waga poprzednio (tydzień temu) 108,0 waga obecnie :106,5
Makro: DT:
310b 420ww 65t DNT 300b 280ww 90t
Tydzień temu nie wrzuciłem podsumowania, bo w sumie niewiele się zmieniło, a że pierwszy tydzień urlopu był bez siłowni, to i tak jedyne co mógłbym napisać, to jakie seriale obejrzałem na netflixie :-D a no i przeczytałem książkę Remigiusza Mroza "Lot 202" ale to zabawa na jeden wieczór.
Na siłowni raczej słabo. Ćwiczy się super, ale ciężary poleciały na łeb. Cały tydzień męczyły mnie do tego domsy na nogach, i to po pierwszym treningu nóg tak potężne, że nie wiem czy kiedykolwiek wcześniej takie miałem. Ale cisnę, i oczywiście po każdym treningu już myślę o kolejnym.
No i noga po 6 tygodniach nadal jest złamana, mimo, że nie boli i działa normalnie. Jakbym nie zobaczył zdjęcia to bym nie uwierzył. We wtorek mam wizytę u lekarza, zobaczymy co dalej. W każdym razie na chwilę obecną uważam, że śruby i płytki zrobiłyby ze mnie większego kalekę niż jestem teraz ( ͡°͜ʖ͡°)
No, to by było na tyle, pozdrawiam i do zobaczenia za tydzień
Witam, mam takie pytanie. Czy według was jest możliwe dojeżdżać rowerem do pracy 11 km rowerem? Droga Miasteczko-wioska. Praca od 7-15 więc w sumie spoko jak na rower. Ewentualnie jakiś elektryczny DOBRY rower? Poleci ktoś coś? #rower #rowery
https://www.wykop.pl/wpis/49750287/poprzedni-wpis-https-www-wykop-pl-wpis-49606777-po/
waga poprzednio (tydzień temu) 108,0
waga obecnie :106,5
Makro:
DT:
310b 420ww 65t
DNT
300b 280ww 90t
Tydzień temu nie wrzuciłem podsumowania, bo w sumie niewiele się zmieniło, a że pierwszy tydzień urlopu był bez siłowni, to i tak jedyne co mógłbym napisać, to jakie seriale obejrzałem na netflixie :-D a no i przeczytałem książkę Remigiusza Mroza "Lot 202" ale to zabawa na jeden wieczór.
Na siłowni raczej słabo. Ćwiczy się super, ale ciężary poleciały na łeb. Cały tydzień męczyły mnie do tego domsy na nogach, i to po pierwszym treningu nóg tak potężne, że nie wiem czy kiedykolwiek wcześniej takie miałem. Ale cisnę, i oczywiście po każdym treningu już myślę o kolejnym.
No i noga po 6 tygodniach nadal jest złamana, mimo, że nie boli i działa normalnie. Jakbym nie zobaczył zdjęcia to bym nie uwierzył. We wtorek mam wizytę u lekarza, zobaczymy co dalej. W każdym razie na chwilę obecną uważam, że śruby i płytki zrobiłyby ze mnie większego kalekę niż jestem teraz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No, to by było na tyle, pozdrawiam i do zobaczenia za tydzień
tagi do obserwowania/czarnolistowania #duzydzikizwierz #zwierznascene @Duzy_Dziki_Zwierz
#mikroksy #dieta #silownia #pokazforme
źródło: comment_1592042919JNzI4JquPRjSGCVxRlbpti.jpg
Pobierz@Duzy_Dziki_Zwierz: