#anonimowemirkowyznania
Mirki pracuję od 3 miesięcy jako spawacz. Jest zajebiście, ale mam jeden problem, odkąd podjąłem pracę #!$%@? mnie niemiłosiernie kark, lekarz twierdzi, ze to ze względu na postawę ciała. Czy są jakieś ćwiczenia które będą w stanie zminimalizować ból? Ból jest potężny, nie jestem niekiedy wstanie podnieść głowy w górę, albo w bok. Może ktoś zmagał się z takim problemem?
#kark #fizjoterapeuta #plecy
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
Mirki pracuję od 3 miesięcy jako spawacz. Jest zajebiście, ale mam jeden problem, odkąd podjąłem pracę #!$%@? mnie niemiłosiernie kark, lekarz twierdzi, ze to ze względu na postawę ciała. Czy są jakieś ćwiczenia które będą w stanie zminimalizować ból? Ból jest potężny, nie jestem niekiedy wstanie podnieść głowy w górę, albo w bok. Może ktoś zmagał się z takim problemem?
#kark #fizjoterapeuta #plecy
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
@AnonimoweMirkoWyznania: fizjoterapeuta +cwiczenia na core. Jak masz porzadnego pracodawce a nie Janusza to powiedz mu o problemie i zapytaj czy jest szansa na zakup przylbicy speedglassa, one sa bardzo leciutkie (i drogie) i duzo bardziej komfortowe
@andrzejbambrzej: jak nie znasz jakiegoś polskiego odpowiednika to warto wspomóc się translatorem.
Mam spięty cały kark z tym że jedna strona(lewa) bardziej przez co mam pochyloną głowę kilka stopni w lewo. Gdzie lepiej chodzić do fizjo czy na masaż leczniczy, chce kilka wizyt żeby przyspiszyć unormowanie tego. Teraz robie zestaw ćwiczeń rozciągających od fizjo ale wolno idzie, a spięty kark przeszkadza mi w pracy. Poleci ktoś kogoś w #wroclaw
źródło: comment_1663768161NNlZS71O6fGzsBgbfB2vNc.jpg
Pobierzźródło: comment_1663768202uYKHawK5GLeTltc6jWSvA4.jpg
Pobierz