Wszystko

Najnowsze

Archiwum

m.....i
m.....i
  • 2
@S_M_I_T_H: Ogólnie to zwykła cherry smakuje nie wiśniami a migdałami (specyficzny smak wszystkich produktów gdzie lecą wiśnie razem z pestką, która powoduje ten smak). Przynajmniej ja mam takie odczucia :p
  • Odpowiedz
z.....e
z.....e
  • 2
Jakoś nie przygotowałem nic na #keto obiadek na jutro, ale kilka minut kombinowania i jest. Żona gotowała rosół dzieciakom i został fajny kawałek wołowego z rosolu. Podsmażone na smalcu gesim i do tego sosik z gorgonzoli, camemberta, śmietany z zielona papryka i szczyporkiem. Chwila roboty i mamy porcję ok. 900 kcal, B47g, T79g, W3g.
A dzisiaj dotarła do mnie paka orzechów pecan. Jakie to dobre, tłuste i kaloryczne :D
#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
z.....e
z.....e
  • 4
Najbardziej na #keto #lowcarb #lchf brakuje mi swojej roboty specyfików na przeziebienia robionych na cukrze, spirytusie. Wiecie, maliny, miod, pędy sosny, cebula, pierzga. Działało niesamowicie i żadnych leków nie musiałem brac. Macie jakieś zamienniki?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 3
@Luk_1mex: sezam i siemię lniane, wiórki kokosowe z jajkiem. Poza tym google i keto coating/batter poszukaj, może coś znajdziesz. No i keto panierka również :P
  • Odpowiedz
d.....s
d.....s
  • 3
Zauważyłem od kilku dni że mam strasznie sucha skórę w kilku miejscach i swędzą mnie usta jak na jakieś "zimno". Dodatkowo śmierdzi mi z ust a nitka dentystyczna po nitkowaniu pachnie dalej mięta. Co robić? Brakuje mi witamin? #keto #lchf #lowcarb
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
petugh
  • 5
#keto Mircy. Baaardzo polecam niskowęglowodanową pizzę z TEGO przepisu. Spróbowałam zamiast lnu dodać babkę jajowatą i według mnie jest jeszcze smaczniejsza! Pycha! #dieta #lchf
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gilley
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Maltanczyk
  • 1
Ogólnie to lowcarb wbijam, konretnie to B:T:W: 1:2:0,5 - przy czym W na ostatni posiłek zostawiam.


@Gilley: Ja jestem wyznawcą W:<30g, B: wg. wyliczenia jakie podałem, T: reszta. Wtedy jesteś w keto, a nie lowcarb. Różnica jest i to duża, zwłaszcza jeśli chcesz zbijać wagę.

nie chcę stać najzwyczajniej 1/3 dnia przy
  • Odpowiedz
Siemomyslaw
  • 3
Moją dzisiejszą rozkminę chciałbym skierować do wszystkich Mirków i Mirabelek, którzy/które nie podążają utartymi schematami żywienia, tylko stosują rozmaite diety i alternatywne style odżywiania.

Jak sobie radzicie w sytuacjach, w których nie macie wpływu ani większej kontroli nad tym, co jecie? Mowa oczywiście o wszelkich wizytach w gościach, kolacjach biznesowych, odwiedzinach u rodzinki i tak dalej.

Czy prosicie gospodarzy o to, by się trochę wysilili i zapewnili wam wybór innego pożywienia?
Czy grzecznie odmawiacie i
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chuckmls
  • 6
@Siemomyslaw: ja jem wszystko co mi podadzą bez wydziwiania. Jak jesteś raz na tydzień u kogoś w gościach to nie widzę problemu. Jakbym się docinał na zawody to bym wszędzie latał z pudłami i tyle.
  • Odpowiedz
chuckmls
  • 8
@Siemomyslaw: Jak przyjeżdżam do kogoś na kilka dni to się dostosowuję do życia domowników. Nie wierzę że po zjedzonym posiłku ktoś Ci rurkę w gardło próbuje włożyć i napychać jak kaczkę hodowaną na wątróbkę. Kończysz posiłek, mówisz dziękuję było pyszne, pojadłem że się ruszać nie mogę i elo.

Śniadanie też bym zjadł mimo że ich zwykle nie jem.
  • Odpowiedz
drGreen
drGreen
via Android
  • 1
@longinuszerwimycka nigdy w zyciu sie lepiej nie czulem. Bardzo duzo energii w ciagu dnia, duzo wieksza ochota na trening, bardzo dobre psychiczne samopoczucie, wieksza motywacja, szybsza regenracja.
  • Odpowiedz
drGreen
  • 0
@Piz-dur: troche juz po czasie (ale lepiej pozno niz wcale) no i trzeba byloby zmodyfikowac przepis, zastapic maka pszenna na make migdalowa, cukier na erytrytol.
  • Odpowiedz
drGreen
  • 1
Zmiany w tradycyjnym stylu życia rdzennych grup etnicznych w regionie Yamalo-Nienieckim przyniosły pierwsze w historii przypadki otyłości na tym terenie. Od pewnego czasu ludzie zamieszkujacy ten zimny region, zaczeli konsumowac mniej dziczyzny i ryb na rzecz weglowodanow.

http://siberiantimes.com/science/opinion/features/f0289-first-ever-cases-of-obesity-in-arctic-peoples-as-noodles-replace-traditional-diet/

#zdrowie #dieta #lchf
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kelemele
  • 2
#keto #zywienie #lchf Możecie mi polecić jakieś artykuły, albo opinie o tej diecie tylko z poważnych portali? Zdrowa, nie zdrowa? Będzie jojo czy nie będzie bo jak czytam internet to już sam głupi chodzę.
  • 76
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi