Wszystko

Wszystkie

Archiwum

yung_jaspis
yung_jaspis
  • 4
Wstałem rano, zjadłem pyszne śniadanie. Na drugie zdrowe owocki. Zrobiłem w domu trening siłowy górnych partii mięśni. Potem pojechałem nad pobliskie jeziorko (dookoła lasy), zrobiłem krótką rozgrzewkę, trochę przebiegłem wśród czystego, leśnego powietrza, a potem hopś do wody. Już od ponad miesiąca co tydzień morsuję i polecam! Wróciłem do domu, zjadłem obiad, a potem miałem dwugodzinną sesję w komorze normobarycznej. Teraz wróciłem do domu i będę smażył sobie stejka wołowego. Oby nie
yung_jaspis
yung_jaspis
  • 1
@MilionoweMultikonto: Pozornie błahe rzeczy. Takie jak to, że jadę sobie pomorsować, jakaś przebieżka - te rzeczy wyzwalają dużo endorfin. Oprócz tego obejrzenie meczu, a nawet jakichś głupich filmików na youtube. Studiuję, więc także uczucie tego, że udało mi się czegoś nauczyć, a jak zaliczę jakiś egzamin, to już w ogóle. Do niedawna też wyjścia ze znajomymi, ale z racji pandemii teraz z tym gorzej. Jeszcze pare innych rzeczy by się znalazło.
adametto
adametto
  • 7
Dzień dobry,
mamy boom na morsowanie prawda? Pewnie wśród Wykopowiczów znajdzie się niejeden Mors czy Foczka.

Samo w sobie jest ono przyjemne (może nie na samym początku, ale z czasem). Przyjęło się, że morsowanie jest korzystne dla zdrowia. Zaciekawiło mnie, dlaczego? Tym samym postanowiłem przyjrzeć się, w jaki sposób zimno wpływa na nasz organizm i co możemy zyskać decydując się na zimową kąpiel w morzu czy jeziorze.

Jednocześnie, jak wszystko, i morsowanie
adametto - Dzień dobry, mamy boom na morsowanie prawda? Pewnie wśród Wykopowiczów zn...
ZenonPokrzywa
ZenonPokrzywa
  • 6
Od kilku lat przymierzałem się do #morsowanie. W moim mieście od kilku lat jest taka możliwość na publicznym basenie, jednak zawsze odrzucało mnie to pajacowanie, #atencja która się tam wylewa. Przebrania, jakieś flagi klubów i cotygodniowa galeria zdjęć morsów na lokalnym portalu. Trzeba nawet przed wejściem podpisać zgode na upublicznienie wizerunku ¯_(ツ)/¯. A, że nie znałem nikogo kto morsuje "indywidualnie" nigdy nie udało się spróbować. Aż do dziś. Ja wiem,
NajwyzszaFormaSztuki
NajwyzszaFormaSztuki
  • 4
@ZenonPokrzywa Gdy ktoś w szarej masie robi coś, co chociaż odrobinę wyróżnia go na tle tłumu to akcentuje to i stara się tworzyć pozory że to jakiś nadludzki wyczyn. To typowe ludzkie zachowanie, do zaobserwowania np. wśród motocyklistów. To typowe wśród Grażyn i Januszy. Jeżeli zaś ktoś robi coś fajnego i prowadzi naprawdę bujne i kolorowe życie to raczej się tym nie chwali. Standardzik.
NajwyzszaFormaSztuki
NajwyzszaFormaSztuki
  • 7
@melatonin2803: Pod tym kątem rozgrzewka nie ma żadnego znaczenia. To wyłącznie komfort cieplny - zwyczajnie łatwiej jest wejść do zimnej wody będąc rozgrzanym. Od ciebie zależy czy wolisz się rozgrzać, czy nie.
Znacznie ważniejsze dla efektu zdrowotnego jest to by morsować poprawnie. Mianowicie żadnych skarpet i rękawiczek neoprenowych, z zanurzeniem po szyję. Z czasem dołączyć również zanurzanie głowy. Nie słuchaj też wszystkich tych, którzy siedzą w wodzie z zegarkiem w

Powiązane tagi