Morsowanie odbyte
#morsujzwykopem #morsy #morsowanie #fobiaspoleczna #depresja #zaburzeniaosobowosci #zaburzenialekowe #terapia
#morsujzwykopem #morsy #morsowanie #fobiaspoleczna #depresja #zaburzeniaosobowosci #zaburzenialekowe #terapia
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Dlaczego morsy "rzucają się" z klifu?
Netflix w formie. W popularnym i dobrze ocenianym dokumencie "Our planet" z udziałem Davida Attenborougha, twórcy pozwolili sobie na drobne niedomówienie...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@gocha_34: "maly krok dla człowieka duży dla karła" o esu, ale tys mje zaymponowala.
@gocha_34: Za pierwszym razem wejdź na 2-3 minuty, a później wydłużaj o 30 sekund. Po około 20 razie żeby osiągnąć około 12-15 minut. Im częściej będziesz wchodzić ty szybciej organizm się "oswoi" z zimnem. Najlepiej 2-3 razy w tygodniu. Po miesiącu żadne zimno nie będzie Ci groźne. Ważne: w wodzie się nie przeziębisz, nic Ci nie będzie, ale zaraz po wyjściu SZYBKO się ubieraj. Proponuję zainwestować w poncho z bocznymi
Wybieram się na morsowanie właśnie
Co warto zabrać ze sobą? Co się przyda?
PS. To moje pierwsze morsowanie
#morsujzwykopem #morsy #morsowanie
Co warto zabrać ze sobą? Co się przyda?
PS. To moje pierwsze morsowanie
#morsujzwykopem #morsy #morsowanie
Nie #morsujzwykopem Nie, kurde i już!
źródło: comment_1659268832nLPx11AAvOY3wbdgNvhXEg.jpg
Pobierz
17 #morsowanie
Po długiej przerwie spowodowanej pracą i pogodą wróciłem do jeziora. Lód był, ale już mniej, więc dziś mogłem swobodnie popływać. Ok 9 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem
Po długiej przerwie spowodowanej pracą i pogodą wróciłem do jeziora. Lód był, ale już mniej, więc dziś mogłem swobodnie popływać. Ok 9 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem
źródło: comment_16427861374mMGl505uq91SznxTY8XFM.jpg
Pobierz16 #morsowanie
Dziś wieczorne morsowanie w pięć osób. Lód gruby na 5 cm, czyli za mało żeby na niego wchodzić, więc w ruch poszły toporki. Najpierw skuliśmy lód przy wejściu z pomostu. Następnie już w wodzie powiększaliśmy przerębel co zajęło jakieś 2 minuty. Nie było wiatru więc aż się nie chciało wychodzić z przerębla. W sumie dobre 10 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem
Dziś wieczorne morsowanie w pięć osób. Lód gruby na 5 cm, czyli za mało żeby na niego wchodzić, więc w ruch poszły toporki. Najpierw skuliśmy lód przy wejściu z pomostu. Następnie już w wodzie powiększaliśmy przerębel co zajęło jakieś 2 minuty. Nie było wiatru więc aż się nie chciało wychodzić z przerębla. W sumie dobre 10 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem
źródło: comment_1642018470DhMA9pkN21ZlKNBvI6aP58.jpg
Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
12.01.2022 - dziewiate morsowanie w tym sezonie. Heiligensee
tempertura powietrza -1 stopien, temperatura wody +3 stopnie, bezwietrznie, bez opadow. lekka mgla.
5 minut w wodzie z czego dwie minuty to plywanie. caly czas pelne zanurzenie. znad wody wystaje tylko glowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
super sprawa taka kapiel w srodku pracy :)
12.01.2022 - dziewiate morsowanie w tym sezonie. Heiligensee
tempertura powietrza -1 stopien, temperatura wody +3 stopnie, bezwietrznie, bez opadow. lekka mgla.
5 minut w wodzie z czego dwie minuty to plywanie. caly czas pelne zanurzenie. znad wody wystaje tylko glowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
super sprawa taka kapiel w srodku pracy :)
źródło: comment_1642017610CS8hI30JPqZE6hzbjw4Lae.jpg
Pobierz
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
11.01.2022 - osme morsowanie w tym sezonie. podkrecam tempo nim sie ociepli. ponownie Heiligensee
znowu nie pstryknalem fotki a to z tego wzgledu ze do jeziora schodze z domku rozebrany i mam ze soba tylko recznik :D
nowa miejscowka jest rewelacyjna a mozliwosc codziennych kapieli w czasie pracy juz pewnie nigdy sie nie powtorzy. wiec korzystam :D dzisiaj powietrze mialo
11.01.2022 - osme morsowanie w tym sezonie. podkrecam tempo nim sie ociepli. ponownie Heiligensee
znowu nie pstryknalem fotki a to z tego wzgledu ze do jeziora schodze z domku rozebrany i mam ze soba tylko recznik :D
nowa miejscowka jest rewelacyjna a mozliwosc codziennych kapieli w czasie pracy juz pewnie nigdy sie nie powtorzy. wiec korzystam :D dzisiaj powietrze mialo
15 #morsowanie
Dzisiejsze morsowanie było najdziwniejszym jakie dotychczas doświadczyłem. To że będzie lód było pewne, więc wybrałem popularną miejscówkę. Faktycznie, ktoś już wcześniej morsował, ale przerębel był zrobiony tylko do kolan! Nie było innego wyjścia jak tylko posiedzieć jak Apetor w wannie. W sumie 10 minut, bez zanurzania się bo za bardzo nie było jak.
#morsujzwykopem
Dzisiejsze morsowanie było najdziwniejszym jakie dotychczas doświadczyłem. To że będzie lód było pewne, więc wybrałem popularną miejscówkę. Faktycznie, ktoś już wcześniej morsował, ale przerębel był zrobiony tylko do kolan! Nie było innego wyjścia jak tylko posiedzieć jak Apetor w wannie. W sumie 10 minut, bez zanurzania się bo za bardzo nie było jak.
#morsujzwykopem
źródło: comment_1641924878NYNKZClgQMHlPfNQ1h05Cl.jpg
Pobierz@brudny: ja po prostu morsuję już tyle lat, że wiem co i gdzie się dzieje w okolicy. jak sie uda to jutro kolejne morsowaine, ale już grupowe więc i przerębel będzie zrobiony.
@czteroch: no mi sie teraz udalo ze moge w czasie pracy zejsc po prostu tarasem do jeziora i w godzinach pracy pouprawiac ten proceder wiec czestotliwosc tez mi rosnie :)
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
10.01.2022 - wkoncu siodme morsowanie w tym sezonie :D
z przejecia nie pstryknalem dzisiaj fotki :)
nowa miejscowka :D w godzinach pracy moge sobie poplywac w berlinskim Heiligensee :D
swoj pomost, dojscie do jeziora i wogole bajka :) woda krystalicznie czysta. dno czyste wiec mozna wchodzic bez obuwia.
10.01.2022 - wkoncu siodme morsowanie w tym sezonie :D
z przejecia nie pstryknalem dzisiaj fotki :)
nowa miejscowka :D w godzinach pracy moge sobie poplywac w berlinskim Heiligensee :D
swoj pomost, dojscie do jeziora i wogole bajka :) woda krystalicznie czysta. dno czyste wiec mozna wchodzic bez obuwia.
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
09.01.2022 - siodme morsowanie w tym sezonie ktorego wcale nie bylo :D
poszedlem radosnie nad jeziorko razem z trzyletnia coreczka......i sie nie wykapalem :D
siedem agresywnych labedzi skutecznie mnie przegonilo :D
specjalnie zmartwiony nie jestem bo akurat w nowej pracy od jutra bede mial prywatny dostep do jeziora i mam juz zgode wlasciciela na kapiele wiec nadrobie ( ͡°
09.01.2022 - siodme morsowanie w tym sezonie ktorego wcale nie bylo :D
poszedlem radosnie nad jeziorko razem z trzyletnia coreczka......i sie nie wykapalem :D
siedem agresywnych labedzi skutecznie mnie przegonilo :D
specjalnie zmartwiony nie jestem bo akurat w nowej pracy od jutra bede mial prywatny dostep do jeziora i mam juz zgode wlasciciela na kapiele wiec nadrobie ( ͡°
źródło: comment_1641756749g8DgtxayO4bkJOO3hHiTi2.jpg
Pobierz
one sie nie pierdziela :)
źródło: comment_1641756858g3UpgirmUsR0kYpwY0b80A.jpg
Pobierz14 #morsowanie
Dziś szybkie morsowanie przed śniadaniem. Trochę wiało, ale w jeziorze było przyjemnie. Tylko raz się zanurzyłem. W sumie ponad 7 minut w wodzie.
#morsujzwykopem
Dziś szybkie morsowanie przed śniadaniem. Trochę wiało, ale w jeziorze było przyjemnie. Tylko raz się zanurzyłem. W sumie ponad 7 minut w wodzie.
#morsujzwykopem
źródło: comment_1641735663DhandHQePhVOEg9SfWwIRB.jpg
Pobierz13 #morsowanie
Piękna słoneczna pogoda, bez wiatru. Niby +3°C, ale lód już się pojawił na jeziorze. Dziś morsowanie w jeziorze które znajduje się daleko w lesie. Woda krystalicznie czysta. Cały czas widziałem stopy nawet jak byłem zanurzony po szyję. W jeziorze ponad 5min. Niby krótko, ale było dziś nurkowanie i pływanie. Jak zwykle w samych gaciach.
#morsujzwykopem
Piękna słoneczna pogoda, bez wiatru. Niby +3°C, ale lód już się pojawił na jeziorze. Dziś morsowanie w jeziorze które znajduje się daleko w lesie. Woda krystalicznie czysta. Cały czas widziałem stopy nawet jak byłem zanurzony po szyję. W jeziorze ponad 5min. Niby krótko, ale było dziś nurkowanie i pływanie. Jak zwykle w samych gaciach.
#morsujzwykopem
źródło: comment_1641656467IMiGguLg6OQt46S1Y1fcPx.jpg
Pobierz
Mireczki, czy ktoś z Was zorganizował sobie "sprzęt" do morsowania na podwórku przy domu? Do najbliższego jeziora marnuję 1h na dojazd żeby wejść na 10 minut do wody.
Macie jakieś pomysły? Myślałem, że by wziąć kubeł na odpady 360L i wypełnić go wodą ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jakieś lepsze opcje może macie?
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem
Macie jakieś pomysły? Myślałem, że by wziąć kubeł na odpady 360L i wypełnić go wodą ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jakieś lepsze opcje może macie?
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem
@archvile: wystarczy zwykła beczka, jak w poprzednim ustroju na wsi dla dzieci do kompania. Wlewasz wodę na noc i rano się kompiesz, lub rano wlewasz i wieczorem kompiesz.
Tylko przykrywaj plandeka, i wymieniaj wodę regularnie, wszystkie zwierzątka w okolicy naucza się ze ciebie jest wodopoj ibede łazić w nocy jeszcze złapiesz coś odzwierzęcego.
Dwa jak zamarznie ci kilka set kilo wody to nie pomorsujeaz xd
Tylko przykrywaj plandeka, i wymieniaj wodę regularnie, wszystkie zwierzątka w okolicy naucza się ze ciebie jest wodopoj ibede łazić w nocy jeszcze złapiesz coś odzwierzęcego.
Dwa jak zamarznie ci kilka set kilo wody to nie pomorsujeaz xd
@archvile mauser 1000l po soku albo plynie do dezynfekcji. odcinasz gore i masz ideal. no stress jak zamarza, siekierka od góry i jazda
12 #morsowanie
Dziś spontanicznie zaraz po wstaniu z łóżka, przed śniadaniem. Na jeziorze jest jeszcze lód, ale cieniutki. Było dzięki temu dużo miejsca do wchodzenia. W wodzie 6min razem z pływaniem i nurkowaniem. Dzięki temu kawy już nie musiałem pić. Po wyjściu było ciepło, bo dziś było aż 11C.
#morsujzwykopem
Dziś spontanicznie zaraz po wstaniu z łóżka, przed śniadaniem. Na jeziorze jest jeszcze lód, ale cieniutki. Było dzięki temu dużo miejsca do wchodzenia. W wodzie 6min razem z pływaniem i nurkowaniem. Dzięki temu kawy już nie musiałem pić. Po wyjściu było ciepło, bo dziś było aż 11C.
#morsujzwykopem
źródło: comment_164112167365nDWGHJfewSuDSyawuPGe.jpg
PobierzCzy morsowanie jest zdrowe?
Korzyści zdrowotne związane z morsowaniem nie zostały jednak dobrze udokumentowane w badaniach naukowych. Morsowania nie można porównywać z zabiegami leczniczymi, wykorzystującymi efekty zimna (kriokomory, kriosauny), które zostały lepiej poznane w badaniach naukowych.
z- 16
- #
- #
- #
- #
- #
- #
11 #morsowanie
Dziś było wietrznie, Google mówiło, że -6C, odczuwalna -15C. Było zimno i cały czas się zastanawiałem czy wychodzić z domu. Jednak rozsądek zwyciężył i wybrałem się na wspólne morsowanie z okazji rocznicy Powstania Wielkopolskiego. W jeziorze ponad 6 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem
Dziś było wietrznie, Google mówiło, że -6C, odczuwalna -15C. Było zimno i cały czas się zastanawiałem czy wychodzić z domu. Jednak rozsądek zwyciężył i wybrałem się na wspólne morsowanie z okazji rocznicy Powstania Wielkopolskiego. W jeziorze ponad 6 minut z zanurzeniem się.
#morsujzwykopem
10 #morsowanie
Święta rozpieszczają. Słoneczna bezwietrzna pogoda, w nocy poniżej -11C, a w dzień ok -6C. Z tego to tez powodu decyzja padła na jezioro, które jest lubiane przez morsy i była to bardzo dobra decyzja. Przerębel już tylko czekał. Lód był tak gruby że sam bym go nie dał rady zrobić. Po zanurzeniu się aż się nie chciało wchodzić z jeziora. Coś pięknego. Po 10 minutach w wodzie zarzyłem
Święta rozpieszczają. Słoneczna bezwietrzna pogoda, w nocy poniżej -11C, a w dzień ok -6C. Z tego to tez powodu decyzja padła na jezioro, które jest lubiane przez morsy i była to bardzo dobra decyzja. Przerębel już tylko czekał. Lód był tak gruby że sam bym go nie dał rady zrobić. Po zanurzeniu się aż się nie chciało wchodzić z jeziora. Coś pięknego. Po 10 minutach w wodzie zarzyłem
źródło: comment_16405236243rurvYAF2G52d3lkmLJ4Tl.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@czteroch: pogoda w te swieta zrobila nam zajebisty prezent
#morsowanie #morsy #morsujzwykopem #brudnymorsuje
26.12.2021 - szoste wejscie w tym sezonie
dzisiaj ponownie "wystepy goscinne" z Bukowskim Klubem Morsa nad jeziorem niepruszewskim pod poznaniem. warunki rewelacyjne. temperatura powietrza -10 stopni, czyste niebo i piekne slonce, bezwietrznie. temperatura wody bliska zeru. od wczoraj znacznie przybylo lodu. dzisiaj pokrywa miala juz 5-7 centymetrow grubosci. w ruch poszly drewniane belki, szpadle i wiosla ( ͡° ͜
26.12.2021 - szoste wejscie w tym sezonie
dzisiaj ponownie "wystepy goscinne" z Bukowskim Klubem Morsa nad jeziorem niepruszewskim pod poznaniem. warunki rewelacyjne. temperatura powietrza -10 stopni, czyste niebo i piekne slonce, bezwietrznie. temperatura wody bliska zeru. od wczoraj znacznie przybylo lodu. dzisiaj pokrywa miala juz 5-7 centymetrow grubosci. w ruch poszly drewniane belki, szpadle i wiosla ( ͡° ͜
źródło: comment_1640516752rGb1RV0Z94btq4H4HVUm6Y.jpg
Pobierz
#darlowek #darlowko #darlowo #morsy #morsujzwykopem
źródło: comment_1669061110kxwXRaZrTkYqldzjQKqQPN.jpg
Pobierzźródło: comment_16690611248HMhZcyYc6BvASU9brz43I.jpg
Pobierz