Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kalka301
Kalka301
  • 0
Można zamieniać dni treningowe ? Np poniedziałek planowo plecy, ale barki zrobię . A plecy zamiast barków o
#mikroksy
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Duzy_Dziki_Zwierz
  • 0
Ech, jak żyć. Wczoraj się czymś zatrułem. Dzisiaj jestem flakiem i jestem strasznie w------e, mimo że spałem z 8 godzin. Nie bardzo mam siłęn iść na trening, a wypadałoby. Cóż ja mam począć #mikroksy.

Wypiłem kawę, kofeinę, może coś klepnie do 10
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wormditt
  • 0
Czy ktoś ma dostęp do jakichkolwiek rzetelnych badań nt. działania tzw. "solanek"? Albo inaczej: czy ktoś z was z takiej formy regeneracji korzysta i chce się podzielić swoimi opiniami? Chodzi o gorące kąpiele, do których dosypujemy np. sól, która jest na picrelu. W zależności od efektu, który chcemy uzyskać od 1kg do 3kg na jedną wannę.

W ciągu roku takich solanek zrobiłem może z 20, a jedyne co rzeczywiście po kąpieli odczuwam to
Wormditt - Czy ktoś ma dostęp do jakichkolwiek rzetelnych badań nt. działania tzw. "s...

źródło: comment_UoVisZDQOcwpQXMd0L065Bc0mq70ygD0.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 0
@Wormditt: mi po biegach i na problemy z achillesem i rozciegnem, dobrze robilo moczenie nog w b. goracej wodze ze zwykla sola kuchenna. Roztwor nasycony, tak ze juz sie wiecej nie rozpuszczalo.

Nie wiem na ile to bylo placebo, na ile dzialanie, ale fizjo rowniez zalecal takie rzeczy.

Sol jest na tyle tania za mozna praktykowac.
  • Odpowiedz
szczypek45
  • 0
@Wormditt: "zwiększenie przemiany materii" raczej bzdura, jeżeli już to wartość pomijalna. Solanki podobnie jak sauna odwadniają ale nie prowadzą do zwiększenia wydatkowanej energii. Ponadto, jak niby miałyby zwiększać przemianę materii? W tej kwestii jest wiele badań i 'nakręcanie metabolizmu' czy inne hasła pseudotrenerów nie odnajdują poparcia w badaniach naukowych.

Sam jestem zwolennikiem opierania się w treningu i dietetyce na sprawdzonej wiedzy i badaniach naukowych a niekoniecznie praktyce i doświadczeniu. Wiedza praktyczna
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 6
#anonimowemirkowyznania
Mircy, zrobiłem podsumowanie swojego zeszłego roku i naszła mnie taka rozkmina… Będzie trochę o miłości #logikarozowychpaskow #zwiazki, walce z samym sobą #mikroksy, pieniądzach i pomyśle na samego siebie. Od razu ostrzegam, że szykuje się wall of text i nie będzie TL;DR.

Na początku zeszłego roku rozstałem się z dziewczyną. Z wielkim bólem i zadrą w sercu zrobiłem to, gdy w 100% przekonałem
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Shyvana
  • 4
@AnonimoweMirkoWyznania a ja nie rozumiem o co Ci chodzi. Tez mi sie wydaje ze nagle wyszedl krezus i klekajcie narody.
Piszesz, ze zarabiasz 170k rocznie co daje duzo ponad 10k miesiecznie. Twoja dziewczyna zarabiala w okolicach 2. I serio miales pretensje, ze placiles rachunki, a ona sprzatala? Sprzatanie i gotowanie to tez ogromny wklad w zycie rodzinne. Kazdy daje od siebie co moze- ty dawales pieniadze bo miales ich wiecej, ona
  • Odpowiedz

Powiązane tagi