#morsy #morsowanie siema,jesli dzisiaj u mnie bylo 9 stopni jaka temp moze miec woda w jeziorze ? Czy sa jakies aplikacje lub kalkulatory pomagajace w przyblizeniu odpowiedz na to pytanie ?
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
melatonin2803
via iOS
konto usunięte
@melatonin2803: tak, nazywają się termometr ¯\_(ツ)_/¯
Basiura89
via Android@melatonin2803 ściągasz aplikacje "termometr" na telefon, wkładasz telefon do wody i on wtedy pokazuje temperaturę
Pokochaj Zimno, czyli dlaczego warto zaprzyjaźnić się z zimnem?
Mam nadzieję, że nawet jeśli nie pokochasz zimna to przynajmniej się oswoisz i zrozumiesz ten żywioł. Z mrozem nie ma żartów, ale przy właściwym podejściu i szacunku, takie bliskie spotkania z zimnem mogą nas wiele nauczyć o sobie i przynieść sporo korzyści zdrowotnych.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hejka!
Chciałam spróbować swoich sił w morsowaniu, ale sama się oczywiście boje ( ͡° ʖ̯ ͡°) W związku z tym czy znacie albo może należycie do jakieś grupy morsów? Fajnie byłoby poznać takie osoby z #poznan, ewentualnie #gorzow :)
#morsy #morsowanie #kiciochpyta
Chciałam spróbować swoich sił w morsowaniu, ale sama się oczywiście boje ( ͡° ʖ̯ ͡°) W związku z tym czy znacie albo może należycie do jakieś grupy morsów? Fajnie byłoby poznać takie osoby z #poznan, ewentualnie #gorzow :)
#morsy #morsowanie #kiciochpyta
@cassiopei: Namów jakiegoś kolegę lub koleżankę i wystarczy. Na początku przy tej temp ostrożnie max 15 min. Pamiętaj o lekkiej rozgrzewce przed, żeby pobudzić krążenie.
#morsowanie jak wyglada wasza rozgrzewka i ile trwa ?
@NajwyzszaFormaSztuki: zwykle jadę rowerem na morsowanie to już wstępnie jestem rozgrzany, potem kilka-kilkanaście minut biegu, wymachy, podskoki, pajacyki itd - i do wody ( ͡° ͜ʖ ͡°) I dodatkowo rozgrzewka po wyjściu.
@melatonin2803: Pod tym kątem rozgrzewka nie ma żadnego znaczenia. To wyłącznie komfort cieplny - zwyczajnie łatwiej jest wejść do zimnej wody będąc rozgrzanym. Od ciebie zależy czy wolisz się rozgrzać, czy nie.
Znacznie ważniejsze dla efektu zdrowotnego jest to by morsować poprawnie. Mianowicie żadnych skarpet i rękawiczek neoprenowych, z zanurzeniem po szyję. Z czasem dołączyć również zanurzanie głowy. Nie słuchaj też wszystkich tych, którzy siedzą w wodzie z zegarkiem
Znacznie ważniejsze dla efektu zdrowotnego jest to by morsować poprawnie. Mianowicie żadnych skarpet i rękawiczek neoprenowych, z zanurzeniem po szyję. Z czasem dołączyć również zanurzanie głowy. Nie słuchaj też wszystkich tych, którzy siedzą w wodzie z zegarkiem
Nie żyje Mors Sławek.
Zmarł Mors Sławek. Barwna postać, która stała się legendą Imielina i całego Ursynowa dzięki swojemu zapałowi i szerokiemu uśmiechowi.
Znalezisko: https://www.wykop.pl/link/5784339/nie-zyje-mors-slawek-najbardziej-pozytywna-postac-ursynowa/
Według
Zmarł Mors Sławek. Barwna postać, która stała się legendą Imielina i całego Ursynowa dzięki swojemu zapałowi i szerokiemu uśmiechowi.
Znalezisko: https://www.wykop.pl/link/5784339/nie-zyje-mors-slawek-najbardziej-pozytywna-postac-ursynowa/
Według
źródło: comment_160458998446cMWcvIaY3z3hSZfCzJsr.jpg
PobierzNie żyje Mors Sławek. Najbardziej pozytywna postać Ursynowa!
Zmarł Mors Sławek. Barwna postać, która stała się legendą Imielina i całego Ursynowa dzięki swojemu zapałowi i szerokiemu uśmiechowi.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
Witam, chciałbym postawić sobie zbiornik na deszczówkę (300l) na działce, na której w okresie zimowym nie ma dostępu do bieżącej wody. Czy jest sposób na utrzymanie ,,czystości" wody przez jak najdłuższy czas? Jakieś tabletki/chlor/sól?
#morsowanie #morsy #wimhof #basen #pytanie
#morsowanie #morsy #wimhof #basen #pytanie
@91mleko: Bolko i Silesia, jest dosyć niebezpieczna. Są uskoki i szybko głęboko.
Może nie na temat, ale korzystając z okazji wrzucę.
https://www.morsowamapapolski.pl/
#morsowanie #morsy
https://www.morsowamapapolski.pl/
#morsowanie #morsy
Zamierzam zacząć morsowanie w morzu pod koniec września. Jakie rady macie na pierwsze wejście do wody? #morsy #morsowanie #morze
@SynestetycznyEstetyczny: Idź z grupa yo łatwiej i wejść i wytrzymać. A po za tym yo nic takiego. Zaden wyczyn, nie potrzebujesz się przygotowywać do tego specjalnie
@SynestetycznyEstetyczny: mogą być dopóki ich nie zamoczysz ( ͡° ͜ʖ ͡°) Głowa to już największy hardcore i sam jeszcze nie próbowałem, dłonie i tak zamoczysz jeśli będziesz chciał tylko samą głowę oszczędzić, więc właśnie neoprenowe rękawiczki by się zdały idealnie + zawsze istnieje opcja, że przypadkowo je zamoczysz i wełniane wtedy jak gąbka działają.
https://www.decathlon.pl/buty-scd-3-mm-id_8331593.html
https://www.decathlon.pl/rekawiczki-scd-3-mm-id_8301727.html
Ja mam taki zestaw i śmiało mogę polecić, chyba, że
https://www.decathlon.pl/buty-scd-3-mm-id_8331593.html
https://www.decathlon.pl/rekawiczki-scd-3-mm-id_8301727.html
Ja mam taki zestaw i śmiało mogę polecić, chyba, że
@jedzczarnekoty: mam swój basen z zimną dopiero co nalaną wodą xD
Jak idzie morsowanie w południowych dzielnicach gdyni w których wylaczono ciepla wode na ~tydzien? :>
Gadget kupiony u majfriendow na campingi przezywa renesans!
#gdynia #morsowanie #opecfanklub
Gadget kupiony u majfriendow na campingi przezywa renesans!
#gdynia #morsowanie #opecfanklub
źródło: comment_1592571264XEdzGQ4BO4vHzu2znvAa8X.jpg
Pobierz
Tak w sumie to dlaczego wszyscy morsują w.rękawiczkach z rękoma nad głową? Kusi mnie by spróbować zanurzyć się po szyje z rękoma w wodzie. Any opinie? ;)
#morsowanie
#morsowanie
cześć, czy jest na mirko ktoś z nad morza? może #hel albo #kolobrzeg albo #wladyslawowo i przy okazji nurkuje lub morsuje #nurkowanie #morsowanie
jaka jest teraz woda w Bałtyku? czy to co nawiał wiatr z Morza Północnego zrobiło dobrą wizurkę na nurkowanie? chciałem w kwietniu wybrać się na wraki w okolice Helu
jaka jest teraz woda w Bałtyku? czy to co nawiał wiatr z Morza Północnego zrobiło dobrą wizurkę na nurkowanie? chciałem w kwietniu wybrać się na wraki w okolice Helu
@janusz-lece: jak 5 lat temu robilem kurs w zatoce puckiej było ze 2-3m widoczności, a w zeszłym roku w maju na bryzie nawet do 5m było coś widać, jestem ciekawy jak sie mają te wieatry co wiją/wiały z zachodu na wodę w bałtyku
źródło: comment_1583149986BmW5nRvUmya7qC3R2y2AKL.jpg
Pobierz
Dzięki #mirkowyzwanie zostałem morsem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jednym z zadań było morsowanie i wybrałem właśnie to zadanie, bo nigdy wcześniej tego nie robiłem. Od realizacji zadania morsuję co tydzień. Dziś był 4 raz. Jak do tej pory wszedłem najgłębiej, bo ok 1-2cm nad suty. Dodatkowo wytrzymałem najdłużej, bo 8 minut z czego 3 w lekkim deszczu. Taka dziś pogoda nad #jeziorkoczernakowskie ;)
Zdjęcie
Jednym z zadań było morsowanie i wybrałem właśnie to zadanie, bo nigdy wcześniej tego nie robiłem. Od realizacji zadania morsuję co tydzień. Dziś był 4 raz. Jak do tej pory wszedłem najgłębiej, bo ok 1-2cm nad suty. Dodatkowo wytrzymałem najdłużej, bo 8 minut z czego 3 w lekkim deszczu. Taka dziś pogoda nad #jeziorkoczernakowskie ;)
Zdjęcie
źródło: comment_1582462806pX3IwZJ0LKwxd5o437MPYd.jpg
Pobierz
@modessef1 fajnie się czyta, że mirkowyzwanie było dla kogoś nie tylko jednorazową przygodą ale popchnęło do dalszych działań :)
czy do tego trzeba się jakoś przygotowywać czy po prostu włazisz do wody i tyle?
@Bellie: moje wszystkie razy wyglądały podobnie, czyli krótka rozgrzewka w stylu wolny bieg na dystansie 100 metrów, 10 pompek, 10 pajacyków i cyk do wody. Powoli wchodzę na głębokość którą chcę osiągnąć możliwie spokojnie przy tym oddychając. Jak już wejdę do wody to nie zatrzymuję się po drodzę przerzywając jaka zimna. Widziałem, że część osób
Ile czasu spedzacie w wodzie?
#morsowanie
#morsowanie
Co daje wchodzenie dwukrotne do wody? #morsowanie #morsy
@typ_ze_wsi: za drugim razem pałka nie robi się juz mniejsza tak ja za pierwszym.
za drugim po prostu wchodzi do jamy ciala razem z jajkami.
za drugim po prostu wchodzi do jamy ciala razem z jajkami.
@ph0212: Tak jedna foczka opowiadała ze robi. Ale skoro nie ma żadnych dodatkowych zdrowotnych profilów to będe wchodził raz. Wchodze średnio na 4-5 minut.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pol_gauka: Idź na Twierdzę Boyen. Teraz poza sezonem wstęp jest za darmo :) z żercia polecam Podkładkę chyba że wypad niesłużbowy to kebab przy biedrze :p
@pol_gauka: ja polecam Kuchnie Świata, zapiekanka mazurska zawsze spoko ;) Również polecam Twierdzę Boyen. Jeżeli nic nie bedzie działo sie tam w Giżycku zapraszam do Ełku ;) Może kino Planet Cinema ? Polecam odwiedzić
Little Thai- thai restaurant & sushi bar ;)
Little Thai- thai restaurant & sushi bar ;)
Przepłynął przez tunele fiordów arktycznych. Nowy rekord świata pobity.
Morsowanie jest ostatnio w modzie, ale niewielu śmiałków pływało pod lodem i w tunelach arktycznych fiordów, w lodowatej wodzie zapisując się na kartach historii. Jeżeli szukacie inspiracji, ten artykuł jest z pewnością dla Was.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #