Wszystko

Najnowsze

Archiwum

gchmurka
  • 1
@Just_Jump: idz do lekarza a nie do fizjo, dobry fizjo przed podjęciem jakikolwiek pracy z tobą będzie chciał wiedzieć co ci dolega, a nie na ślepo wymyślać ćwiczenia które mogą jeszcze bardziej zaszkodzić.

Prywatnie rezonans zrobisz za około 1000 i będziesz wiedział co ci dolega, a nie zgadywanie co i dlaczego boli..
  • Odpowiedz
gchmurka
  • 1
@MTGrubas:

problem z rezonansem kręgosłupa jest taki, że większość osób po 30 rż ma tam zmiany które mylnie wskazują, że to one są przyczyna dolegliwości.


Tak, ale dają jakiś obraz co jest
  • Odpowiedz
simpsonphile
simpsonphile
  • 0
#masaz #fizjoterapia #kark
Mam spięty cały kark z tym że jedna strona(lewa) bardziej przez co mam pochyloną głowę kilka stopni w lewo. Gdzie lepiej chodzić do fizjo czy na masaż leczniczy, chce kilka wizyt żeby przyspiszyć unormowanie tego. Teraz robie zestaw ćwiczeń rozciągających od fizjo ale wolno idzie, a spięty kark przeszkadza mi w pracy. Poleci ktoś kogoś w #wroclaw
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fleks
Fleks
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@bungoo: odradzam zastanów się czy będziesz stać codziennie na nocach 8h i masował jakieś babcie za ochłapy.
  • Odpowiedz
M.....t
  • 1
e znalezc o tym urzadzeniu an


@Lujaszek: Bo to jest generyczny chińczyk z wrzuconym logiem stronki xd

http://pl.aliexpress.com/item/4000082317523.html?spm=a2g0o.search0304.0.0.1c98359bVtSLMz&algo_pvid=c977ad90-0378-4274-8141-b5e21cd3e113&aem_p4p_detail=202208011350129603745362177380055671233&algo_exp_id=c977ad90-0378-4274-8141-b5e21cd3e113-0&pdp_ext_f=%7B%22sku_id%22%3A%2210000002413273597%22%7D&pdp_npi=2%40dis%21USD%21%2153.6%21%21%21%21%21%400b0a0ae216593870126833443e3952%2110000002413273597%21sea
  • Odpowiedz
Variv
  • 15
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wasz_Pan
Wasz_Pan
  • 0
Mirki polećcie jakiś konkretny ale prosty masażer do stóp dla starszej osoby. Te drewniane g*wna na allegro wydają mi się takim delikatnym scamem a moja mama się na to trochę napaliła. Czytam komentarze z opiniami tam i jadą po tym równo że to badziew jakich mało.

btw w lokalnym skelpe medycznym chcą prawie 2 stówy za takie g*wno jak na alledrogo latają po 20-30 ziko (ʘ‿ʘ) nie pojmuję
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vomalio
vomalio
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Wasz_Pan: możesz kupić piłeczkę za kilkanaście złotych.
Nie wiem po co jej ten masażer, jak po prostu żeby się zrelaksować to kup jej jakieś z funkcją bąbelków i będzie szczęśliwa.
  • Odpowiedz
karl555
karl555
  • 1
Cześć Mirki, mam problem z częstym bólem szyi od jakiegoś roku, wcześniej nic mi nie dokuczało. Po czasie spędzonym przed komputerem, dłuższej jeździe autem czy nawet czynnosciach domowych gdzie trzeba się schylić dość mocno boli mnie szyja, promieniuje to do potylicy - boli mnie głowa, oczy i mam lekkie nudności. Byłem z tym już u fizjoterapeuty ale za wiele nie pomogło. Macie jakieś rady, ćwiczenia, który mogły by pomóc? Dodam, że lekko
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ThePr0
  • 1
@karl555: napięciowe bóle głowy plus słaba higiena snu, staraj się spać bez poduszki ew. z ale nie na boku tylko na wprost na plecach tylko i wyłącznie, rozciągaj mięśnie szyi i czworoboczne jak i w ogóle całą tylną taśmę, również zadbaj o to jak siedzisz, stoisz czy chodzisz i w jakiej pozycji jest głowa/szyja. Na yt masz wiele filmików pomocnych.
  • Odpowiedz
bb89
  • 2
@karl555: lekarz z rtg albo przynajmniej sensowny fizjo na poczatek. jeśli kostnie wyjdzie ok to fizjo pomoże i zaleci ćwiczenia dzienne, ale powiem Ci z doświadczenia ze prawidłowa pozycja (unikanie opadania, pochylenia karku, garbienia się, wsparcie dla odcinka lędźwiowego) to podstawa żeby było lepiej
  • Odpowiedz

Powiązane tagi