#anonimowemirkowyznania
Mirki pracuję od 3 miesięcy jako spawacz. Jest zajebiście, ale mam jeden problem, odkąd podjąłem pracę n--------a mnie niemiłosiernie kark, lekarz twierdzi, ze to ze względu na postawę ciała. Czy są jakieś ćwiczenia które będą w stanie zminimalizować ból? Ból jest potężny, nie jestem niekiedy wstanie podnieść głowy w górę, albo w bok. Może ktoś zmagał się z takim problemem?
#kark #fizjoterapeuta #plecy
Mirki pracuję od 3 miesięcy jako spawacz. Jest zajebiście, ale mam jeden problem, odkąd podjąłem pracę n--------a mnie niemiłosiernie kark, lekarz twierdzi, ze to ze względu na postawę ciała. Czy są jakieś ćwiczenia które będą w stanie zminimalizować ból? Ból jest potężny, nie jestem niekiedy wstanie podnieść głowy w górę, albo w bok. Może ktoś zmagał się z takim problemem?
#kark #fizjoterapeuta #plecy
Mam spięty cały kark z tym że jedna strona(lewa) bardziej przez co mam pochyloną głowę kilka stopni w lewo. Gdzie lepiej chodzić do fizjo czy na masaż leczniczy, chce kilka wizyt żeby przyspiszyć unormowanie tego. Teraz robie zestaw ćwiczeń rozciągających od fizjo ale wolno idzie, a spięty kark przeszkadza mi w pracy. Poleci ktoś kogoś w #wroclaw
źródło: comment_1663768202uYKHawK5GLeTltc6jWSvA4.jpg
Pobierz