: Za pierwszym razem wejdź na 2-3 minuty, a później wydłużaj o 30 sekund. Po około 20 razie żeby osiągnąć około 12-15 minut. Im częściej będziesz wchodzić ty szybciej organizm się "oswoi" z zimnem. Najlepiej 2-3 razy w tygodniu. Po miesiącu żadne zimno nie będzie Ci groźne. Ważne: w wodzie się nie przeziębisz, nic Ci nie będzie, ale zaraz po wyjściu SZYBKO się ubieraj. Proponuję zainwestować w poncho z bocznymi kieszeniami.
16 #morsowanie
Dziś wieczorne morsowanie w pięć osób. Lód gruby na 5 cm, czyli za mało żeby na niego wchodzić, więc w ruch poszły toporki. Najpierw skuliśmy lód przy wejściu z pomostu. Następnie już w wodzie powiększaliśmy przerębel co zajęło jakieś 2 minuty. Nie było wiatru więc aż się nie chciało wychodzić z przerębla. W sumie dobre 10 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem
czteroch - 16 #morsowanie
Dziś wieczorne morsowanie w pięć osób. Lód gruby na 5 cm, ...

źródło: comment_1642018470DhMA9pkN21ZlKNBvI6aP58.jpg

Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
12.01.2022 - dziewiate morsowanie w tym sezonie. Heiligensee

tempertura powietrza -1 stopien, temperatura wody +3 stopnie, bezwietrznie, bez opadow. lekka mgla.
5 minut w wodzie z czego dwie minuty to plywanie. caly czas pelne zanurzenie. znad wody wystaje tylko glowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
super sprawa taka kapiel w srodku pracy :)
brudny - #morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
12.01.2022 - dziewiate mo...

źródło: comment_1642017610CS8hI30JPqZE6hzbjw4Lae.jpg

Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
11.01.2022 - osme morsowanie w tym sezonie. podkrecam tempo nim sie ociepli. ponownie Heiligensee

znowu nie pstryknalem fotki a to z tego wzgledu ze do jeziora schodze z domku rozebrany i mam ze soba tylko recznik :D
nowa miejscowka jest rewelacyjna a mozliwosc codziennych kapieli w czasie pracy juz pewnie nigdy sie nie powtorzy. wiec korzystam :D dzisiaj powietrze mialo temperature -2 stopnie a woda tak samo jak
15 #morsowanie
Dzisiejsze morsowanie było najdziwniejszym jakie dotychczas doświadczyłem. To że będzie lód było pewne, więc wybrałem popularną miejscówkę. Faktycznie, ktoś już wcześniej morsował, ale przerębel był zrobiony tylko do kolan! Nie było innego wyjścia jak tylko posiedzieć jak Apetor w wannie. W sumie 10 minut, bez zanurzania się bo za bardzo nie było jak.

#morsujzwykopem
czteroch - 15 #morsowanie
Dzisiejsze morsowanie było najdziwniejszym jakie dotychcza...

źródło: comment_1641924878NYNKZClgQMHlPfNQ1h05Cl.jpg

Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
10.01.2022 - wkoncu siodme morsowanie w tym sezonie :D

z przejecia nie pstryknalem dzisiaj fotki :)
nowa miejscowka :D w godzinach pracy moge sobie poplywac w berlinskim Heiligensee :D
swoj pomost, dojscie do jeziora i wogole bajka :) woda krystalicznie czysta. dno czyste wiec mozna wchodzic bez obuwia.
temperatura powietrza dzisiaj w okolicach 2 stopni a temperatura wody to okolo 3 stopnie wedlug mojego termometru.
w momencie kapieli
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
09.01.2022 - siodme morsowanie w tym sezonie ktorego wcale nie bylo :D

poszedlem radosnie nad jeziorko razem z trzyletnia coreczka......i sie nie wykapalem :D
siedem agresywnych labedzi skutecznie mnie przegonilo :D
specjalnie zmartwiony nie jestem bo akurat w nowej pracy od jutra bede mial prywatny dostep do jeziora i mam juz zgode wlasciciela na kapiele wiec nadrobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z tymi labedziami
brudny - #morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
09.01.2022 - siodme morso...

źródło: comment_1641756749g8DgtxayO4bkJOO3hHiTi2.jpg

Pobierz
13 #morsowanie
Piękna słoneczna pogoda, bez wiatru. Niby +3°C, ale lód już się pojawił na jeziorze. Dziś morsowanie w jeziorze które znajduje się daleko w lesie. Woda krystalicznie czysta. Cały czas widziałem stopy nawet jak byłem zanurzony po szyję. W jeziorze ponad 5min. Niby krótko, ale było dziś nurkowanie i pływanie. Jak zwykle w samych gaciach.
#morsujzwykopem
czteroch - 13 #morsowanie 
Piękna słoneczna pogoda, bez wiatru. Niby +3°C, ale lód ju...

źródło: comment_1641656467IMiGguLg6OQt46S1Y1fcPx.jpg

Pobierz
Mireczki, czy ktoś z Was zorganizował sobie "sprzęt" do morsowania na podwórku przy domu? Do najbliższego jeziora marnuję 1h na dojazd żeby wejść na 10 minut do wody.

Macie jakieś pomysły? Myślałem, że by wziąć kubeł na odpady 360L i wypełnić go wodą ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jakieś lepsze opcje może macie?

#morsowanie #morsy #morsujzwykopem
@archvile: wystarczy zwykła beczka, jak w poprzednim ustroju na wsi dla dzieci do kompania. Wlewasz wodę na noc i rano się kompiesz, lub rano wlewasz i wieczorem kompiesz.
Tylko przykrywaj plandeka, i wymieniaj wodę regularnie, wszystkie zwierzątka w okolicy naucza się ze ciebie jest wodopoj ibede łazić w nocy jeszcze złapiesz coś odzwierzęcego.
Dwa jak zamarznie ci kilka set kilo wody to nie pomorsujeaz xd
10 #morsowanie
Święta rozpieszczają. Słoneczna bezwietrzna pogoda, w nocy poniżej -11C, a w dzień ok -6C. Z tego to tez powodu decyzja padła na jezioro, które jest lubiane przez morsy i była to bardzo dobra decyzja. Przerębel już tylko czekał. Lód był tak gruby że sam bym go nie dał rady zrobić. Po zanurzeniu się aż się nie chciało wchodzić z jeziora. Coś pięknego. Po 10 minutach w wodzie zarzyłem kąpieli słonecznej.
czteroch - 10 #morsowanie 
Święta rozpieszczają. Słoneczna bezwietrzna pogoda, w nocy...

źródło: comment_16405236243rurvYAF2G52d3lkmLJ4Tl.jpg

Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
26.12.2021 - szoste wejscie w tym sezonie

dzisiaj ponownie "wystepy goscinne" z Bukowskim Klubem Morsa nad jeziorem niepruszewskim pod poznaniem. warunki rewelacyjne. temperatura powietrza -10 stopni, czyste niebo i piekne slonce, bezwietrznie. temperatura wody bliska zeru. od wczoraj znacznie przybylo lodu. dzisiaj pokrywa miala juz 5-7 centymetrow grubosci. w ruch poszly drewniane belki, szpadle i wiosla ( ͡° ͜ʖ ͡°)
nie zabraklo wspolnego odspiewania
brudny - #morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
26.12.2021 - szoste wejsc...

źródło: comment_1640516752rGb1RV0Z94btq4H4HVUm6Y.jpg

Pobierz