maszy666

czemu tyjemy?

  • bo mieszamy ww z tłuszczem 18.1% (15)
  • bo wchłaniamy więcej kcal niż spalamy 81.9% (68)

83 głosy

0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
maszy666
@krzysio757
czyli według ciebie osoba która będzie na diecie zbilansowanej i będzie liczyć kcal nie powinna przytyć jeżeli taki jest jej cel
1
ReeGall
@maszy666
tak, można jeść codziennie kostkę masła zagryzając pączkiem i dopóki wartość kaloryczna spożytych produktów będzie mniejsza niż zapotrzebowanie energetyczne organizmu, to na pewno nie przytyjemy, pomijam ofc aspekt zdrowotny takiej diety xd dlatego stosuje się diety zbilansowane, żeby zapewnić organizmowi składniki odżywcze w odpowiednich ilościach no i przy okazji jakoś objętościowo zwiększyć posiłki, żeby nie być głodnym 15 minut po jedzeniu
1
Ustrojstwo
Śniadanie do oceny #sniadanie #lowcarb
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
J.....j
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
zbrodnia_i_kawa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
W.....o
W.....o
#dieta #odzywianie #zdrowie #keto #lowcarb

witam,
jakie macie patenty aby wasze posiłki były w jakiś sposób lepsze np. miały wiecej blonnika, były mniej kaloryczne itp?
Ja mam takie:
1. Piec samemu chleb i dodawać pełno ziaren. Liczyłem i w jednej kromce 60g mam 3g błonnika. Roboty z tym tyle co nic.
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dumpster
@Wojtas_elo: jak usuwasz majonez z sałatki to i usuń tag keto na boga :d
4
eiaculatiopraecox
@Wojtas_elo: Mam w lodówce tylko to co zamierzam zjeść + mrożonki i jajka. Nawet jakbym miał chwilę słabości to zbyt dużo zachodu z przygotowaniem posiłku-przekąski. Wadą są częste zakupy.
3
basic_error
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Schizotypoidal
Ale bym se makaronu, chleba i ziemniaków zjadł ehhh
To jest takie wszystko pszne
#keto #lowcarb
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
marcysia025
Znawcy tematu, polecacie jakieś strony/ grupy z przepisami z niskim IG, super byłoby na thermomix. Z racji ciąży po 35 roku życia grozi mi cukrzyca ciążowa, a wole zapobiegać, niż leczyć. Nigdy nie musiałam być na żadnej diecie, więc jestem kompletne nemo w temacie(ʘ‿ʘ) #dieta #lowcarb #thermomix #cukrzyca
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lukratywny
2200 kcal - 15% białka/ 65 % tłuszczu/ 20% węgli

Takie mniej więcej makro od 1,5 miesiąca, bez adaptacji, raz węgle 20g, raz 30g, innym razem 40 lub 70, nawet 120g w ciągu dnia.
Można tak rozregulować i zestresować organizm?
Bo podjedzone więcej węgli i organizm się uspokoił.
Cukier 98-99 zwykle na czczo i kilka h po posiłku.
Wychodzi na to, że paliwem dalej była glukoza, bo ni to #keto
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s.....m
s.....m
polećcie jakieś sensowne i przystępne cenowo elektrolity na keto. Kupiłem coś tymczasowo na zastępstwo ale lichy wybór w aptece
#keto #lowcarb
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s.....m
s.....m
Dobra, jakie macie ulubione przepisy na keto desery. Wiadomo że generalnie staram się odzwyczajać od słodkiego no ale nie oszukujmy się, czasem dobrze coś ciachnąć na "słodzikowo". Na razie sobie dziabnąłem serek wiejski z łyżką erytrolu i łyżeczką malin ze słoiczka od teściowej, nie było złe.
#keto #lowcarb
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
hhunter22
hhunter22
Czy byłby ktoś zainteresowany na przykład połową worka mieszanki chleba putka? Albo na przykład 1/3 zawartości worka bo jednak 25 kg dla mnie to za dużo. #keto #lowcarb #dieta wysyłka ogarniemy jakimś paczkomatem olx za złotówkę...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
luk04330
#gotujzwykopem #lowcarb #atencyjnyniebieskipasek ;)

Se takiego śledzia pod pierzynką zrobiłem.

Mniam, mniam (｡◕‿‿◕｡)
11
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
psychoultras
Święty Gral śniadań #lowcarb a nawet #keto.
3 kromki pieczywa chrupkiego posmarowane smalcem z mięskiem, na to plasterki boczku pieczonego, surowa cebulka, plasterki kiszonego ogóra , ostry sos chili i troszeczkę soli kłodawskiej różowej.
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
TakiGupiZeSzok
Mirki pijcie ze mną kompot (bez cukru). W okolicach 27 sierpnia zrobiłem sobie badania krwi, po 10 latach pierwszy raz. Wyszło, że mam stłuszconą wątrobę, alt i ast było jakoś 3-4 krotnie wyższe od normy, podwyższony cholesterol, stan zapalny i ogólnie źle to wyglądało. Moja dieta była oparta o słodycze i fastfoody. Mam 31 lat 176cm wzrostu, waga szczytowa 93kg BMI około 30,5. Walkę z oduchdzaniem rozpoczynałem w tym roku w lutym
28
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
matra
Potrzebuję przepisu na bułkę z mikrofali, ale takiej mocno kalorycznej (ewentualnie średnio kalorycznej, to zrobię dwie :P)
Mam: jaja, mozarella, twaróg, siemię lniane, mąka migdałowa, majonez, mascarpone, ser żółty
#keto #lowcarb
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
BarkaMleczna
BarkaMleczna
Czy jest w #lublin jakaś smaczna opcja diety pudełkowej, ale tak, że da sie zamówić tylko obiad, jeden posiłek dziennie? Najlepiej w opcji low carb.

#dieta #dietapudelkowa #lowcarb
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
camion
Zachęcam do zapoznania sie z kanałem.
Nie jestem cukrzykiem, ale kupiłem książkę m.in. z zamiarem podsuwania do przeczytania osobom z cukrzycą.
#cukrzyca #lowcarb #dieta #keto
5
AnonimoweMirkoWyznania
#anonimowemirkowyznania
Potrzebuję porady dotyczącej dokonania ewentualnych zmian w mojej #dieta
Problem polega na tym, że ostatnio obejrzałem kilka filmików za dużo (zarówno ze strony #carnivore jak i #weganizm ) w temacie fitynianów. Jedni i drudzy się ich obawiają, więc sam już nie wiem co należałoby jeść. Dietetyka "konwencjonalna" również zauważa ten problem, ale jedynie u roślinożerców, a to bardziej #keto i freaki z
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
camion
Jaką ma słodkość d-ryboza w odniesieniu do sacharozy?
Jakie są jeszcze inne ciekawe słodziki, które robią coś wiecej niż tylko słodki smak?
#keto #dietaketogeniczna #lowcarb #dieta
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi