[matra]

Potrzebuję przepisu na bułkę z mikrofali, ale takiej mocno kalorycznej (ewentualnie średnio kalorycznej, to zrobię dwie :P)
Mam: jaja, mozarella, twaróg, siemię lniane, mąka migdałowa, majonez, mascarpone, ser żółty
#keto #lowcarb

[maz00rskie_mleko]

@matra: Tak.

[EnderWiggin]

@matra:

Przepis:

- kup bułkę
- przekrój na pół
- wrzuć wszystko do środka (ew. wygrzeb miękkie)
- wrzuć do mikrofali na trzy zdrowaśki

Trochę improwizuję, ale problem Anielki w ten sposób udało się rozwiązać.

[Limonene]

@EnderWiggin: spójrz na tagi :p

[yhbgrobdoivbvwamsv]

@matra: ja to robię i wychodzi spoko https://www.dietdoctor.com/recipes/the-keto-bread
Siemke lniane mkzesz użyć zamiast psyllium husk

[EnderWiggin]

@Limonene: A to przepraszam =D

[matra]

@yhbgrobdoivbvwamsv: ziom, z mikrofalówki, to ma być takie coś byle co na szybko, z piekarnika to ja sobie czasem też piekę z babki właśnie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[bbkon]

@matra: https://www.youtube.com/watch?v=uE98gHygT4Y - 90s keto bread
zamiast roztopionego masła daję łyżkę oliwy

[matra]

@bbkon: 648 na dwie buły, może bez mozarelli, ale kto mi zabroni jej tam dodać? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
brzmi w pytę, ale że jestem sknera to pewnie zrobię pół na pół z siemieniem, bo tańsze a równie kaloryczne, dzięki! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[SARS-CoV-2]

@bbkon kurde zrobiłem, dobre mireczku dzięki

[bbkon]

@SARS-CoV-2: no i super, cieszę się, że mogłem pomóc ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mirek_wyklety]

@bbkon: To jest genialne. Zrobiłem w wersji na słodko, z dwiema łyżeczkami kakao i kilkoma łyżeczkami (na oko) erytrolu. Smakuje jak zajebiste brownie. W końcu coś, co zaspakaja moja potrzebę zjedzenia słodkiego, a przy okazji jest na prawde smaczne.